debiuty

Sobota, przed wyjazdem na debiuty zrobiłem klatkę: 1. Wyciskanie na hamerze siedząc 3x15/12 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x15/6, 2x10 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 4x10 4. Rozpiętki na bramie siedząc 4x25/20 5. Wyciskanie na hamerze z dołu 4x15 Schody 45min Na siłce sprawdziłem nowe hamery, wchodzą bardzo dobrze. Po rozpiętkach na [...]

dokladnie o tym Odin pomyslalem ciuchy,rower juz dobry kupilem i ciuchy na rower teraz ogladalem debiuty 2009 i doslownie musze sie brac ostro za treningi trzeba sie nastawic psychicznie na wielkie mięśnie

tak z 2 lata mase pojade i ciekawe jak wyjdzie potwm redukcja i na debiuty mozna smigac

I tak ma być! Eleganckie nastroje, piękna pogoda, debiuty kulturystyczne, haczykira w lufie i jadymy :-)

A ja dopiero wrocilem i co? :-) Fajne te debiuty, tez chce :-))

dobra dosc tego biadolenia beda fundusze teraz lepsza micha regeneracja to i moze debiuty 2014 beda w zasiegu Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 3/26/2013 5:42:08 PM

[...] Grzegorz Soszyński. Ten 24 letni pięściarz z Zakopanego spotka się w ringu z pochodzącym z Ukrainy, Petrem Ocherentiany. Atmosferę przed walką wieczoru podgrzeją debiuty rozpoczynających swoją karierę na profesjonalnym ringu dwóch polskich pięściarzy, Andrzeja Fonfary i Mateusza Masternaka. Obaj zawodnicy przygotowywali się do swoich [...]

I może ktoś z odwiedzających mój dziennik wybiera się na debiuty w sobotę? Będzie okazja z kimś zbić piątkę i pogadać albo zapoznać się "na żywo"? :-) Ja będę cała sobotę na zawodach i targach. Kolega z ekipy debiutuje w klasyku +180cm no i sam już chce poczuć atmosferę i zapach bronzerow ... ;-) No i ciekawy jestem oczywiście swojej kategorii [...]

Piątek! Rano tradycyjnie godzinka szczęścia %-) I nogi z naciskiem na 4ki. Trening dobry, siły powoli opuszczają ale miłość do tego sportu, głód zawodów i sobotnie debiuty niosly do przodu i trening piękny wszedł :-) /SFD/2019/2/24/b9dab414ed6f4c0f8acecaf3acd60496.jpg

Jeszcze Od SMyka jedzie MAtt co wygrał debiuty Open i tydzien temu z Piechowiakiem, niby od Symka no ale tez prawie ten sam team ;) Ciekwe jaki bedzie poziom na pierwszym DC w sezonie, ale myśle ze większosc się czai na krajowe Mistrzostwa a potem Europy ale różnie może być, bo w pro widziłem ze napewno dwóch z czołowki wcyhodzi co rok tmeu byli [...]

niedaleko tej wioski co debiuty były ostatnio A ty Benek byłeś?.

Może Debiuty.

[...] co rokuje na przyszłosc,ale brakuje proporcji. Nogi chude i skosy brzuch zbyt rozbudowane i zbyt wąskie najszersze przez co przy "skrzynia" wygląda nie proporcjonalnie i nieestetycznie. Nie gniewaj sie ta słowa,bo widze,ze przeważnie Ci słodzą,ale chyba warto dopracowa pewne elementy i pozamiatac debiuty ;) Jaka waga na dzisiaj?

W płynie, z butli. michalsc90: Planujesz jakieś starty albo już startowałeś? Nie wiem czy kiedyś wystartuję. Miałem w tym roku jechać na Debiuty popatrzeć jak wyglądają zawody na żywo i ocenić szanse, ale obowiązki służbowe stanęły na przeszkodzie. cvfdbkz: Jak forma? Ostatnio z Mistrzostw Sił Powietrznych w koszykówce przywiozłem dwa urazy które [...]

to może zostaniesz moim sensei i przygotujesz mnie na jakieś debiuty ? Co o tym myślisz? pytam poważnie

Debiuty to już były! teraz MP.

[...] aktualne swoje zdjęcie oraz podajemy staż treningowy i swoje plany,osiągnięcia. staz- aij sporo pamietam ze zaczolem w garazu:) bedzie z 15 latek plany- jak kasa pozwoli to debiuty w kl klasycznej osiagniecia-jakies tam rejonowe medaliony w wyciskaniu sztangi lezac:) 5.Wklejamy mapkę trasy jaka musimy zrobić z domu na zawody,gdy planujemy [...]

Musze przyznać że forma idzie w górę.Aż żałuje że tak późno się poznaliśmy ale mam nadzieje że to początek współpracy a debiuty to potwierdzą.Zrobimy ile się da a Kasia potrafi i pokaże się na scenie jak najlepiej.

Wyniki Dzięki goldberg1982 http://pl.armpower.net/calendar/results/debiuty-2016-771.html Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-12-03 12:23:57

PS. Oddalbym duzo za taka partie jajeczek z Polski. Kolega przywozi mi raz w tygodniu 30-40 - od kurek rodzicow z wielkopolskiej wsi - takich co to i robaczka zjedza, i slonko widza - jezdzi po europie ciezarowka i szczesliwie przejezdza tuz kolo mnie. To co tu w sklepach mam to masakra, przy polskim jajeczku nie ma szans. Z kolei takie od kurek [...]