diet

[...] 2940mg ** BCAA Complex (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), L-Tyrosine, N-Acetyl Cysteine, L-Phenylalanine, Vanadyl Sulfate In A Complex Carbohydrate Base. * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet ** Daily Value (DV) not established Other Ingredients Maltodextrin, Natural And Artificial Flavors, Sucralose, Red #40, Blue #1

1. Przeczytałem kilka diet przypadkowych ludzi i mają w niej "oliwe z oliwek 30g" czy oni to piją? 2. ok 3. Czy mogę wypić WPC i zjeść kaszy/ziemniaków? Jeśli nie to kiedy mam spożywać WPC? Czy mleko liczy się do bilansu ? Jedna kromka chleba wasa ma 5 węgli a samego twarogu nie dam rady przełknąć czy mimo to mam ją wyrzucić ? 4. ok [...]

[...] tak bardzo z wymiarów. Pewnie wiszą Ci nie tylko cyce, bo po takim zjeździe skóra pewnie wisi wszędzie. Nawet nie pytam o utratę wagi bo podejrzewam, że cyfra mnie załamie. Przekonanie o skuteczności diet niskotłuszczowych jest błędem. To jest mrzonka dla małolat. Jednym słowem zrobiłeś fatalną redukcję i będziesz długo naprawiał ten błąd.

po przeczytaniu diety odechcialo mi sie daleszej lektury ... dział odżywianie tam jest od cholery diet znajdziesz cos dla siebie

[...] wnioski. Boliczasz zapotrzebowanie, dorzucasz z 500-600kcal. Poza tym, gainer sluzy do uzupelnienia brakow w diecie, ktorej nie posiadasz. Wszystko jet na forum. dział odżywianie tam jest od cholery diet znajdziesz cos dla siebie Diete uklada sie odpowiednio, pod dana osobe. Nie szuka gotowej. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-21 20:05:00

[...] zeby uslyszec za plecow "ale koks" 2. Starasz się i robisz wszystko co w Twojej mocy, zeby wygladac solidnie, ale np. genetyka Ci nie pozwala, i mimo X lat treningow, diet, wyrzeczen, odżywek itp. nie wygladacie w każej dowolnej formie - oświetlenie, ubiór, - na byka i sięgacie po środki w stylu: golenie głowy na łyso, noszenie obcisłych [...]

Z Paleo diet wycinek; Glutamine has been demonstrated to decrease the number of days in the hospital for wound patients. It supports the immune system in the initial phase of inflammation, and serves as an energy source for fibroblasts and protein synthesis. The recommended dosage is 0.2 grams/kg/day. 2. MacKay D, Miller AL. Nutritional support [...]

[...] wyciąłem, nawet bardzo za bardzo. Pod koniec byłem słaby, wyniki siłowe coraz gorsze a wizualnie też przestało mi się podobać. W tym momencie zacząłem kombinować, czytać o dietach typu LC, CC. W teorii bardzo podskoczyłem ale z praktyką było gorzej. Chciałem uzyskać czystą masę, ale dopiero teraz jestem świadomy, że dla kogoś mojego pokroju ( [...]

Nie jestes jedyna, Vajolet (dzinnik znajdziesz w dziale dzinniki treningowe) wyciagnelam z diet glodowkowych bez efektu i schudla podwyzszajac kalorie. druga do 2 lat na diecie 1000kcal bezweglowodanowej to byla katti bardzo drobna dziewczyna, w koncu dala sie namowic na podwyzszenie kalorycznosci przebolala te +2 kg ktore przyszly zanim [...]

Obliques, czy Ty tez uwazasz ze powinnam od razu zaczac od 1800 kcal? Morales, ufam Wam, od kiedy jestem na tym forum nie czytam innych rzeczy dotyczacych diet i zywienia. I naprawde chce tak sprobowac. Ciesze sie ze tu trafilam. Pomozcie mi prosze tylko z ustaleniem treningu na silowni. Co ile i jak robić, a ja tam na miejscu poprosze trenera by [...]

