dawkowanie

[...] na : Pn-wolne Wt-wolne Śr-A Czw-B Pt-Wolne Sb-A Nd-B Co do BCAA znalazłem 3 które odpowiadają mi cenowo : 1.http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_8-1-1-opis31444.html#dawkowanie 2.http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_BCAA_Max_Support-opis33276.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html#dawkowanie Które moglibyście mi [...]

No stary zeby cie nie sklamać wziolem tą puche...zykle mono mega capsy, jeden caps koło 1g krety polska instrukcja dawkowanie 2x5 czyli standardzik wersja językowa niemiecka 2x3....czyli dla polaka bezpieczne 10g mono a dla niemca 6g??(chociarz po zastanowieniu tez bym niemcą kit wciskał, ale też mieli amerykanie dziwne dawkowanie) Właśnie od [...]

[...] chociaż calość cukrów najpierw przechodzi przez wątrobę. Fruktoza, przy zwiększonym zapotrzebowaniu na cukry (zaraz po wysiłku fizycznym) będzie w pierwszej kolejnosci odnawiać glikogen mieśniowy. Dopiero jak już jest pokryte wstępne zapotrzebowanie na węglowodany, to dalsze dawkowanie fruktozy sprzyja większej odnowie glikogenu watrobowego.

[...] masy miesniowej, w zwiazku z czym chce rozpoczac cykl kreatynowy i suplementacje diety: - Czy wszystkie zasugerowane przez Pana preparaty dietetyczne nalezy jednoczesnie wlaczyc do cyklu? - Czy zasugerowane dawkowanie jest nadal aktualne? - Czy wskazane jest uzupelnienie diety o suplementy bialka? Dziekuje z gory za odpowiedz i pozdrawiam, ejanek

w takim razie moge polecic kreatyne mono... dawkowanie: 6g po treningu przez 50 dni...w dni nietreningowe na pusty zoladek... carbo jako uzupelnienie glikogenu... dawkowanie: po treningu 1g carbo na kg masy ciala razem z kreatyna... jako dodatek kaloryczny Whey Gainer 4000.. dawkowanie: w taki zestawie z krea i carbo..to miedzy posilkami po50g z [...]

czystego BCAA ~10 g w porcji (jesli stac) - ogolnie im wiecej (w granicach rozsadku) tym lepiej - na tyle ile portfel pozwala dawkowanie przed i na treningu glownie HMBolon dawkowanie standardowe to 8 kapsulek dziennie jak najczesciej sie da pora przed i potr treningu w tym uwzgledniona jesli chodzi o HMB to dawka bedzie odpowiednia jednak [...]

Pozdro for all !!! Nie jestem fachowcem, ale widzę iż niektórzy mają skłonności do zakłócania ciągłości logicznej poruszonego tematu - bez urazy. Na w/w temat rozchodzą się różne plotki. Ja podam fachową informację, prosto z pewnej encyklopedii farmacji. __________________________________________________________________________ pierw o Nolv'ie [...]

[...] 5g mono przed treningiem 10g nitroII i bezposrednio po treningu 5g mono zapic 10g nitroII DN - rano na czczo 5g mono i w godzinach treningu 10g nitroII. Wystarczy takie dawkowanie ? Czy mogę zwiększyć z 10g do 15g nitroII ( na pełny cykl mi wystarczy więc nie muszę oszczędzać na NitroII ) ? Aha i czy takie dawkowanie będzie dobre dla mnie , [...]

chudzielec- witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono razem z TOP MASS i 30min-1h po treningu posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min przed 1 obiadkiem tcm, zaraz po 1 obiedzie TOP MASS [...]

moze byc takie dawkowanie CP? : DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo lub 10g CP po poludniu

[...] nie z mlekiem,tylko z wodą a i do kreatyny bo mam w kapsułkach w końcu olimp mono 1 tab = 1900 mg olimp tcm - 1 tab = 1200 mg jak dawkować po 5 kaps każdego ? czy po 4 ? dawkowanie masz na 1-szej stronie mono+tcm a mono jak masz w kaps to bierz tak, zeby wychodzilo 5g w jednej porcji np.rano na czczo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu [...]

a mono - mnie doradzono 2 x 5gr dziennie obojetne czy treningowy dzien czy nie.. w treningowy 5 gr na czczo 5 po treningu w nietreningowy 5 na czczo i 5 jakos po poludniu na czczo.. Co wy na takie dawkowanie?? Ps swoja droga znam kolesia ktory bierze krete od pol roku bez przerwy :P

dobre dawkowanie Pzdr/

Mam male pytanie chodzi mi o nitrobolon 2 700g. Wedlug tego co pisze na opakowanie to jest 140 porcji. A to jest zalecane dawkowanie: Zalecane pory stosowania: w dni treningowe 3 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe 2 [...]

a jeszcze jakbyś był tak miły i zapodał dawkowanie mono 700mg ester 500mg z góry dziękuję Zmieniony przez - stavrozz w dniu 2007-04-21 18:49:54

[...] na czczo XP przed treningiem DNT: XP na czczo CP po południu przy opcji 2 i 3 zostanie jeszcze 23porcje czyli jakieś 11dni i może wziąć te 23 porcje najpierw a potem zacząć dawkowanie 2 albo 3, albo po skończeniu dawkowania polecieć jeszcze na tym CP .. wtedy cykl by trwał 8,5tyg. .. - jeśli ktoś się wypowie to proszę powiedzieć dlaczego.., no [...]

nie wiem czy było takie dawkowanie... STORM + CP 450g DT rano na czczo 9g CP przed treningiem 10,33g STORM po treningu 10,33g STORM DNT rano na czczo 9g CP w godzinach treningu 10,33g STORM Ponad 7 tygodni suplementacji za już 180zł więc myśle że OK. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-08-13 12:30:23

Witam, Zakupilem mono z Olimpu MegaCaps 1250, brałem przez tydzień wg najczesciej spotykanego rozpisu: 4 na czczo, 4 po treningu. I tutaj mam mały problem.. mianowicie - dawkowanie krety na czczo mi nie podchodzi, po prostu czesto mam z rana laxe, i to nie z powodu krety (zespół jelita drażliwego). Wiec teraz pytanie do Was - jak najlepiej brać w [...]

moze byc takie dawkowanie. 15g kretki na dobe to zbyt wiele. cykl ciagnij jak dlugo chcesz. mozesz 5 tygodni mozesz 8 czy wiecej - bez brawury oczywiscie.

witam, jak byście rozpisali dawkowanie tego: White Flood, Nitrobolon Energizer, Clout ?