definicja

wiem co to rzezba a co to definicja :) te zagadnienia koryguje głownie dietą :) staz około 5 lat :) dieta jak pisałem dopracowana profesjonalnie tak jak i suplementacja .. obwodów nie mierze ... pokaze moze filmik by zobrazować sylwetke :] http://www.youtube.com/user/keczol#p/a/u/0/g41JliJMlqw

up. Fod ciekawe jak u Ciebie z definicją przy tych 116 :P

napO to te 10kg z dupy na wadze urosło??widze bo nie zalalem sie definicja sie poprawila a kg urosły;) wieź się chłopie za michę lepiej ;) zreszta kazdy dookoła mi mowi co biore ze tak szybko rosne nie potrzebuje sie z tobą kłócić na forum bo nic w ten sposob nie wnosimy prawda?? skoncze cykl wstawie fotki a ty wtedy stawiasz mi litra Jecka w [...]

No to pokaż te nogi W porównaniu do starszych zdjęć to chyba i tak mocno definicja się poprawiła A jak zaczęły się u Ciebie problemy z nogami, że teraz nie możesz ich ćwiczyć? Ja też mam problem z kolanem aktualnie i treningi nie sprawiają mi takiej radości odkąd nóg nie trenuję:-]

nie mam pojęcia........ jestem po treningu, forma rosnie jestem bardzo zadowolony. Do Mistrzostw Europy zostało 7-8 treningów. Aktualnie korzystam z supli Treca-AAKG MEGA HARDCOREE,BCAA VS,AMINO WHEY SYSTEM,AMINO MAX 6800,LEUCINE FUSHION,CLENBUREXIN. Treningi wykonuje rano ,bardzo mi ta pora służy ,jestem bardzo wypoczęty. Zrezygnowałem z aerobów [...]

[...] spożywanych tłuszczów: 70~ Opis przebytych cykli sterydowych: meta / prop bold / mix deca / enan bold Trening: 4x week / dni nietreningowe bieganie 1h Cel cyklu: siła, definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

haha gdzie ja napisałem suchego mięśnia?? napisałem ze przytyłem 10kg w 8 tygodni masa raczej dobrej jakości bo poprawiła się definicja nigdzie nie napisalem ze to sam suchy miesien.... lapiecie za slowka;) wiadomo ze testosteron ciagnie wode i mimo dawki cynku 40mg dziennie nie uniknie sie retencji ;) a tren z koleji troche mogl zredukowac fat [...]

Pewnie bedzie bomba.Ja bym połaczył. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-05-09 14:15:10

Nie liczę kcal , 10 ml oliwy na oko - czasem pewnie więcej wlewam ... czuję się ok, wagowo podobnie jak na początku testu, ale definicja z dnia na dzień jest coraz lepsza

witam od dłuższego czasu mam tragiczny dla mnie problem jestem początkującym użytkownikiem ćwicze systematycznie od 1,5 roku uwzględniając całe cialo. Jednak nie rosnę, wogólę największy problem mam z tricepsem. Jestem ektomorfikiem ale nie mogę złapać masy czystej masy mięśniowej za to tlłuszcz łapie nawet w nadmiarze kiedy tylko jestem podczas [...]

Witam, do tej pory jechałem na prop + wino, deca + omo + wino deca +omo + wino - bis enan + wino wino solo - nie podziałało już niestety:( enan + wino - raz jeszcze Pracuję nad lepszą definicją i wyczytałem o primobolanie, który chciałem połączyć z Clenem, zastanawiam się jednak czy to podziała.

Przemek "Definicja" Żokowski 1 maja 2011 w Częstochowie po raz drugi sięgnął po tytuł Mistrza Polski w Kulturystyce Klasycznej w silnie obstawionej kategorii do 175 cm wzrostu. Zawodnik TREC TEAM bez problemu przeszedł przez kwalifikacje i rozegrane kolejnego dnia półfinały. Mimo wysokiej konkurencji i bardzo dobrego przygotowania [...]

Hehe no dobra ta definicja a w ogóle siema wszystkim

Gratuluje Definicja - 3m kciuki za występ na ME. ps. jak to jest , że zawodnik, który zajmuje 1 miejsce na MP (chodzi mi o kulturystyke klasyczną do 171cm) znajduje się w kadrze B i musi jechać na własny koszt, a zawodnik z miejsca 2giego MP jest w kadrze A.? Chodzi mi o Piotra Zaniewskiego - chyba miał najlepszą formę , że wszystkich Klasyków.

[...] ale i tu jak już mówiłem znaczenie ma trener. Po trzecie: Zawęziłeś definicję wychowania wyłącznie do oddziaływania na sferę wartości wychowanka - w moim odczuciu jest to definicja wychowania moralnego tylko i wyłącznie. Samo wychowanie oddziaływaniem o dużo szerszym spektrum.Wychowanie jest oddziaływaniem, które ma na celu rozwój wychowanka [...]

[...] celem jest przygotowanie do rywalizacji sportowej, choć na pewno znajdą się walory dzięki którym i te sporty mają znamiona wychowania." - super, podoba mi się Twoja definicja wychowania i zgadzam się z tym. Ale w jakim stopniu SW są bardziej wartościowsze pod względem przygotowania do życia w społeczeństwie? W jaki sposób one [...]

[...] ale ty nadal patrzysz przez pryzmat jednego z elementów wychowania jakim jest wychowanie moralne, ale wychowanie ma przygotować Cię do samodzielnego życia, więc twoja definicja wychowanie odnosi się tylko do wychowania moralnego. Ukłony i stroje to jest odniesienie do tradycji (wychowanie kulturalne) stale zdobywamy nową wiedzę, ponadto SW [...]

Całość przygotowań opieram na suplementach Firmy Trec Nutrition. Trec wspiera sportówców w realizacji ich marzeń. Jestem tego najwłaściwszym przykładem. :) Pozdrawiam Definicja

Po dowch tyg, cardio polaczonym z treningiem silowym postanowilem zdac relacje; Poprawila sie lekko definicja, gorna czesc brzucha jest lepsza ale dolna mimo cwiczen na drazku 2 razy w tyg. i cardio jakby nie zmienila sie a jesli to minimalnie. Mierze teraz obwod pasa rano wiec zobaczymy co bedzie za nastepne dwa tygodnie. Z wagi zszedlem moze 0,5 [...]