Jeśli mnie podejrzewacie o doping to tym bardziej się cieszę z efektów osiągniętych bez niego. TheSniper, może umiar? Setnekonto, z tą definicją naturalności to sobie chyba jaja robisz. Naturalny jest ten kto nigdy nie brał sterydów anabolicznych itp koksu. ToKoks, Ty też mnie rozbawiłeś. Widać że masz jeszcze małe pojęcie na temat modelowania [...]
Zalać się jak świnai kazdy potrafi, gorzej z dobra definicja, i dobrym miesniem. sranie w banie, robiąc masę zawsze Cię podleje, no chyba że chcesz robić po 1-2kg na rok czystego mięsa i być chudzielcem który może jedynie iść na ryby
Bios forma fajna jest definicja piszesz ze prawie dwa lata stazu a na forum 3 i wyglada ma 3 latka ale to tylko domysla. Co nie zmienia faktu ze jest dobrze
[...] Waga 90 (91,7) A wczoraj np był 89,6..jak zobaczyłem to 89 to aż mi się oczka zaświeciły. Udo 84 (83) Kosmos te nogi...nie spadają nic tylko rosną a jak napnę to definicja coraz lepsza Tyłek 104,5(104,5) Klata 104 (106) Pas 89 (91) Tu już też nuda ciągle te 2cm co 2 tygodnie :P Generalnie jest coraz lepiej. Do końca roku powinno już [...]
po to chociażby żeby przekonać się że nie masz racji bo definicja sportu jest dużo szersza niż sobie to wyobrażasz, z mojej strony EOT, szkoda śmiecić Gwidowi w dzianniku
Nie mam odpowiedniego sprzętu i robię bez obciążenia na podwyższeniu po 20 na nogę codziennie. Dalej twierdzę: masa duży ciężar i mało powtórzeń; definicja - więcej powtórzeń, często i pełny zakres (zawsze preferuję pełny zakres ruchu).
Gwid idź w kierunku kulturystyki naturalnej to co robi Ojan. A na pewno zachowasz siłę i zdrowie do późnej starości. A czy praca nad estetycznym wyglądem dopracowanym w szczegółach to robota na pół gwizdka . Moim zdaniem nie. Jedynie musisz przestawić psychikę i motywację . Tak więc kaloryfer , klata ,barki,ramiona,nogi i plecy do przeglądu i [...]
Juz kolega wyżej odpowiedział To Mariusz Diablo Kwołek,kulturysta z najcieższej kategorii. Startował w + 100 kg,przy wlasnej wadze w granicach 114 kg,z tego co pamiętam. Dokładniej bedziecie mieli okazję sami Mariusza przepytać. Ja go miałem okazję widzieć na chyba dwóch zawodach -zmieścił się tam w finale ale także zrobił ogromne wrazenie swoja [...]
Musi zgarnac Sandowa. Facet na scenie i poza nia jest definicja tego sportu. Tak jak MMA to Fedor, koszykowka to Michael Jordan to Kulturystyka to Kai Greene. Nie bedzie lepszego ambasadora, ktorego wystepy przybliza przecietnemu czlowiekowi kryteria prejudgingu... :-)) Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2013-07-23 10:27:24
[...] od treningu po 15-20 minut + ćwiczenia na brzuch 2 razy w tygodniu. Dieta - kiedyś jak byłem młody i piękny byłem na Low carbie i Keto - waga ok.79kg,najlepsza budowa i definicja. Później poznałem swoją obecną narzeczoną i zaczęło się jedzenie wszystkiego w tym jedzenie śmieciowe i waga poszła do nawet 88kg. Obecnie z dietą mam największy [...]