diet

wielkie dzieki. juz znalazlem pae interesujacych diet teraz wybiore najodpowiedniejszaa. jeszcze tylko jedno pytanie: jakie jesc te warzywa bo to chyba nie wszystko jedno?

Spodziewałem sie takich odpowiedzi.Czyli takich które nic nie dają. Do tej pory nie stosowałem diet ale jak zacznę brać będę sie odżywiał inaczej.Dlatego prosiłem o pomoc.

[...] 179 Wiek 17lat Mam rozpisany trening aerobowy na 2 miesiące jednak go trochę powiększyłem. Oprócz aerobów mam zamiar chodzić na basen i ćwiczyć w domu. Jeżeli chodzi o dietę to na razie tak - odstawiłem słodzone napoje - 0 fast foodów - Jak najmniej cukrów Ogólnie czytałem wiele diet od różnych osób i mam zamiar postępować zgodnie ze [...]

Panie kolego widzę że nie wniknąłeś w posty podwieszone i twoja widza na temat diet jest dość niska , i zadając pytanie czy jeść ww przed i po treningu wątpię że ktokolwiek się pofatyguje i postara się pomóc , wiec moja propozycja jest taka, wyszukaj w postach dietę redukcyjną z zapotrzebowaniem kcal podobnym jak twoje, nieznacznie ją zmodyfikuj [...]

[...] Tak jak w temacie, mój cel to powazna redukcja fetu. Zaczołem tyc od jakiegoś 16 roku zycia, i tak doprowadziłem się do stanu aktualnego. Nigdy nie stosowałem żadnej diety zbilansowanej, próbowałem paru diet cud, ale nawet troche nie pomagały. Moje życie to praca dośc lekka jako serwisant, czyli dużo czasu siedzę za kółkiem, trochę jest [...]

[...] tej wadze dobre efekty da odstawienie fast foodów, napojów gazowanych, słodyczy, przekąsek itp... więc zacznij od zmiany nawyków żywieniowych, dodaj do tego rowerek 2-3 razy w tygodniu (pow.25-30min na początek, z czasem dokładaj 5min - np co tydzien) za low carb weźmiesz się jak już poznasz zasady ogólne dotyczące diet:) zdrowia i wytrwałości;)

Człowieku czy ty nie rozumiesz że na mase najważniejsza jest dieta. Idz do działu diet ułóż sobie porządna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Abstract One hundred seventy-eight patients with cancer were treated with amygdalin (Laetrile) plus a "metabolic therapy" program consisting of diet, enzymes, and vitamins. The great majority of these patients were in good general condition before treatment. None was totally disabled or in preterminal condition. One third had not [...]

Diety wg. mnie są indywidualne bo kazdy jest inny i każdy potrzebuje innych posilków/co innego lubi itp. więc branie diet gotowych wg. mnie mija się z celem Musisz wyliczyć zapotrzebowanie, ułożyć posiłki, rozdzielić ww/t/b i wiele innych Dział odzywianie posty podwieszone, układasz i dajesz do sprawdzenia Do dietetyka moim zdaniem nie opłaca [...]

koksik znasz sie na ukladaniu diet??

bez sensu pomysł obrośniesz tłuszcze i nie będzie to ani zdrowe ani jakościowe odpuść diet tu nie układamy

To jest mój jadłospis na dzisiaj! Poczytałam jeszcze o układaniu diet, ale tak to jest, że zanim się człowiek czegoś nauczy to robi błędy i najgorsze, że często sam ich nie widzi! dlatego proszę o nakierowanie mnie i poprawienie:) 10:00 Płatki owsiane: - 5 łyżek mleko: 200 ml.- jajko: 1szt- oliwki zielone 5 szt Omega 3 kcal [...]

[...] w końcu z tym "panem"! Jeżeli mówimy o tym samym opracowaniu, to chyba coś źle zinterpretowałeś... Tam jest napisane, o czym już zresztą gdzieś też pisałem, że dieta wysokotłuszczowa prowadzi do obniżenia poziomu 11 beta HSD 1 w tkance tłuszczowej. Pamiętajmy, że ta izoforma wytwarza kortyzol z kortyzonu i że to ją właśnie blokuje [...]

Eh wklejanie tu diet do poprawy wydaje się bezsensowne. Nikt już tu nie zagląda. To nie te czasy gdy koles08 był aktywny w tym temacie ;p

dj, to z tych trzech diet która twoim zdaniem jest najlepsza ???

[...] lekarz stwierdził, że resekcja żołądka załatwi sprawę ale warunkiem dopuszczenia do operacji było zredukowanie wagi o 25% I tu był problem! Próbowałam wszystkich możliwych diet i NIC! wreszcie spróbowałam niskoglikemicznej i niskokalorycznej połączonych razem i się wreszcie udało, zaczęłam chudnąć, dopuścili mnie do operacji, cofnęły cię objawy [...]

nie doczekasz się więc weź się za czytanie i masz kupe diet przykłądowych oblicz i wklej tutaj

[...] A o malo nie zapomnialam wlasnie w wiadomosciach mowili o pragramie w ktorym beda podawac rady jak schudnac po swietach, cos ala 2 rozmiary w 2 tyg. Super 1100kcal zdrowej diety, jaaaaaaasne. Dobrze ze sie juz wyzwolilam od diet cud i mi tkaich glupot nie wcisna. Co ciekawe prowadzacy ten program prowadzil pare dobrych zdrowotnych progarmow. [...]

....a na Slim Diet 2000g, Whey Protein 2250g oraz Easy Gain Mass 5000g proponujemy rabat 15%. Promocja nie dotyczy smaku choco. Polecam białeczko! W smaku rewelacja, ale najbardziej odpowiada mi smak naturalny.

tygrysku i dobrze ,ze sie nie odchudzasz ,bo nie masz z czego ładnie Twoja sylwetka wygląda ja tez kiedyś byłam zwolenniczką diet cud ,ale tez już mi przeszło .