debiuty

PODSUMOWANIE DEBIUTY #ESP2018 Sobota/Niedziela Z samego rana wyjazd trochę się opóźnił ale w sumie wyszło to na dobre bo pospałem trochę dłużej. Tak więc o godiznie 9:30 zwarci i gotowi razem z dwoma znajomymi ruszyliśmy na podbój Krakowa. Na miejsce dotarliśmy po około ~3,5h z racji kilku postojów na trasie i przerw od ciągłej jazdy :-) Z racji [...]

[...] jakoś toczę się po bieżni :-) A teraz co do dzisiejszego dnia to zaczął się kościołem i potem wpadłem na pomysł żeby z zona, szwagrem i szwagierka wybrać się do Krakowa na debiuty. Co do targów to nic ciekawego %-) z zawodników też nikt nie zrobił na mnie takiego wow.. Jedyne co ciekawego zauważyłem to Adama Sukera był chyba największa bestia [...]

Exxpo Kraków debiuty 2018 /SFD/2018/2/18/fce04db9fc2448b78b7981ef73365e75.jpg

Debiuty i po debiutach;) jak zawsze spotkane kupe znajomych z ta sama zajawka. Pogadane potrenowane i milo spędzony czas. Co prawda mialbyc to weeekdn bardziej w spokoju ale czasem plany sie krzyżują aczkolwiek wyszło i tak dobrze ze moglem byc oba dni;) Tragi jak targi trochę sie tego widziało. Szczerze nawet nie obszedlem wszystkich. Tylko [...]

[...] dzieki za mile slowo i ciesze sie ze bedziesz zagladal, krytyka motywacja zawsze sie przyda zwlaszcza ze bedzie coraz ciezej. Tak po krotce to docelowo szykuje sie na debiuty 14.04.2018 w niemczech gdzie tez mieszkam. Rownolegle do debiutow biore udzial w programie pomocy Atletom w pierwszym starcie i dziala to na zasadzie castingu z runda [...]

Debiuty odbywały się w dniach: 16-18 lutego, w Expo Kraków. Niżej znajdziecie link do do kompletnej relacji foto/video oraz komplet wyników Pełna relacja: Foto/Video Playlista z filmami z zawodów na naszym kanale YT: Debiuty Kulturystyczne 2018

Sobota, przed wyjazdem na debiuty zrobiłem klatkę: 1. Wyciskanie na hamerze siedząc 3x15/12 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x15/6, 2x10 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 4x10 4. Rozpiętki na bramie siedząc 4x25/20 5. Wyciskanie na hamerze z dołu 4x15 Schody 45min Na siłce sprawdziłem nowe hamery, wchodzą bardzo dobrze. Po rozpiętkach na [...]

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm, eliminacje - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=9sidgoUwMoA

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm, półfinał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=YD985ychH4w&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm, eliminacje - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=8WKM0n6-rVE&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm, półfinał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=bGjQtRiGQqk&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm, półfinał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=74z11vlYrrw&feature=youtu.be

Fitness sylwetkowe kobiet 163 cm - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=gYPXChRmeIY&feature=youtu.be

Fitness sylwetkowe kobiet +163 cm - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=qXKhwUD3GV8&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm, finał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=SoC7rS-OFIc&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm, finał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=ghgg5G6jSYI&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm, finał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=pDbsaO53KUg&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn 178 cm, eliminacje - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=q1k7EGTMY6k&feature=youtu.be

[...] https://iv.pl/images/50276239450618188900.jpg https://iv.pl/images/25069434070353299676.jpg Koleżanka z Łodzi która wygrała fitness sylwetkowe powyżej 163 i open Same debiuty na dość wysokim poziomie, ale też mało było wielkich talentów, którzy by totalnie dominowali zakupione fanty https://iv.pl/images/92916291638124932928.jpg Potem [...]

Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, półfinał - Debiuty Kulturystyczne 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=I8wH8I46z9c&feature=youtu.be