dialog

Siema :) ostatnio z ziomem prowadziłem dialog na temat tego czy można ćwiczyć na każdym treningu innymi ćwiczeniami tzn. mam klate w pn. i w czw> i czy mogę w poniedziałek robić wyc. na poziomie sztangi, rozpiętki na poziomie , pompki a w czw. wyc hantli na skośe, pompki, przenoszenie hantli zza pleców??? Proszę o pomoc }:-(

Piłka nożna stargard - zapraszamy do gry w piłkę nożną na stargardzkim orliku. Mogą z nami zagrać osoby lubiące ten sport i grające na poziomie amatorskim. Wszystko dla rekreacji i ruchu. Wstęp wolny - liczba miejsc ograniczona. Więcej na stronie Open w temacie imprezy: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3497.0 Zapraszamy Zapraszamy

[...] cię na wspólny wyjazd na święto cyklistów. Całość rozpoczyna się wyjazdem z Stargardu do Szczecina PKP wraz z rowerami. Tam weźmiemy udział w wspólnym przejeździe rowerowym z cyklistami z całego województwa. Więcej informacji pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=2117.0 Zapraszamy - potwierdzenia udziału pod podanym linkiem.

[...] w niedzielę zapraszamy do wspólnego wyjazdu na ryby. Całość będzie liczyła zaledwie 14 km w dwie strony. Jedziemy na nasze stawy więc nie trzeba kart wędkarskich. Co kto złowi to może to zabrać z sobą do domu. Wyjazd organizuje klub Open Stargard. Potwierdzanie udziału w temacie: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=2109.0 Zapraszamy.

Zapraszamy do Otwartego turnieju w tenisa ziemnego który ma się odbyć w Stargardzie. Całość przeznaczona tylko dla amatorów gdy. Przewidywane są nagrody. Całość jest obecnie w formie planów - jeśli byś chciał zagrać i walczyć o nagrody zapraszamy na: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3632.0

12 czerwca (niedziela) wyjazd Open na „Zlot Gwieździsty" do Szczecina. Tam razem jazda z kilkoma set innymi cyklistami oraz liczne konkursy z nagrodami. Wyjazd z Stargardu godzina 9:45 Więcej pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3917.0 Zapraszamy do wspólnego udziału!

[...] nami na hali sportowej. Gra w piłkę nożną halową lub siatkówkę lub koszykówkę. Całość pod patronem Open Stargard - gra na poziomie amatorskim dla rekreacji. Jeśli chcesz grać z nami na hali skontaktuj się z nami lub napisz na forum open pod podanym linkiem Temat: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3291.0 Zapraszamy - naprawdę warto!

[...] Stargard zaprasza na najbliższą sobotę. Tym razem odbędzie się wyprawa rowerowa do miejscowości Żelewo położonej tuż przy jeziorze Miedwie. Razem będzie to 30 km w dwie strony. Jedziemy turystycznie - zapraszamy do potwierdzenia udziału na naszym forum Active. Więcej informacji pod: http://www.active.vot.pl/dialog/index.php?topic=1972.0

[...] 9 - bezpłatnie z Open Stargard Zapraszamy do wspólnego wyjazdu na ryby rowerami z Open Stargard. Całość odbędzie się 30 maja czyli w niedzielę. Ruszamy o godzinie 9 na nasze własne stawy - możesz jechać z nami i nic cię to nie kosztuje - tylko z Open Stargard Więcej informacji pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=2053.0 Zapraszamy

[...] się wyjazd na ryby. Pozostałe informacje: 16 km w dwie strony, wyjazd od 9 do max. 15, nie jest potrzebna karta wędkarska, złowione rybki można zabierać do domu. Zapraszamy wszystkich do udziału - potwierdzenia udziału tylko w tym temacie. www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=2109.0 Zmieniony przez - stargard w dniu 2010-06-05 13:21:10

Dnia 28 maja (sobota) Open Stargard zapraszam do wspólnej gry w piłkę nożną na poziomie amatorskim. Liczba miejsc ograniczona do pierwszych 14 osób potwierdzających udział. Całość organizowana dla rekreacji. Zapraszamy do wspólnej gry i potwierdzenia udziału. Wiećej pod http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3874.0

(sobota). Cała impreza odbędzie się na stargardzkim Orliku (os. Zachód B15/A) o godzinie 11:00 Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wspólnej gry - liczba wolnych miejsc ograniczona do 14 pierwszych osób. Więcej o imprezie oraz potwierdzenia udziału na: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3758.0 Zapraszamy do udziału!

[...] Ognisko odbędzie się dnia 2 kwietnia czyli w sobotę o godzinie 14 - na ognisko należny wziąć coś z sobą do upieczenia. Całej imprezie przyświeca cel integracji społecznej. Zapraszamy do udziału. Telefon kontaktowy 691 844 884 i adres do tematu imprezy na naszym forum Więcej informacji pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3578.0

Open Stargard zaprasza do rekreacyjnej gry w piłkę nożną na poziomie amatorskim - całość od godziny 19 do 21 w środę dnia 15 czerwca. Liczba miejsc do gry ogranicznika do pieszych 14 osób potwierdzających udział. Więcej pod http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3940.0 Zapraszamy do wspólnej gry

[...] wspólnej gry w piłkę nożną. Gra będzie miała miejsce dnia 7 czerwca (wtorek) od godziny 18 na Stargardzkim Orliku. Liczba miejsc wolnych ograniczona do 14 pierwszych osób potwierdzających udział. Gra na poziomie amatorskim. Imprezę organizuje tradycyjnie Open. Więcej na ten temat pod adresem: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3886.0

[...] rekreacją i sportem - OPEN Stargard będzie przechodziła proces rejestracji jako oficjalna Organizacja Pozarządowa. Każdy może należeć do składu OPEN. Aby być w składzie Open należy się z nami skontaktować. Zapraszamy aktywne osoby do przyłączenia się do oficjalnego składu Open. Więcej pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3666.0

[...] Stargard. Wyjazd odbędzie się 30 kwietnia. Rezerwujemy domki w pięknym ośrodku 20 m od plaży. Jeśli chcesz za niewielkie pieniądze przeżyć niezapomnianą przygodę nad morzem i spędzić ciekawie czas weź udział w tej wyprawie wraz ze swoimi znajomymi. Więcej pod podanym adresem naszego forum: http://www.active.vot.pl/dialog/index.php?topic=1755.0

Open Stargard zaprasza do wspólnej gry w piłkę nożną na poziomie amatorskim. Gra odbędzie się 21 czerwca od godziny 18 do 19:30. Liczba miejsc ograniczona do pierwszych 14 osób które potwierdzą udział. Zapraszamy do zagrania z nami. Więcej informacji i potwierdzenia pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3946.0

[...] nam każdy może spędzić majówkę nad morzem w bardzo atrakcyjnej cenie - tylko my jako duży klub zapewniamy bardzo niską cenę pobyty w ośrodku gdzie jeździmy co roku. Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wspólnego wyjazdu z nami na majówkę do Międzyzdrojów. Więcej informacji na naszej stronie: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3658.0

[...] 7 maja (sobota). Targi to impreza otwarta gdzie będą towarzyszyły liczne atrakcje - koncerty zespołów, kuchnia regionalna z próbą smaków, liczne konkurencje z nagrodami oraz inne atrakcje. Osoby chętne do wyjazdu z nami zapraszamy do potwierdzenia udziału - więcej w temacie imprezy: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3768.0 Zapraszamy