dawkowanie

[...] kofeiny ale jesli chcesz sie redukowac prosze pomysl o innej kombinacji przed treningami - Thermo Speed Extreme x2 kapsy (uwaga jak wyzej) a jako GLOWNY wspomagacz spalania - Thermo Stim znow zaczynajac od 1 kapsu dochodzac do 3 dziennie (jeslis ciezki chlop do 4ech) TCM w ciagu dnia (im czesciej tym lepiej) dawkowanie dzienne do 6-8 kapsow

[...] nie ekonomiczna kreatyna lepiej cenowo\ilosciowo wyjdzie pojedyncza forma w prochu niż w kapsach a jakosciowo będzie to samo. Kup zwykly monohydrat np universal\vitalmax. dawkowanie: 2x5g w DT i 1x5g w DNT. Co do ilosci wody to pij tyle ile potrzebujesz. Za przyrosty będzie odpowiedzialna dieta, trening i regeneracja/. zdr Zmieniony przez - [...]

No lajt, a jezeli chodzi o dawkowanie? jak to brac i po ile

czyli hmb sio i tak jak mowicie dawkowanie???

Mozesz kupic do tego jakies mono, jablczan (ja np tera mam hp + cell pump).A dawkowanie DT: rano jakas kreta (zalezy jaka kupisz, przed treningiem hp i po treningu znowu kreta ktora wybrales jako druga dnt: rano to co masz, w czasie treningu hp

z góry co moge odradzic to Kreatyna mono i dawkowanie jej 2x 5g. w sportach chwytanych Po sylwku wrzucam jabola albo kre alkalyn wiec zdam relacje

1.kreatyna mono-universal(proszek) ; OK - DT ;2 porcje po 5g , DNT 1 porcja pięciogramowa . 2.wpc80-lowickie(proszek) : OK (dawkowanie wg braków w diecie) 3.zma-activlab(kaps); 3 kaps przed snem 4.super massive-oxygen(proszek) ; gainer wg braków w diecie lecz lepiej wymień go na coś pewniejszego (np mutant mass) 5.energon x 1000-activlab(kaps) [...]

izotec zalatwi sprawe poczytaj o tym,zglos sie do swojego lekarza i przymus go rzeby ci to wypisal albo zalatw sobie z apteki 10mg/20kg wagi to dawkowanie wazne-dawka dzienna podzielona na 2 100% skutecznosci

[...] brusa lub papaja o odpowiedz. na trening przygotowuje sobie z maxcarb napoj hipotoniczny i popijam go podczas treningu a jednoczesnie zostawiam ok pol litra zeby wypic po treningu czy takie dawkowanie jest odpowiednie????czy zalecilibyscie cos innego???dzieki i sorki jesli pytania sa klopotliwe ale zawsze lepiej sie zapytac specjalistow

Coś mi tam ucięło... 30 minut przed treningiem - oczywiście chodzi o plutonium. Podane przeze mnie dawkowanie jest standardowe, sprawdzone, a przede wszyskim skuteczne, nic innego nie wykombinujesz.

Zależy o jakim bcaa mówimy. Skuteczne dawkowanie które przynosi wymierne korzyści, to w Twoim przypadku 8-10g.

Plan z prio na klate i barki zakończony Jestem zadowolony z wyników. Siła skoczyła. Waga utrzymuje sie w granicach 80-82 kg więc nie jest najgorzej. Chciałbym do 90 dociągnąć. Od jutra zaczynam 8 tygodniowy cykl na CM3 Treca. Zobaczymy jak pójdzie. Plan treningu wklejam poniżej. Poniedziałek NOGI -Przysiad tylni 4x6 ( po 2 seriach [...]

"tłuste rzeczy" - też mają swoje miejsce w diecie dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane miliard razy białko potrzebne jest wtedy gdy brakuje bialka w jadlospisie a jesli swiezo skonczyles 16 lat - to cwicz jak najdłuzej "na sucho"

[...] oliwy z oliwek **. 3 kaps. ZMA Każdy kto czyta wypiski zauwazy ze zmieniła sie suplementacja okołotreningowa. Po namowach solarosa, przeczytalem sporo artykułów i zmieniłem dawkowanie carbo ktore teoretycznie ma byc lepsze a jak bedzie zobaczymy. Otóż, przed treningiem dla lepszego przyswojenia aminokwasów oraz lepszego powera na treningu daje [...]

[...] problemu/konkretne pytanie:czy moge przed cyklem z saa brac mono 10g dziennie i tak ze 2tyg pierwsz rowniez potem jak poczuje wino przestac brac krete i po cyklu hp,cp+scorch i jak dawkowac to po cyklu i czy moze jeskis booster tescia dac? 7) uwagi ) przed cyklem dawkowanie z saa i po cuklu Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-12-07 13:24:31

A dawkowanie?

Witam, od 2 tygodnia dorzuciłem enzymy trawienne "DIGEST plus" - ponieważ, nie jestem wstanie, a raczej mój organizm przetrawić wszystkiego do następnego posiłku. DAWKOWANIE : 1-2 tab - przed dużym posiłkiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-14 15:00:22

Narazie mam jakieś AMIXa, WHEY PRO ELITE 85, wogóle jeszcze dawno z klubu miałem. Jakie białko polecacie + do tego jakiś gainerek, zeby ładnie mase złapac + dawkowanie ile i kiedy. Byłbym wdzięczny za pomoc. ; )

Czyli ... DT: przed tren hp po tren storm DNT: rano storm okolo tren hp + w DT do porcji HP przed treningiem jak już będzie słabo działało będę dodawał 0.5 porcji SP250 w wzwyż bo mam jeszcze połowę ... dobre dawkowanie ?

Dawkowanie może być - jeśli oto chodzi.