dieta

...z dietą najlepiej jest ją połączyć i od tego zależy wybór procentowy białka.

dziekuje qazar za wyjasnienie mi czym jest dieta nie o to mi chodzilo ale ok...

[...] klucia, a co do gino to musisz byc czujny jesli zaczna swedziec suty to wlacz nolve(a najlepiej zaopatrz sie w proviron i daj dawke 25-50 mg ED przez caly cykl).Pamietaj o jednym, ze dieta to podstawa jak zadbasz o diete to retencja bedzie znikoma. BTW co masz na mysli ze masz sklonnosc do gino? Mam nadzieje ze nie mylisz gino z lipomastia.

Chcesz byc duzy walnij metke .... Kup sobie najlepiej jakiegos bulka np PROFI WHEY MASS OLIMPA (tego najwiekszego + jakies witaminki no i oczywiscie dieta. Atlas jest dobra propozycja + np gryf lamany ,albo laweczka z gryfem zwyklym (zalezy ile masz miejsca)

[...] szesciopak i te sprawy nie wiem, moze nie zrozumiales mojej pierwszej wypowiedzi (mozliwe, bo dosc pokretnie napisana) - chodzilo mi o to... ze nie przesadzajmy, z siedzeniem na dieta, liczeniem wszystkiego dokladnie itd... to ma byc tez troche zabawa a takie liczenie moze tylko zniechecic Zmieniony przez - Seewy w dniu 2005-01-26 22:00:19

[...] wakacji powinienes wrócic do pełni formy o ile wszystko będziesz robił z głową i dostarczysz organizmowi odp sładników do regeneracji - czyli dodatkowe aminokwasy, białko, witaminy by się przydały poza tym dobra dieta aby organizmowi nie zabrakło niczego do przemian metabolicznych i będzie dobrze Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-26 22:42:25

Ja osobiscie mam same mile doswiadczenia z l-karnityna bo na jednym opakowaniu Olimpu 60 tabl. zrzucilem 8 kg Na pewno dziala- masz z pewnoscia wiecej sily na bieganie, ale teraz mysle ze to raczej duze placebo i nie za tak wygorowana kase No ale sluchaj sie bardziej doswiadczonych- dieta to podstawa Pozdro

wiesz ludzie potrzebuja swietych grali,i zalezli diete ckd ,a tak naprawde nie ma jednej drogi do celu jest ich multum ,mojm zdaniem jesli w temacie low-carb ,dieta typu skd to najlepsze i najzdrowsze wyjscie co do tego nie mam zadnych watpliwosci Cizeko sie z toba nie zgodzic ,tak naprawde potega ckd sa ladowania ,nie faza bez ww ,oraz [...]

szkoda kasy na odzywke,jesli bez niej dieta jest ok zainwestuj w cos innego

dokladnie,pas na czas arobow,dieta i slownia i bedzie si

Ja odstawiam odzywki w niedziele tylko dieta. I w lato przerwa 1 m-c. Organizm potrzebuje troszkę odpoczynku.

[...] WODĘ, ALE ZMIANY HORMONALNE POWODUJĄ SPADEK AKTYWNOŚCI TARCZYCY -> SPADEK METABOLIZMU -> WSTRZYMANIE SPADKU WAGI I jeszcze jedno pytanko. Czy efektywna bedzie dieta jesli na sniadanie wypije kawe i czasami zjem grzanke , lunch wykresle z jadlospisu i zjem tylko obiad (sklad obiadu taki jak, ktoras z potraw kopenhaskiej) ??? NIE, [...]

o gainera potrafie sobie latwo wyobrazic :D np dieta :D

Dieta jest wazna szkoda ze nie byles na diecie. Ja cwicze ok.3,5 roku z czego od 2,5 na diecie obczaj i ocen 2 linki w podpisie

bralem jeszcze dobra ,stara wersje z bioreaktora ale dieta lezala, przestrzegam mlodych napalencow przed takimi praktykami

[...] typowe objawy dla osób z nadwagą które chcą zrzucić tłuszczyk biegając.Stawy są nie przyzwyczajone do takiego obciążenia przy takiej wadze i dlatego bolą.Dlatego radze Ci najpierw jeść z wagi zanim rozpoczniesz intensywne treningi ,ogranicz troche bieganie ,a zacznij chodzić na basen.Na siłowni trening na rzeżbe noi oczywiście dieta redukcyjna.

Te odżywki co jesz plus dieta i masę złapiesz. Olej naposim

Dieta, trening, aeroby i bedzie ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-27 14:56:39

zle mnie zrozumiales u mnie dieta i odrzywki to podstawa i wlasnie na nie chce przeznaczyc najwiecej kasy Dieta na czy jest sie na cyklu czy nie to priorytet dla mnie A co sadzicie o tym?? cos takiego uriel kiedys proponował: 1-12 Enanthate 200mg co 5 dni 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie 5-8 Propionat 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg [...]

Mam pytanie takie właśnie jaka dieta?Mam 180 cm i waże 73 kg.3 x w tygodniu trenuje muay thai ,3 x w tygodniu biegam około 5 km a od razu potym ok. godz. trenuje na worku.Nie chce masy ,za to chce wiedzieć co powinienem jeść i jakie odżywki stosować aby uzupełnić braki energetyczne ,poprawić wydolność i ogólnie dobrze sie czuć?