definicja

[...] tluszcz. Czytałem,że johimbina dobrze działa na te rejony ale ostaryna podobno też i dodatkowo buduje mięśnie. Obecnie staram się trzymać bialko na poziomie 225g dziennie, weglowodany ok 250g. Wzrost 182 waga 95. Chciałbym zredukować trzymając mięsień do ok 85-87. Max 90 ale przy tej niższej wadze jest lepsza definicja i lepiej się czuje

Sorki rahimek, lekkie przytycie to bardzo subiektywna definicja. Nie zaglądam też na pudelka czy inne shity więc nie bardzo wiem jaka jest teraz moda. I pewnie dla takich głębów modowych jak ja wymyślono wskaźnik BMI. Według lekarzy, dietetyków i innych speców, BMI powyżej 30 zaczyna się otyłość (różne stopnie), ciut przed - nadwaga. [...]

ciekawa definicja wojny jako walca ognia przechodzącego po każdym centymetrze ziemii

[...] 3.2g -tłuszcz: reszta ok 37% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Prop+wino 7tyg 2. Prop 5msc 8. TRENING: 5x w tygodniu, push/pull/legs 9. CEL CYKLU: nadrobić klatkę, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 20%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: biorę [...]

Witam. Jestem na drugim cyklu leci susta 400 ( elephant pharma ) i master prop też elephant oraz clen . Pierwszy cykl leciał prop. Celem była redukcja fajnie poszło poniżej efekty : Waga 95→ 78.5 Talia 98→ 80 Biodra 92→ 84 Klatka 118→ 116 Biceps 43.5 → 41 Teraz takie pytanie . Niekdugo zamierzam kończyć redukcje i zacząć cykl masowy około 16-18 [...]

Siema właśnie zaczyna się 8 tydzień, dorzucić coś do cyklu ? Póki co leci 500 enan i 400 deci. Mam pod ręką suste, turke i propa. jakoś szalu nie ma na dece, myślałem że będzie lepiej ale też może za dużo oczekiwałem, dietę trzymam, treningi ciężkie a waga zbytnio się nie rusza, jedynie definicja lepsza się zrobiła.

[...] i wskoczyłem na GW plus osta - mija 3ci ostatni miesiąc Myślałem że się więcej wytnę ale apetyt został jak przy Mk Na wadze zeszło może.z 3kg. Ale trochę poprawiła się " definicja" Odczuwałem też że więcej mogę. Siła np na klacie że 135 na 150kg, oreszta też proporcjonalnie więcej . Teraz chciałbym jeszcze trochę popracować nad "definicja" [...]

[...] i wskoczyłem na GW plus osta - mija 3ci ostatni miesiąc Myślałem że się więcej wytnę ale apetyt został jak przy Mk Na wadze zeszło może.z 3kg. Ale trochę poprawiła się " definicja" Odczuwałem też że więcej mogę. Siła np na klacie że 135 na 150kg, oreszta też proporcjonalnie więcej . Teraz chciałbym jeszcze trochę popracować nad "definicja" [...]

Ostanio zacząlem się zastananiwać, nad definicją przyjmowania pre work np insy i GH. ile minut dla was to jest pre work? 30/15 minut? czy może przyjęcie w szatni bezposrednio przed silownią Zobaczysz czy się sprawdzi gh, u mnie np nie jako pre.

[...] i wskoczyłem na GW plus osta - mija 3ci ostatni miesiąc Myślałem że się więcej wytnę ale apetyt został jak przy Mk Na wadze zeszło może.z 3kg. Ale trochę poprawiła się " definicja" Odczuwałem też że więcej mogę. Siła np na klacie że 135 na 150kg, oreszta też proporcjonalnie więcej . Teraz chciałbym jeszcze trochę popracować nad "definicja" [...]

Ostanio zacząlem się zastananiwać, nad definicją przyjmowania pre work np insy i GH. ile minut dla was to jest pre work? 30/15 minut? czy może przyjęcie w szatni bezposrednio przed silownią Ja podaje 15min przed treningiem, wbijam do szatni, dziabam, i lecę się rozgrzewać. Akurat jak zaczynam pierwsze ćwiczenie insa zaczyna kręcić. Oczywiście [...]

Ostanio zacząlem się zastananiwać, nad definicją przyjmowania pre work np insy i GH. ile minut dla was to jest pre work? 30/15 minut? czy może przyjęcie w szatni bezposrednio przed silownią

[...] 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl test enan 500 week deka 400 week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mesomorph / chudnięcia 13. STAN [...]

Haha wiem czytałem :D Tylko u Przema definicja ulania to to że prążki na pośladach zanikają xD hehe

[...] a ziemia. A ze antek nie ryje mocno watroby chociaz wszyscy mowia ze ryje a jak sie zobaczy badania to ludzie po 6 lat brali 50mg antka i watroba w normie to mysle dowale jeszcze wina niby spala tluszcz pewnie gowno prawda ale troche bedzie lepsza definicja taki kick bedzie a potem bede lecial tescia te 400 ewentualnie podbije na 800 i tyle

Celem jest sylwetka - widoczna definicja i estetyczny wygląd.moim celem nie jest duża masa mięśniowa lecz zachowanie obecnej, ponieważ podoba mi się "nabity" wygląd, nigdy nie podnosiłem ciężarów, praca fizyczna na sklepie, wykładam towar. W takim razie czy małe Ciężary + fbw z hantlami i ławeczką w domu starczy? Mam 30kg w domu, planuje dokupic [...]

Celem jest sylwetka - widoczna definicja i estetyczny wygląd.moim celem nie jest duża masa mięśniowa lecz zachowanie obecnej, ponieważ podoba mi się "nabity" wygląd, nigdy nie podnosiłem ciężarów, praca fizyczna na sklepie, wykładam towar. W takim razie czy małe Ciężary + fbw z hantlami i ławeczką w domu starczy? Mam 30kg w domu, planuje dokupic [...]

[...] i galaktozę, tak by mogły zostać wchłonięte. W momencie, gdy jest zbyt niska ilość tego enzymu w układzie pokarmowym, zaczynamy mówić o nietolerancji. Co dokładnie mówi definicja nietolerancji laktozy? O nietolerancji laktozy mówimy, gdy dochodzi do wystąpienia objawów klinicznych związanych z dysproporcją między ilością spożytej z żywnością [...]

Moje dziecię trena ;-) Byle zdrówko dopisało Na spokojnie nie polece wiecej niz 300mg week enana wykrece sylwetke z dobra definicja na 10% bf i dalej bede sobie juz lecial delikatnie 500 MG Testa w kierunku do 250 MG i tak sobie juz zostane, taki jest plan, pozniej moze htz z jakims lekarzem ale tutaj musze dobrze po szukac Bo w holandii ciezko [...]

Dla wielu ludzi słowo dieta kojarzy się z odchudzaniem i restrykcyjnym modelem żywienia, którego celem jest obniżenie masy ciała. Jednak definicja diety jest dużo szersza, gdyż dotyczy ona nie tylko osób kształtujących sylwetkę, ale również osób pragnących przytyć, chorujących lub z ograniczeniami żywieniowymi. Definicja mówi: „Dieta to specjalny [...]