deser

[...] kiedy metabolizm się ustabilizuje nieco czy nie zacznie się jazda w drugą stronę i nie zaczne tyć? do tego co wyżej przed kilkoma kwadransami doszła "kolacja" i deser w postaci: puszki orzeszkow i KitKat...czyli czyli cuś bliżej 4000 niz dalej jak sobie tak zdać sprawe z faktycznej ilości kalorii to groza jest ale z drugiej strony, [...]

[...] pomysli " a udowodnie kto tu jest mistrzem" i stanie do walki z Adamkiem. Oczywiscie Adamek wygra . Po prostu chcialbym zobacz kilka zwyciest w ladnym stylu , a na deser zaciete boje z mistrzami. Teraz mnie tak naszlo , moze Lewis trenowal caly czas i teraz zrobi wielki comeback :D ? Oj to by sie dzialo :D. Ogolnie to wole ogladac [...]

[...] rano to sie dołuje. pod oczami krostki, na czole, brodzie, lewym i prawym poliku wulkany, masakra. tego samego ranka zacinam sie zyletką z dwóch stron brody i mam blizny. na deser dochodzą zyły na oczach po 5 godzinnym snie :) wtedy tez mam ochote se strzelic. ale mysle se, ja nie baba i zyje dalej :) w gimnazjum miałem sporo problemów z [...]

2szklanki cukru ja wlasnie przez taki o to deser sie strasznie otluscilem i nie polecam

[...] baileczko, zapewnia to przedewszytskim zapas glikogenu :) Po treningu tez przydaja sie najpierw wegle potem za jakis czas normalny posilek. - takie rzeczy to na niedzielny deser, ** hehehe to sie usmialem bo moja propozycja wyglada identycznie jak suplementacja okolotreningowa (ten ryz z musem owocowym) to zasadniczo wegle zlozone+proste + [...]

[...] MA JESLI MA BYC Z MONOHYDRATEM. JESLI POSILEK MIALES 1,5-2 H WCZESNEIJ - SZEJK BIALKOWO WEGLOWODANOWY BEDZIE NAJLEPSZYM WYBOREM (+ kretka) - takie rzeczy to na niedzielny deser, ** hehehe to sie usmialem bo moja propozycja wyglada identycznie jak suplementacja okolotreningowa (ten ryz z musem owocowym) to zasadniczo wegle zlozone+proste + [...]

Jak dla pakiera to tylko Deser ''Berliso'' 200 g, 201 gram białka w 180 gramach produktu , a tak na poważnie co powiecie na temat Belriso ?

[...] STALYCH, CZYLI SMALEC, MASLO, KOKOSOWY OLEJ JESLI MASZ SMAZYC, LEPIEJ JEST GOTOWAC NA PARZE -sałatka z pomidorów lub ogórki konserwowe(kiszone), grzybki marynowane OK -na deser przewanie albo jogurt albo marchewka OK -herbata badz kawa BEZ CUKRU -Podwieczorek - niestety przewaznie wieczorami mam jakies zajecie wiec po obiedzie nastepnym [...]

To jest zwykły deser mleczny w proszku, także musisz po prostu zobaczyć ile tego sypnąć, tylko bez przesady bo to sama glukoza i sacharoza.

a na deser wrzucam koszulki, w jakich Barca bedzie wystepowac w przyszlym sezonie

[...] BYL TWARDY, BYSTRY, ABY STWORZYC BOSKIE BLISTRY...SWOJA POTĘŻNĄ SILE ZAWDZIECZAJA KRE-ALKALYNIE...TY TAKZE MOZESZ ZAISTNIEC W NASZYM, OLIMPOWSKIM TEAMIE!!! p.s i coś na deser : ZNALAZLEM DZIS POD OLIMPEM ZŁOTĄ LAMPE Z ALLADYNEM...JEDNYM Z ZYCZEN ALLADYNA BEDZIE W BLISTRACH KRE-ALKALYNA WYDUP…….. DZIS DZIEWCZYNE ODNAJDZ [...]

[...] tę książkę-ale jednak o ile początek jest doskonały-umiejetnie budowane zazębiające sie wątki(zbieranie najemników, gra wywiadów) to całą akcja zostaje potem "upchnięta" w ledwie paru rozdzialach. To tak jakby delektowac sie zakąskami-a sam obiad i deser przełykac "w biegu" na stojąco. Forsyth z wiekszą wprawą buduje akcję.

Hmmmm ... zjedz na śniadanie owsianke , do tego wrzuć rodzynki i zajedz bananem ... orzechy na deser (możesz dodać twarogu) ... a na 2 śniadanie zjedz tak jak Ci napisałem kanapki z piersią z kurczaka jabłko z bananem do tego ... zobacz czy w tedy bedziesz dalej głodny ... co do posiłku po treningowego ... to ja myśle że nie szybciej niż 45min do [...]

[...] przodem angazuje przednia czesc barów, unoszenie bokiem - boczną, ladnie tez poszerza bary, wiec na moje oko to nie to samo :) moja propozycja - wyciskanie sztangielek siedząc 4x10 - unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami 4x8 - odwodzenie ramion z wyciągu górnego 4x10 i na deser - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody 3x8 pzdr.

o kurde! widzieliście całą trójke? najpierw są skoki z dużych wysokości, potem skoki przez szkło (lol), a na deser SKOKI PRZEZ SZKŁO Z DUŻYCH WYSOKOŚCI. haha. nie no nie moge. taki fajter to musi być twardy. chyba, że akurat miał trening ostatnio i jest połamany. Malezja to jest to. nie ma co.

Pryszcze pryszczami , piknik z chmarą kolegów zrobi przed domem ,jako głowny deser na słodko będzie gainer. Chyba ze małolat przy kasie i kupi tyle gaienra ze Goral sobie chate postawi bez ironi Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-13 14:03:06

[...] jak w okregowce - byle dalej. Barca tez nie grala swojej pilki, dopiero po wejsciu Larssona zagrali tak jak potrafia. Jak dla mnie zasluzone zwyciestwo i zwieczenie znakomitego sezonu dla FCB!! La Liga - Premiership 2-0 a na deser: Norwegom gratulujemy znakomitej drukarnii Visca el Barca!! Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-05-17 23:26:57

[...] ,jabko III posilek przedtreningowy (obiad) Ryż najlepiej brazowy pierś w kurczaka do tego jakas salatka: puszka tunczyka oliwa z oliwek ,i pare dodatkow np kukurydza na deser jak ci sie zmiesci :d truskawki z jogurcikiem naturalnym IV posilek potreningowy ryż lub platki kukurydzianeowsiane z 0,5 l mleka lub najlepiej jakis gainerek V [...]

deser

Jaki odstep przed treningiem dajesz miedzy dymatedrin 25 a nitro, czy poprostu w jednej porcji? ps. ciekawy deser. Tam jest tylko twaróg i truskawki? pozdr.