widziałem pare bardzo wiarygodnych badań że powyżej 2,2g białka/day/kg ciała i tak ta nadwyżka nie jest WOGÓLE przyswajana , oczywiście można sobie jeść i 5g i być zadowolonym lecz to zadowolenie ma przyczyny leżące wyłącznie w psychice
Pociagnij propa 100 e2d (every 2nd day) przez 6 tygodnii, odblok 2 dni po ostatnim strzale 5 dni po 2 tab clomidu, kolejne 9 po 1 tab. Prosto, latwo i skutecznie, powodzenia! Ps. Kup nolvadex/tamoxifen i trzymaj pod reka. Na temat innych przydatnych rzeczy informacje znajdziesz na forum.
Main Card Bouts: -Matt Serra vs. Georges St. Pierre -Rich Franklin vs. Travis Lutter -Nate Quarry vs. Kalib Starnes -Michael Bisping vs. Charles McCarthy -Mac Danzig vs. Mark Bocek Preliminary Bouts: -Jason MacDonald vs. Joe Doerksen -Alan Belcher vs. Jason Day -Ed Herman vs. Demian Maia -Sam Stout vs. Rich Clementi -Cain Velasquez vs. [...]
Ja zaczynam od jutra brac, tylko ze jedna paczka w DT lacznie 4 dni i w dni nietreningowe witaminki one-a-day bio techu lacznie 3 dni w tygodniu. Sam jestem ciekaw jak zadziala to namnie
Current Update: April 8th 08 Last Update: November 21st 07 -Fighters who are retired (e.g. Akira Kikuchi) or on disciplinary suspension (e.g. Hermes Franca) are not eligible. -Fighters are ranked according to what division they last fought at, unless they are officially scheduled to fight in a different class. -One asterisk (*) indicates a major [...]
A wiec dwa dni temu rozpoczelem diete - zaczynam sie rzezbic - licze gramy kazdego posilku, prosze o pomoc - jak to przeliczac na kcal - jak mi to bedzie potrzebne - 20 lat / 187 cm - budowe widac na fotce. Co zmienic - co dodac - co wykluczyc - jak z proporcjami? Oto pierwsze dwa dni, bede dodawal wiadomosci z uplywem czasu. Day 1 - 745g - [...]
[...] Reply to devilman: Everyone can be beaten. I'm id good shape and I'll prove that in my next fight deodorian hey mirko.. 1 question.. you will open your school in zagreb one day? thx..hrvoje CROCOP Reply to deodorian: I hope that I'll open a martial arts academy in Zagren soon devilman What do you think, what is you current position on MMA [...]
A wiec kolejny dzien - i chyba troszke mi z jedzeniem zle poszlo, ale przynajmniej ciut wiecej bylo tluszczy ;) I niestety dzis jeszcze wcinalem kielbaski - kupilem za duzo opakowan i musze sie pozbyc - to samo z mlekiem :( Day 3 : 08.25 (21g B/ 9g T/ 29W = ok. 278 kcal) 120g : Białko z jajka 33g : Parowka z Kurczaka (3 B / 7 T / 1 W - 83kcal) [...]
[...] thought by Bruce Lee privately. Ted Wong is the las private student of Bruce Lee and he is the only one with the greatest amount of hours training with Bruce privately. He is also considered as being his protege. The JKD concepts guys don't know what JFJKD really is. JKD is not about adding new technique every day but it is about refinment.
With all the respect Dan Inosanto is not the one who had spent most time traning with Bruce. It is all in Bruce Lee's day timers, they are avaible in Bruce Lee The art of Expressing the Human body. You can see there and count that Ted Wong is the one who has spent most of the time with Bruce. It's is not about JKD politics it all about facts. That [...]
widac wiekszy ma zawsze racje POST CYCLE THERAPY (PCT) 2000IU HCG every 3rd day for a total of 5 shots followed by 100mg Clomid per day for 3 weeks. Stay on 1mg Arimidex or Femara every other day for the entire 5 week PCT. odblok by Dave Palumbo, maly nie jest http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=2915&page=36 Zmieniony [...]
To przeciez dupa jak sitko po takim bedzie :/ a taki cykl : 1-8 prolo e5d 5-9 wino 30 mg/day Najlepiej by styklo co tydzien a co 5 dni tez moze byc Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-04-11 22:25:24
[...] 6 whole eggs Protein: 36 Fat: 24 Carbs: 0 Kcal: 360 Overall Protein: 265 Overall fat: 155 Overall carbs: 46 1060Kcal (40.1%) 1395Kcal (52.8%) 184Kcal (6.9%) Total Kcal: 2639Kcal per day to jest dieta przygotowujaca do zawodow w czasie off season jedynie wegli dodaja reszta pozostaje bez zmian Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-13 18:22:38
SUPLE A teraz moi towarzysze w tym starciu w teście wezmą udział : M3 Creatine BX AAKG Trec Ultra Whey Pro Universal (czekolada) oraz One a Day firmy BioTechUSA Po raz pierwszy na forum będzie testowane M3 z BX oto krótki skład http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_M3_Creatine-opis898.html ponieważ nie będę tego przepisywał ponieważ jest tego dość [...]
Matt Serra Vs. Georges St-Pierre - TKO w 3. rundzie Travis Lutter Vs. Rich Franklin - KO w 2. rundzie Nate Quarry Vs. Kalib Starnes - Poddanie w 1. rundzie Charles McCarthy Vs. Michael Bisping - KO w 1. rundzie Mark Bocek Vs. Mac Danzig - Jednogłośna decyzja Joe Doerksen Vs. Jason MacDonald - Poddanie w 3. rundzie Jason Day Vs. Alan Belcher - TKO [...]
Nie każdy musi wyglądać jak maszyna do zabijania w tym sporcie cóż zdarza się jak zacząłem to skończę. Może coś z tego wyciągnę zobaczymy na koniec. Przed chwila poszła porcja 5kap M3 oraz One a Day i zaraz śniadanie owsiane z orzechami mlekiem oraz dwa jajka. Co do filmików postaram się coś zrobić ale moze być ciężko ale spoko
Mam nastepujące pytanie . Kiedy pojawi sie ta wersaj produktu o smaku pomidorowej ? Z tego co wiem na obecną chwilę jest dostępny jedynie rosół. Ps. A jakby ktoś jeszcze nie wiedział to producent ActivLab wypuścił swoja zupkę Master Meal dużym opakowaniu na 7 dni .
[...] most other anabolic androgenic steroids, so this should be considered when timing your post cycle clomid use. Here they are: Deca-Durabolin - nandrolone decanoate - : 15 days Equipoise: 14 days Primobolan: 10.5 days Anavar has a half-life of only 8 hours so it should not pose a problem. gh - growth hormone (somatropin) - is probably the most [...]
[...] he wanted the knowledge how to deal with them. He did not choose to make a grappling art out of JKD. Do you see my point. it is easy to misunderstand when everybody today in JKd Concepts are doing Muay Thai, Kali, Silat, BJJ that Bruce was not only INFLUENCED by them, in for example trainingmethods and attitude, he chose not to use the [...]