Odpowiednia dieta(podroby,jajka,orzechy)całkowicie wystarczy,przy tym pierwiastku.Suplementacja Fe może być krzywdząca,szczególnie jak się stosuje saa. Nie jest wydalany przez org.stąd łatwo przedawkować. Do tego wchłanianie jest zależne od tego czy masz niedobór czy nadmiar. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-03 12:13:51
[...] Imo, nie jest to środek dla Ciebie - za mocny - używa się naprawdę dużych igieł - kłuje się 2 razy dziennie. Pojawiają sie zatory w igłach - musiałbyś wykorzystywać wszystkie mięśnie do injekcji. Przy Twoich wymiarach to nie SAA tylko suplementacja oraz zbilansowana dieta jest najbardziej na miejscu. Osiągnij swoje plateau i wtedy przydziałaj.
[...] jedzenie na oko to moglbys Sobie pozwolic jakbys trenował lata i znał Swój organizm.Susta to nie cudowny srodek ktory da Cie super efekty jak niewiesz ile masz jesc wiec dieta bedzie kulec,a wtedy mozesz wbijac co chcesz nawet jak troche kilo wpadnie to i tak szybko spadnie bez elementarnej wiedzy. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu [...]
Zacznij od spalaczy i spal fat. pozniej pomysl o cyklu w stylu wino prop. teraz to jedz na venomie, lipo6, lub hydroxycut dobra dieta do tego aeroby z 4 razy w tyg po godzinie. Jak zrzucisz to mysl o jakims cyklu. Saa bierze sie po to by zaoszczedzicmiesnie przy wycince a po Twoim poscie wnioskuje ze nie ma na razie czego oszczedzac
[...] tego sporo zeby dalo efekt normalnej dawki T3, nie pamietam ile razy jest slabsze. Poza tym nie bierze sie tego bez kuracji saa bo wlasnie efekty beda dokladnie takie jak piszesz. Poza tym czy myslisz ze przy takiej ilosci zarcia przyniesie to zamierzony efekt? Chciales robic redukcje a tu dieta na mega tlusta mase + kretka pewnie jeszcze mono.
4 tygodnie dieta i już za doping się chytasz :D Najpierw naucz się manewrować makro a później bierz się za SAA bo przy 4 tygodniowym doświadczeniu to najprawdopodobniej Cię zaleje wodą i tłuszczem ;) albo wgl olejesz dietę bo Ci się 'znudzi'
j/w dobij 8 z przodu do swojej wagi sama dieta, dzieki czemu pozniej osiagniesz lepsze wyniki stosujac SAA. Kontrola diety to podstawa przy budowie dobrej jakosci masy.
Wino solo to słaby pomysł. Ogólnie saa przy Twoim obecnym poziomie otłuszczenia to pomyłka. Widać, że z dietą sobie nie radzisz, nie znasz zapewne optymalnych dla siebie rozkładów makroskładników dla danych celów treningowych. To nie jest tak, że "zrobisz dietę na cykl" i już. Właściwą dla siebie dietę dopracowuje się bardzo długo, metodą prób i [...]
Ty masz staz 25 miesiecy, bez obrazy ale chyba w mc donaldzie ? Nigdzie u Cb miecha nie widac za saa sie nie bierz bo niema sensu przy takim bf... same areo plus dieta w zupelnosci wystarcza... jak spadniesz z 10% bf wzuc jakis spalacz.
przy m1t...nie powinno sie schodzic ponizej 2,5-3g bialka na kg...bez odzywki raczej nie da rady.../dieta moosi byc idealna/ imho gloopi pomysl siegac po saa w tym wieku... tran..ala..citrosept..zma..taooryna..nac..nolvadex/clomid/6-oxo...hepatil..zestaw witamin..
J/W Budowa masy mięśniowej to powolny i przemyślany proces. Nikt nie oszacuje Twoich przyrostów. Myslicie że jest możliwe w 5 miesięsy z dobrą dietą ( bez liczenia kalorii) przybrać na masie 12 kg. i zwiększyć obw. ramienia o 4 cm. przy użyciu jedynie suplementów nie ruszając ostrego dopingu ( mówie o SAA ) ? Tym bardziej wpadasz na ścianę. [...]
Niech poda jeszcze pas Przy takiej diecie nie ma sensu lapac sie za saa Kanapki jogurt to jest dieta? Poza tym z takim stazem to nawet roznych planow treningowych nie spribowal
Mam tendencje do nabierania tłuszczu na klacie itp. no i boje się gino.Dlatego myślałem,żeby od początku się zabezpieczyć odpowiednio bo zapewne mam wysoki poziom estro. A co sądzicie o czymś takim jak Formestane czy Novedex XT podczas cyklu? Nie wiem jeszcze jak będzie wyglądał cykl dokładnie,to będzie pierwsze spotkanie z SAA ale wiem ,że jak [...]
Patrząc po Twoich wymiarach to przydała by Ci się konkretna dieta a nie SAA. I tak nie posłuchasz i coś przybijesz pewnie ale dlaczego do cholery od razu susta i deca?! Łapiesz się od razu za środki z górnej półki, jak dla Ciebie wystarczy któtki estr testa np. propionat. W standardowej dawce 100mg/e2d powinno ładnie Cie porobić, oczywiście przy [...]
[...] nie jest tylko zasługą sterydów ale wielo letniej cięzkiej pracy nad sobą a wszystko to jest tak złożone jak lot pierwszego człowieka na księżyc musi być idealna dieta-odpowiednie ilosci weglowodanów,białek i tłuszczy. do tego treningi aerobowe i siłowe, do tego cała masa różnych środków spalających tłuszcz i suplementów, saa, [...]
[...] od 5 miesiecy jakos bez przerwy po 6/8ui (do tego sporo saa) dziennie i widze co sie z nim dzieje ręce popuchniete na maxa, szczene ma rozrosnieta w holere, caly czerwony dieta w 80/85% trzymana, garnek co week i mimo tego kostka na brzuchu widoczna, poprawa sylwetki wizualna na + widac ze na samym towarze takiej jakosci miesa by nie mial przy [...]
Witam! 104 w pasie przy tak niskiej wadze!!!! To ty musisz nie obrażam cię tylko wyobrażam sobie wyglądać jak gruszka i Ty się bierzesz za saa??!!Głupota!!!Zacznij lepiej się ruszać a podstawa to dieta!!! Pozdro