[...] Odżywianie: Zdrowe odżywanie, ale waga nie spada mi w dół .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nic. Stan zdrowia: Nic. Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 razy w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: yhmm, nie .. Stosowane wcześniej diety: Miliony diet ;/

Zdecydowanie za mało. Napisz co się kryje pod tekstem "Miliony diet".

[...] udanych kuracji, pamiętajcie, ze to moje obserwcje i doświadczenia a nie porada lekarska. Każdy ma inny organizm. Jak coś to piszcie na moje gg, lub tu na forum w najblizszyh dniach napisze jeszcze o odżywianiu i jak zgubiłem 9kg tkani tłuszczowej w 2 miesiace praktycznie bez żadnych specjalnych diet, morderczych treningów i suplementów pzdr

[...] ze moglam dolaczyc do tego forum!Mam na imię Monika. Tan samoistnie doprowadzilam się do stanu , ktory chcialbym zmienić. chcialabym schudnac okolo 6-7 kg, prosze o ocenę diety. Zanim ułozylam dietę przeczytałam wszystkie artykuły dla początkujących...rownież te artykuły o dietach cud. Probowałam kilka razy roznych diet, ale okazały się [...]

właśnie nie chcę sobie rozwalic metabolizmu...układałam to 3 godziny i jak widać na nic:) Tak morales byłam na dietach głodówkowych- to jest i był bląd. Szukałam diet w gazetach co jest kompletną głupotą.Miałam po kilkunastu dniach napady i taki wilczy apeptyt ,że pootrafiłam się złamać. Mi ten program witalmax nie działa..jesli odobrym programie [...]

[...] nawet zacznę spożywać 1800 kcal -w jaki sposób mam manipulowac kcal? Tzn mam obcinać ilośc spożywanych kcal co tydzień? Właśnie nie wiem w jaki sposób mam to robić..tzn w czym tkwi sęk całej tej diety, czy chodzi o to by cały czas trzymać taką samą ilość spożywanych kcal czy je redukować?? Właśnie tu mam problem... Żadnych diet cud nie chcę!:)

[...] po prostu ogólne zmęczenie bez jakiś widocznych rezultatów, spadłem trochę z wagi w efekcie. Teraz mam zamiar zacząć ćwiczyć systematycznie, co za tym idzie mieć odpowiednią dietę. Po przeczytaniu kilku PORADNIKÓW żywieniowych, różnych diet innych użytkowników, ułożyłem 'coś' swojego. Specjalnie podkreślam, że to jest 'coś' bo osobiście tego [...]

Ja Cię nie chce poprawiać bo to Twój test, odżywki i robisz to co uważasz. Ja też nie jestem żywieniowym ekspertem ale niektóre elementy Twojej diety zwróciły moją uwagę. Otóż, patrz to jest Twoja dieta z wartościami odżywczymi rozbita na konkretne posiłki: Dzień. 6 / bilans BTW dla tego dnia, wartości bardzo uogólnione/ Posiłek I B - 50, T - 30, [...]

[...] chodzi o to ze spędzam w pracy 8h i muszę mieć cos konkretnego, sałatka brzmi dobrze, ale proszę o jakieś ewentualne zamienniki i dlaczego odradzasz tego tunczyka,większość diet jakie przeczytałem zawierała go w sobie 3. obiad ryż(brązowy, badz kasza gryczana,jeczmienna) 100g + p. z kurczaka 150g (badz inne mięso np. wołowe) jakaś surówka, łyżka [...]

Mam bardzo podobną dietkę, i z tego jakie co ja wyczytałem w recenzjach diet: - nie mam pojecia jak z tymi rodzynkami w diecie, z ciekawosci zapytam - dla smaku, czy jakis inny cel? - drugi posiłek na moje oko bdb. - w posiłku przed treningowym nie powinno być tłuszczu - w potreningowym też raczej zalecają bez tłusczu - nie wiem jak do tego ma [...]