desery

Z tego powodu że jestem nie jadkiem mam taką a nie inną dietę co sam napisałem może ktoś ją skorygować Siadanie 7.00: Desery,Owoce,Orzechy laskowe i zwykłe,Musli Siadanie 2 szkoła 10.35 : Bułka ciemna lub chleb ciemny z kurczakiem,warzywa,ser Obiad 15.45: Makaron,Pierś z kurczaka,udka z kurczaka,Ryż Kolacja 18.30: Płatki,Owoce,Musli,Orzechy Do [...]

[...] , 4-5 jajek na twardo oraz odzywka białkowa ( ISO WHEY ) + 500 mg vitC + OMEGA 3 + multiwitaminy i minerały 8.00 – 4 szt. Aminokwasów całodziennych 9.30 – odzywka białkowa + desery ryżowe - moja słabość 10.30 - 4 szt. Aminokwasów całodziennych 12.00 – 250 g sera białego z rodzynkami + gainer ( FULL MASS) 14.00 - 4 szt. Aminokwasów całodziennych [...]

[...] z łososiem. Generalnie dużo potraw mącznych i białe mięso lub łosoś. Co jako przekąskę : jogurt owocowy, muesli z jogurtem naturalnym i owocami. Co jako deser : rzadko jem desery. Czasem po obiedzie małe ciastko typu pierniczek. Najczęściej raz na miesiąc jakiś kawałek ciasta. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zaleczona dyskopatia [...]

Z jedzeniem było tak-właściwie bez ograniczeń-kuczaki,ryż wołowina-tatar,nawet desery(mastermmm zasmakował w sernikach...luciaz nadal trzymała diete kurczak i brokuły ) i zupy....Mysle że nikt głodny nie był-dokładki także były...:) Pyszne filety z kurczaka-musze zdobyc przepis na ta posypke..:) I wiadomo tatar...:)

[...] cukier. Zakres temperatur w jakich można stosować ksylitol jest szeroki- gotowanie, pieczenie, mrożenie. Tak więc używając ksylitolu możemy piec ciasta, ciasteczka, robić desery, lody itp. Ksylitol można dodawać również do koktajli białkowych. Możemy posłodzić dziecku herbatę będąc spokojnym o jego ząbki. Jeżeli uwielbiamy słodką kawę a [...]

[...] od minimum roku, tylko z 500-1000 mniej. mój codzienny jadłospis składa się praktycznie z samych zdrowych produktów, zwracam uwagę na to co jem, nie jem żadnych fast foodów, desery robię np z diety dukanowskiej. owoce do południa, dużo warzyw, nasiona, orzechy. dzięki temu pozbyłam się praktycznie całkowicie cellulitu. najgorsze jest to, że [...]

Najważniejsze, że postanowiłeś coś zmienić w swoim życiu. I to się chwali, obyś tylko wytrwał, łatwo nie będzie. Co do słodyczy to się nie martw. W dziale "kuchnia" jest sporo przepisów na dietetyczne desery :)

ja polecam smoothie owocowe i owocowo-warzywne jako desery po posiłkach. albo koktajle na jogurcie lub mleku, bez profanacji w postaci surowych czy gotowanych jaj i twarogu. nie wszystkie posiłki muszą być nafaszerowane białkiem...

[...] lubisz jeść na obiad : wszelkie salatki, kurczaka, makaron, Co jako przekąskę : banan lub inne cytrusy, jogurt Co jako deser : koktajl truskawkowy , uwielbiam też różniste desery ze śmietaną - desery jadam tylko w weekendy Ograniczenia żywieniowe : staram się nie przejadać i jem mało słodyczy, prawie w ogóle czekolady Stan zdrowia: czy [...]

warezz a jakieś desery typowo masowe i w normach diety żona robi ?

Haha desery %-) Marzycielu, ja to desery tylko w pracy widuje. Nie ma deserów dla mnie

[...] także, będę mogła trochę częściej robić wpisy, choć nie ukrywam, czasu mam mało, tak czy siak:-) postaram się pogotować trochę dietetycznie, bo mam fajne przepisy na desery, więc niebawem wkleję jakieś foto:-) obecnie nadal modyfikuję dietkę, zauważyłam, że metabolizm mi się naprawił po tym, jak podbiłam kalorie, więc już powinno być [...]

[...] 3 x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: muesli, placuszki otrębowe, sernikowe Co lubisz jeść na obiad : kurczak, indyk, ryż, surówki Co jako przekąskę : to co na desery Co jako deser : muesli, jogurty naturalne, owoce, masło orzechowe, orzechy, suszone owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie [...]

TY mi o jedzeniu nic nawet nie mów bo u mnie takie żarcie stoi, sałatki, placki, desery, masakra jakaś ja nawet do kuchni nie wchodzę bo boję się że od razu się na to rzucę :D

[...] jak cholera, najpierw poszło pare czekolad odrazu całych tabliczek, trochę batoników tak z 10 chyba było albo i więcej, w knajpie dwie zupy, 3 dania głowne i jeszcze dwa desery, a potem poleciła wóda najpierw po kielichu to kolacji, a potem smak człowiek złapał i pierwsza stacja i flacha, po przyjedzie w nocy do bydg jeszcze zaliczyłem 2 [...]

Z kuferka prawie nic heheh, nie dałem rady, jadłem tylko lody, swojskie wafelki, czipsy, desery sobie robiłem z bitą śmietaną lodami, szarlotką i czekoladą. Nie było miejsca gdzie to upychac. Jadłem coś słonego, za chwilę coś śłodkiego, za 30 minut schemat od nowa :-P

nie musisz jeść samego ryżu. Węgle masz także w owocach, warzywach, innych produktach zbożowych. Jak zamiast ch**owych w smay zestwów typu pierśz kurczaka z ryżem na sucho - będziesz jadłsmaczne posiłki, dodasz sosy (stanowiace naturalne spoiwo), przyprawy, zdrowe desery - to wciągniesz nawet 600g węgli i będziesz sięrozglądać za wiecej

Z masłem też mam problem jak robię desery i z wheyem potrafię za jednym zamachem ponad 100 gram masła zjeść i tyle samo wheya ....:)

[...] gotują łososia na parze. Inną opcją jest moja ulubiona knajpa z żarciem na wagę, gdzie zawsze jest świeża kasza gryczana i ryż, mięso bez panierek, surówki i pomysłowe desery (np. naleśniki z orzechami laskowymi i rodzynkami). Jak przebiegnę cały dystans poniżej 1h:00m, to po obiedzie oleję desery i polecę na kawę oraz ciastko owsiane do [...]

W ten weekned nagraliśmy sporo fajnych rzeczy, przede wszystkim ciekawe opcje na desery, także warto oglądać. :-D