Top 3 pewnie jak rok temu.. Kolega strone wcześniej słusznie zauważył, kiedyś to było ubite suche mięcho, jakość, definicja mięśnia.. Co tam Dorian, nawet Flex, Nasser czy Levron pozamiataliby całą obecną stawkę.. Moim zdaniem zmierza to w złym kierunku, połowa stawki wydęte bebzony i woda na plecach, a aktualny i moge się założyć 4 krotny Mr.O [...]
[...] z tymi 3 seriami łączonymi pod rząd . Na nogi zakaz na najbliższy rok jednak... Siła w miejscu, tylko podciągnie idzie, bo 8-10 czystych robię zawsze. I wytrzymałość i chyba definicja na plus. Robię zwykle: -Klata, plecy, kaptur -Barki, łapy -off -Klata, plecy, kaptur -off -Barki łapy -off Na wakacje coś nowego poszukam bo ten się sprawdza [...]
[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20_zps093d7f2e.jpg Z zawodnikami z Niemiec, ktorzy wg mnie mieli forme super, definicja i jakosc mega, rowniez nie dostali sie do 15-nastki bo za duzi byli ;-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/18_zps81883e64.jpg Tutaj z zawodnikiem, [...]
[...] podobnych pozach 200 zawodników,jak ktos wyjdzie zupełnie inaczej- tak jak Kai-od razu ogląda się to z zainteresowaniem.Poza tym sylwetka,perfekcja pozowania,poteżna masa i definicja pokazuje przepaść między amatorami a pro ścisłej czołówki... [...]
[...] już . Z Austrii będę wpisy robić ale raczej będą to wpisy turystyczne :) Poniżej wrzucam zdjęcia z dzisiaj . Jak widać masa się utrzymuje , brzuch zamglony ale wiadomo definicja po "zawodach " spada . Czuję że organizm już wrócił na dobre tory :) /SFD/Images/2015/9/7/b6e16d6d48e2488d99c4e91449c0d14b.jpg [...]
oprócz tej klaty bokiem wszystkie pozy poprawiłeś :-D super to teraz wygląda, definicja przednia Dziękować :D Krystian bedzie wysoko, zobaczysz;-) Miejmy nadzieje :) Świetna forma. Może będziemy stać obok siebie w Chorzowie? Dziękuję, no ja startuje w kategorii do 70 kg :) ]/SFD/Images/2016/4/9/3f3d38617820498a92702499d816b795.jpg PIĄTEK [...]
[...] mam pojęcia ile mam teraz fatu w %. Bo chociaż plecy, barki, łapska mają już dosyć przegiętą definicję(jak na moje rozmiary mięśni oczywiście), to na brzuchu nadal jest spyra która bezczelnie potrafi się lekko jeszcze wylać przez pasek, definicja nóg też nie jest rewelacyjna. Ogólnie mam wrażenie że cały tłuszcz z ciała zebrał mi się na brzuchu.
nie praktykuje ustawek, trenowałem Jeet Kune Do, Vale Tudo, Shootwrestling i trochę boksu. Czyli rzeczy które nie mieszczą się w "Twojej definicji" sztuk walki. Inną sprawą jest to, że twoja definicja pozbawiona jest jakiegokolwiek sensu.
Chyba kolega dobrze policzył kalorie panowie.albo jest blisko pierwszy posiłek jest dobrze przeliczony w przybliżeniu.platki ok 360 , jaja 160.orzechy ponad 100, mleko ok 120 zależy jakie.nie jest żle.na 16 latka to jest b dobrze oby było takich wiecej Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-01-03 23:26:17
Ale ja nie powiedzialem, ze wyszedl w slabej formie i nieprzygotowany. Twierdze tylko, ze Kai nie bedzie zawodnikiem o najlepszej formie (definicja, odwodnienie, separacja) na zawodach tak jak zostalo napisane. Mysle, ze Heath i np. Samuel potrafia sie lepiej przygotowac. W kazdym bedzie powinien byc w czolowce pod tym wzgledem. Co z ta masa na [...]
[...] Nicze, oceniamy dlugosc konczyn, czy rozmiary miesni i ich stosunek obwodowy do reszty ciala? Warren jest proporcjonalny, nie ma przesrosnietego zadnego kawalka ciala. Oczywiscie to jest moje zdanie. Im wiecej patrze na Cutlera, caly czas powatpiewam w to jego zwyciestwo. Nogami miazdzyl owszem, ale on ma chyba problemy z definicja gory.
z definicja to miałeś chyba problemy w szkole GO JAY GO!!!CUTS TIME , mowilem to 3 miesiace temu jak sie kazdy kajkiem spuszczal ze bedzie Mr O ,GO JAY TAKE IT BAYBE 3 TIME
Dobre hehe,bokserki musiałem podwinąć żeby coś tam widać było hehe. W pieluchy będę się bawił za jakiś tydzień.:-) Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-04-15 11:25:43
[...] 5 dniach stosowania jak narazie stwierdzam, że jest to dobry środek na zrzucenie paru kg - ja już zleciałem 2 kg, zapewne woda podskórna, dzięki czemu lepiej widoczna jest definicja mięśnia. AC powoduje także zmniejszenie apetytu - 10 dni temu wróciłem z 2tygodniowych wczasów z Turcji, gdzie zrobiłem sobie przerwę w diecie oraz treningach, po [...]
[...] od siłki. Straszne mam ciśnienie na przerzucanie tych kg Dziś miałem trochę czasu by jakoś rozplanować treningi na najbliższy okres. I ogólnie to będzie tak: maj/czerwiec- definicja plus dodam aero w maju mam dużo wolnego czasu w czerwcu będzie kłopot bo idę do pierwszej poważnej pracy i nie wiem jak będzie z czasem na siłkę itd lipiec/siepien- [...]