debiuty

[...] ale za każdą masą przeglądam stare fotki z moim sześciopakiem i gdy spoglądam w tym samym czasie na brzuch to chce mi się płakać ze względu na przybywający fat. Okej.. Cel: debiuty 2018 (nie pytajcie dlaczego). Dlatego chciałbym na następne lato widzieć żyły na brzuchu choćbym miał jeść tylko trawę. Tak więc, miesiąc już na masie, do kiedy na [...]

Marian: No spoko jest team, kilku gości się też szykuje na zawody klasyk do 180 junior, debiuty 2017 dwóch :-) jest z kim potrenować :-) Co do ssania to swoja drogą %-)

Lalkowicz kiedy plany debiuty? Na masie skup sie na nogach i plecach i pozamiatane, gore to ty masz niesmowicie nabita, od groma gestego miesa siedzi, gratki.

ah, jak ja Wam zazdroszcze tych wakacji... Karolina, rozumiem, że wjeżdzasz z buta na debiuty %-)

ah, jak ja Wam zazdroszcze tych wakacji... Karolina, rozumiem, że wjeżdzasz z buta na debiuty %-) Kebula wjezdzam z buta z moim tlustym brzuchem |-) }:-( Bedzie fun. Pod koniec miesiaca jade szyc stroj :-)) Planuje jeszcze spotkac sie kilka razy z Agnieszka jesli chodzi o doszlifowanie pozowania no i ekhm ekhm ekhm zacznij szykowac transparent :P [...]

ANDRZEJ BRZEZIŃSKI rocznik - 1956 Swój debiut na scenie zaliczył w wieku 44 lat! 88-O Osiągnięcia - 2000 - IV miejsce - Debiuty Kulturystyczne - 2000 - II miejsce - Mistrzostwa Polski - 2000 - VII miejsce - Mistrzostwa Świata - 2001 - I miejsce - Mistrzostwa Polski - 2001 - III miejsce - Mistrzostwa Polski - 2001 - VI miejsce - Mistrzostwa [...]

MICHAŁ KARMOWSKI rocznik - 1979 wzrost - 181 Federacja - IFBB/NAC/WFF Osiągnięcia IFBB - I miejsce i Open - 2009 - Debiuty Kulturystyczne kat. 90kg+ - II miejsce - 2009 - Mistrzostwa Polski, kat. 100kg - I miejsce - 2010 -XXIV Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne w Słupsku w kategorii Senior +90 kg oraz Open - I miejsce - 2010 - Kamienna Rzeźba [...]

AGNIESZKA ŚWITALSKA NAWROCKA Federacja - IFBB Osiągnięcia Kategoria fitness sylwetkowe 2010 - Debiuty Kulturystyczne - 1 miejsce kat. do 160 cm 2010 - Mistrzostwa Śląska - 1 miejsce - open 2010 - Mistrzostwa Polski Seniorów - 1 miejsce kat. do 163 cm oraz Open 2011 - Mistrzostwa Śląska - 1 miejsce - open 2011 - Mistrzostwa Polski Seniorów - 1 [...]

RENATA JABŁOŃSKA Federacja - IFBB Osiągnięcia 2008 - I miejsce - Debiuty Kulturystyczne w kategorii Bodyfitness +163. 2008 - I miejsce - Mistrzostwa Polski w Płońsku - 2008 - IV miejsce - Mistrzostwa Europy w Macedonii 2008 - VI miejsce - Mistrzostwa Świata w Hiszpanii 2008 - II miejsce - Puchar Polski 2008 - V miejsce - Puchar Świata w Rosji [...]

TOMASZ JAFERNIK rocznik - 1984 wzrost - 184 Federacja - IFBB Osiągnięcia 2010 - III miejsce - Debiuty Kulturystyczne - w kategorii +90 kg. 2011 - I miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce - w kat. + 100kg 2011 - I miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce - w kat. OPEN 2011 - I miejsce - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce - w kat. + 90kg 2011 [...]

[...] 4 raz siedze %-) gienius startuj w ukbff i nabbie w uk , po co chcesz sie zajezdzac jakims przelotami i innym gownem? dodatkowe koszta itd, a poziom wcale nie jest taki zly, khan, deasha, correa to ifbb pro z UK a ilu masz ostatnimi czasy z PL? dla mnie polska to za wysokie progi, dorobie z 5 kg i moze za 4-5lat uderze na debiuty do ojczyzny %-)

ogarnij na debiuty ;-)

O na debiuty możesz wpaść :-P Też raczej będę bo są we Wrocławiu a tam mam bliziutko :-)

O na debiuty możesz wpaść :-P Też raczej będę bo są we Wrocławiu a tam mam bliziutko :-)

widzę, że pracujesz na nocki, ja również :( u mnie jest to raz na 3 tygodnie...nie zauważasz gorszej regeneracji, łapania wody, pracując tak na zmiany? bardzo przeszkadza to na redukcji pod zawody? pytam bo na Debiuty się będę przygotowywać i na każdą ewentualność chcę byc gotowa...

[...] planował gdzie wyjść, chciałem w Uk wychodzić, ale nie podoba mi się tutaj klimat itp na zawodach, wole dopłacić i przyjechać do kraju, zobaczymy czy uda mi się wyrobić na debiuty, ale wątpie chociaż nie ukrywam że bym bardzo chciał. 2 filmy ostatnie , powoli zaczynam sklejać filmy żeby to jako tako wyglądało i pare fotek z zeszłęgo tygodnia. [...]

[...] I tak obserwuję z dłuższymi bądź krótszymi przerwami i powoli jakoś obieram swoją ścieżkę działania Z tym %bf podpisuje się normalnie rękami i nogami :-) Heh a z odbiciem po zawodach to jest w ogóle nie porozumienie Znajomy robił formę na debiuty w tym roku, miesiąc po zawodach prawie +20 kg względem sceny... I znowu redukcja bo się "opamiętał"

BARTOSZ BUDZYŃSKI rocznik - 1993 wzrost - 189 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - Warszawa 2016 - kat. juniorzy pow 178 cm - III miejsce - Mistrzostwa Europy juniorów – Hiszpania - Santa Susanna 2016 - VII miejsce - Mistrzostwa Polski – Kielce 2016 - kat. klasyczna seniorów +180cm - I miejsce - [...]

KATARZYNA RODZIK MALISZEWSKA rocznik - 1988 wzrost - 164 Klub - UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Federacja - IFBB Osiągnięcia 2017 II miejsce Mistrzostwa Ślaska IFBB IV miejsce Mistrzostwa Polski IFBB V miejsce Olympia Amateur Spain IFBB 2016 IV miejsce Debiuty IFBB II Miejsce Mistrzostwa Polski IFBB I miejsce Grand Prix Kielc IFBB [...]

Z koleżką który kiedyś wygrał Debiuty, 20 kilo różnicy :) /SFD/2016/10/16/e81e1a112efe423b9b94be735abb8d7a.jpg /SFD/2016/10/16/4de58bcda79140b0966625a99048d73a.jpg