SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cyklu

  • Cześć, 23 tygodnie temu zacząłem cykl enan solo, zamierzam kończyć go w przyszłym tygodniu. Bilem e4d 300mg, do dobloku mam 15000ui hcg, 24x clomid. Ale jeżeli to nie wszystko co potrzeba to coś mogę dobrać, jak to rozłożyć w czasie? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: ~42, nie mam dostępu do miarki -klatka: ? -udo: ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2018-08-15 13:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:120 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle ostatni 2 lata temu testmix 8tyg 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2018-03-13 06:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z dobraniem supli - masa,pompa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak Olimp Massacra,ULTIMATE Horse Power ,DYMATIZE Xpand,nitroboloon 2 + manga caps, nitroboloon enerizer , no explode .Bardzo bym prosił o doradzenie i uzasadnienie dlaczego warto wybrac dany produkt DODAM jeszcze ze nie stosuje diety , odżywiam sie dość dobrze kurczaki , jaja niby dieta ale taka domowa .Mam nadzieje ze doradzicie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-06-21 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Płeć : Męszczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 177 Cel treningowy : siła / masa Staż treningowy : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna 2 razy/tydzień, siatkówka. Dostęp do sprzętu: sztanga, sztangielki, ławeczka + na nogi Dieta : brak konkretnej Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Rekord na klate: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-02-12 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 68 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1,7g/kg -węglowodany: 3.1g/kg -tłuszcz: 1,1g.kg 2600~ kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg fbw + 6x w tyg aeroby + 1x nogi 9. CEL CYKLU: spalenie fatu z okolic brzucha, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2013-03-18 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 145 Data: 2024-04-16 14:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: miedzy 99 a 102 kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: git -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo zadnych do tej pory 8. TRENING: własny plan 9. CEL CYKLU: ogólna poprawa przyrosty oraz jakosc 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-03-25 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa???

    Temat
    Doping

    [...] miesnia oraz definicje no i moze troszke mase.Planuje wiadomo dokupic do tego jakas kreatynke typu stack jakis volumizer przedtreningowy(z No) no i bialko aminokwasy oraz dieta wiadomo sprawa...w związku z moim zapytaniem prosze o jakies szczegóły typu:ile brac oxy przez jaki okres i czy zaczac od razu z tymi suplementami czy np w polowie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-12-06 19:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl, pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dextro Juice Olimpu - 1,5 kg (teraz juz wiem, ze niepotrzebne) -Witamine B12 - 100 kapsulek -Tran w plynie Teraz pytanie. Jak uwazacie, to starczy na 1 cykl, czy jeszcze cos przydaloby sie dokupic ? Jakies aminokwasy ? Dodam, ze bialka i carbo nie potrzebuje, gdyz moja dieta jest odpowiednio zbilansowana i sprawdzona. Z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-12-27 19:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4.Wymiary -biceps:39 -klatka:110 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg propionat / 10tyg prop plus npp 8. TRENING: 3x4tyg 9. CEL CYKLU: Masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2021-07-27 23:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TeST "VenOm 3.0+" (najnowsza wersja)ReDuKcJa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3.0+, który jest teraz dostępny prawie tylko w najnowszej wersji( czyt. słabszy ) Zakupiłem go na allegro za 120zł 84 caps.Biore go po 2 tabsy do śniadania.Zastosowana dieta przy redukcji low carb do 60ww dziennie. Dzień 1 Poniedziałek. Wstałem ok 10 byłem zaspany jak H** zjadłem resztki z niedzieli na śniadanie czyli jakies 200g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2009-07-13 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na odchudzanie i siłę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 14 lat, 173cm wzrostu i jakieś 82kg wagi. Trenuję na siłowni i chciałbym się dowiedzieć czy moge brać jakieś suple. Czy one mogą mi zaszkodzić. Mam na myśli L-Karnitynę, BCAA i coś na siłę. Proszę o odpowiedź. Czy stosowanie jakieś L-Karnityny może mi zaszkodzić? Mam na myśli taką: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2010-10-11 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol czy prolo z oxa

    Temat
    Doping

    Wysłana - 03 lutego 2012 20:45 WIEK: 31 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka:120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop meta 2 prop oxa 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-03-09 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek pytania

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: 71 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: rożnie-w zależności od celu -białko:3,7 -węglowodany: 4,2 -tłuszcz:1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop+winko 8 tygodni, obecnie 13 tygodni meta 1-6 30mg ed 7-13 30 mg ed enan 1-12 250 mg co 4 dni 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2013-07-25 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:44cm -klatka: ok 120 -udo:66 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: żadna tyle ze jem 6 razy dziennie w równych odstępach -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: większa masa mięśniowa i troche lepsza rzeźba 10. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2013-04-04 12:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ostatni rok intensywny+ 2 lata bieganie rekreacyjne 6. DIETA: dopięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 6 x tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-05-06 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: nie mierzone - jak koniecznie bedzie trzeba to pomierze :p -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop e2d , 1-8 meta 30 mg ed, 1-14 enan + 1-8 meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2015-05-09 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanie nietypowe mam.Czy moge sobie z ampułek do flakonu przepompować dece? Bo te ampułki sa 300mg a ja bije 150e4d. 1. WIEK:38 2. WAGA:80 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca/test 200mge7d 12 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2020-02-11 17:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Cypio

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: - -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosterone enanthate 8tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2013-06-21 13:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka redukcji

    Temat
    Doping

    1. WIEK:43 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:28 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:318 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od wrzesnia tren plus cypio 8. TRENING:5,6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2024-01-18 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)