debiuty

nie wiecie może gdzie oprócz ostrowia mazowieckiego są jeszcze debiuty w 2012r ?!

Jabi - w tym tygodniu będę wiedział na 100% czy na te debiuty się wyrobie , wszystko zależy od tego czy praktyki będę miał w piątek :-( Dam znać co i jak. Dawid - Dzięki :-) poczes - akurat w Irlandii problemu z tymi produktami nie mamy i wszystko można kupić normalnie , ale w Polsce na pewno też można znaleźć :-) carbon5 - %-) hehe trimax49 - no [...]

[...] jak najlepszą formę. Na ile to starczy to okaże się w dzień zawodów. Osobiście znam kilku zawodników,którzy mają zamiar wystąpić w tych zawodach,kategorię FIRST TIMERS-czyt.debiuty będzie reprezentować przynajmniej trzech Polaków.Dwóch z nich sam przygotowuję więc będzie to też poniekąd mój debiut jako trenera. W mojej kategorii nie wystartuje [...]

Ciekawy temat. Wybieram się na Debiuty może, jak Cie poznam to podejdę i chwilę pogadamy. Jestem ciekawy formy Kuby. Sam go prowadzisz czy ktoś jeszcze mu pomaga ?

debiuty te są 24 marca tego roku

Barki 1.Wyciskanie sztangielek siedząc-4serie,30-45kg.,(jedna)x 2,15-10powt. 2.Unoszenie sztangielek bokiem stojąc-4serie,12-25kg.,(jedna)x2,15-9powt. 3.Unoszenie sztangielek przodem stojąc-4serie,15-27kg.(jedna)x2.,15-10powt. 4.Wyciskanie siedzac na maszynie-4serie,30-70kg.,(jedna strona)x 2.,15-7powt. 5.Szrugsy ze sztangiekami [...]

Mniej więcej o 20 przyjeżdża do mnie Mateusz no i jutro lecimy na Debiuty;)!!!

Klatka piersiowa 1. Wyciskanie na maszynie siedząc na góre-4serie,80-160kg.,15-8powt.+droop 80kg./12powt. 2.Wyciskanie na maszynie na dół klatki-4serie,60-120kg.,15-10powt, 3.Rozpiętki na ławce skośnej w górę-4serii,12-35kg.(jedna)x 2.,12powt. Dwugłowe uda 1.Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami-4serie,30-60kg.(jedna)x2.,15-12powt. [...]

a gdzie sa te Debiuty ?

Serdecznie zapraszam do obejrzenia na żywo Debiutów PZKFiTS na www.paco.pl ;-) http://www.kluby.paco.pl/2632-debiuty-pzkfits-2012-na-zywow-hali-sportowej-w-ostrowi-mazowieckiej.html

a gdzie sa te Debiuty ? Ostrów Mazowiecki

Tutaj kilka fotek z moim udzialem z MD i Kulturystyki Online. http://www.kulturystyka-online.pl/html/2012/debiuty_2012/d300,1012.html http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/559/25/1/eWhsrJtxbGipoQ,993864078.jpg [...]

- - - - - Dzień 32 - - - - - Wtorek 27.03.2012 - dzień nietreningowy. Witam. Dzień wolny od treningu. Miałem trochę czasu. Szukałem dzisiaj jakiś zawodów, które będą się odbywały w najbliższym czasie, kiedy mógłbym zrobić już formę. Okazuję się, że MP federacji NAC są 19 Maja! To dla mnie ważna wiadomość, jeśli tylko dałbym radę z finansami [...]

Ten z lewej fajnie wyglada, ale ten z prawej moglby jeszcze poczekac na debiuty, chyba ze idzie tylko aby startowac a nie zajmowac miejsca. Jak tam wagi tych zawodnikow i wzrost? Btw widze Hansa codziennie prawie bo znamy sie z 10 lat...ostatnio stanal na wage 104kg i skora jak papier, ale sam przyznaje ze ma braki w sylwetce i symetrii.

A ja znam wielu co nie rozpisują planu i ćwiczą intuicyjnie. Ustalone tylko to jaka partia dziś będzie ćwiczona. Reszta wychodzi sama. Jeden z nich nawet debiuty wygrał. Ale to nie człek, który ćwiczy rok, ale lata i on wie co potrzebuje, a co nie potrzebuje trenować. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-10 07:58:12

a może hi tec chce zebrac ludzi zmotywowanych do udziału w przyszłorocznych zawodach Debiuty, mistrzostwach Ślaska czy Polski... Stworzyc amatorski Team Hi Teca promujący jego produkty, :):D:D:D:D:)

Cześć Bartek!Bardzo fajnie że dziennik w tym dziale. Cóż,czeka Cię dużo ciężkiej pracy,ale jeśli jest w Tobie dość dużo determinacji i motywacji to na pewno dasz radę. Piszę bo jestem tylko rok starszy od Ciebie,mam 20lat.W tym roku startowałem pierwszy raz były to Debiuty Kulturystyczne.Teraz przygotowuję się do Mistrzostw Polski Juniorów na [...]

Miałem taki plan by pojechać na debiuty , ale jeszcze nie wiem jak to będzie, jeżeli w wakacje zarobie trochę pieniędzy to będzie dobrze, bo na suple brakuje. :D No i wiadomo, dietka ciągnie za sobą sporo kasy.

Da rade. Gosc jeden z podium, nawet lepszej imprezy niz debiuty bral srodki niesterydowe, i nie chodzi tu o peptydy. Do tego ze 2kg miesa dziennie%-).

moje debiuty