dawkowanie

Witam, w posiadaniu mam nastepujace suple: FitMax Whey Protein 81 - 2250g ,Trec NitroBolon II - 1100g ,Scitec Nutrition ZMB6 - 60 kaps.,Trec Vitargo electro-energy - 1050g,FitMax BCAA Pro 4200 - 240 tabl.,Creatine micronized-1kg,. Jak byscie podzielili dawkowanie w DT i DNT powyzszych produktow?z gory dzieki za odp

[...] NitroBolon II - 1100g ,Scitec Nutrition ZMB6 - 60 kaps.,Trec Vitargo electro-energy - 1050g,FitMax BCAA Pro 4200 - 240 tabl.,Creatine micronized-1kg,. Jak byscie podzielili dawkowanie w DT i DNT powyzszych produktow?z gory dzieki za odp DT rano 5g krety przed treningiem porcja Nitro + 1g bcaa/10kg wagi po treningu bialko + vitargo (wg braków) [...]

może nie pytanie o dawkowanie, ale można brać przedtreningówke tak że miarke do buzi i zapić wodą czy trzeba rozcieńczać przed wypiciem? mam na myśli mutant mayhem z 1.3d

Potrzebna pomoc . 2 cykl kreatynowy tym razem jabłczan treca , dawkowanie zalecane to 3 x 4 kaps w dt i 2 x 4 w dnt , ja natomiast biore 1 x w dnt , i 2 x w dt po 3 kaps , efektow narazie jako takich znacznych nie ma praktycznie wszystko tak samo minimalne wyniki ze o 2,3 powt wiecej zrobie niz dotad tym samym ciezarem . Czy powinienem jednak [...]

Witam, mam do dyspozycji: Universal Storm, SAW Treca oraz mono z FA. Jak najlepiej rozpisać dawkowanie w DT i DNT? Czy moja rozpiska, czyli: DT rano 1miarka storm, przed treningiem SAW, po treningu storm, DNT: rano i wieczorem po 5g mono, czy może lepszym pomysłem jest odpuścić sobie monohydrat i stosować tylko storma po 2x dziennie? Dzięki za [...]

Zamierzam zrobić cykl na monohydracie+dextrozie i do tego sfd pure bcaa + witaminy. Jednak zarówno w bcaa jak i mono z dextroza dawkowanie jest przed i po treningu. Ciężko by mi było wypić jedno po drugim ( około 500ml) Moje pytanie brzmi czy mógłbym to wszystko zmieszać w jednym shakerze? podać w 1 dawce? smaki i tu i tu orange, ale chodzi mi [...]

[...] Dlatego chciałem zakupić jakieś białko. Czy WPC Łowieckie 80% jest dobre czy to jakiś syf? Jak nie to co polecacie? Dodatkowo biorę mono bezpośrednio po treningu i czy mogę też brać odżywkę białkową czy jakiś odstęp czasowy? Jeżeli chodzi o dawkowanie tego białka to można je brać JEDYNIE po treningu (czyli w sobote i niedziele wcale)?

[...] czy moge to mieszać z białkiem tj białko 30g + cm3 2,34 + beta 4g w jednym szejku np 200 ml i mieszać i wypić razem przed treningiem te 30 min. czy jak na czczo to i to to czy moge mieszać cm3 z beta alanina i jak to wygląda w dni nietreningowe dawkowanie. Tyle pytań naraz bo już nie chce spamować a chce się dowiedzieć jak to wszystko łykać. :-)

Syp 10g i zobacz jak zadziała, po coś jest ta instrukcja dawkowania. mam pytanko czy GOLD OMEGA 3 mogę brać 2 tabs dziennie do 1-ego posiłku i po treningu i czy masa ciała ma znaczenie dawkowanie tego suplementu ? Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-04-25 15:48:21

czy takie dawkowanie jest odpowiednie ? storm - dt - miarka rano, miarka po treningu dnt - miarka rano shock terapy - dt - 1-2 miarki przed treningiem

Witam posiadam purple wraath, universal creaine oraz nitrobolon 2. Czy dobre bedzie dawkowanie: DT - 30 min przed nitrobolon 15g, 1 porcja purple wraath(12g) -po tr mono 5g , 1 porcja purple wraath DNT -rano mono 5g Zmieniony przez - BigBoyKox w dniu 2013-05-25 13:16:56 Zmieniony przez - BigBoyKox w dniu 2013-05-25 13:17:13 Zmieniony przez - [...]

ivoszon sój temat juz masz. Ampuł, dawkowanie ok, co jakiś czas kawkę mozesz sobie strzelić http://www.sfd.pl/Kreatyna__kofeina_%2B_kreatyna_%3D_z%C5%82e_po%C5%82%C4%85czenie_-t779731.html

Dawkowanie jak przy czystym DAA 4g?

Witam,zaczynam cykl z kreatyną olimp mega caps.Dawkowanie według producenta 4 kapsułki rano na czczo i 4 po pompie to w dni treningowe.A jaka dawkę przyjmować w dni nietreningowe w te dni biegam (ćwiczę w pon,wt,czw,piąt a w śr,sob biegam).

zastanawia mnie jedno jakie jest dawkowanie tego 3 porcje przed treningiem i 2 porcje rano ? inaczej sobie tego nie wyobrazam (powyzsze to minimum moim zdaniem) cykl na 10 puszkach ? az niemozliwe zeby universal takie gowno wypuscil - wiec o co tu chodzi, gdzie jest haczyk ?

taki dawkowanie, jedne na rano, drugie na wieczór właśnie po treningu, nawet aż tak siła nie spadła choć nie jest aż tak za***iście ;) wypiska wieczorem

[...] tab. I oto moje pytanie... Dawkowanie: (z tego co pisze na opakowaniu) 1-2 kaps. 4 r. dz. - przed śniadaniem. przed treningiem. po treningu i przed snem... I jak to jest w z dawkowaniem w dni bez treningowe... Totalnie nie wiem co mam myśleć, bo każdy co innego piszę, a co innego jest na opakowaniu do tego brak informacji o dawkowaniu w dzień bez [...]

tak to jest wszystkie dziewczyny to sz... poza mama:) a co do dawkowania to king myslisz ze te dawkowanie wyzej nie ma sensu ?

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

Brałem z cell pumpem i glutaminą i powiem że ładnie ładnie... Wielki plus. Miałem 3 Kg monstera (dawkowanie 50g przed treningiem i 50 po treningu) l-gluta z treca i cell pump duża pucha + mono do uzupełnienia i ogólny wynik wygladał tak +5 waga +8 klata +1,5 bic. Czyli ogolnie do przodu a przecież o to chodzi. Byłoby pewno wiecej gdybym trzymał [...]