SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Kreatyna pytanie - breakdance

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ograniczy w szybkości , nie zwiększy masy która by w tym przeszkadzała ? Chodzi konkretnie o treningi breakdance. Nie chodzę na siłownię ponieważ nie mam czasu , ćwiczę 3~4 razy w tygodniu oprócz tego biega. Ew. jak by miało przebiegać dawkowanie i co o tym myślicie. Mam 21 lat.Nic wcześniej nie brałem , jestem ogólnie szczupły i wysportowany.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2010-11-08 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w sprawie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zamierzam kupic kreatyne Vitalmaxa i tauryne Prosze pomożcie mi rozpisac dawkowanie na jeden caly cykl 8 tyg Dodam ze cwicze juz prawie od dwoch lat pozdrawiam i czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-11-09 13:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cyklon ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i utwardzać pompe. Dieta jest, plan treningowy tak samo, ale nie moge się zdecydować nad suplami. Na pewno dołącze mono, a do tego myślałem nad 1.Cell Pump 2.Horse Power 3.NitroBolon E/II 4. AerO2 ? 5. inna propozycja ? + aakg ? Co o tym myślicie ? I poprosił bym o dawkowanie, z góry dzięki Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-11-09 14:04:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-11-09 14:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka odp dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jestem na cyklu i zastanawiam sie nad jedna sprawa. Czy nitro II brac raz w Dni Treningowe (dawka15g) przed treningiem, czy dwa razy? Dawkowanie: DT: Przed sniadaniem : 5g cm3 + 1saszetka animala 30min przed obiadem : vitaminy + omega 30min przed treningiem : 5g cm3 + animal + nitro + bcaa po treningu : bcaa + bialeczko przed snem : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-11-09 16:47:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • produkty białkowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gainer 737 stosowanie i efety w jaki sposób działa na organizm podczas Cwiczeń prosze o podanie ewentualnie innego produkty bardziej skutecznego na przybraniu na wadze.dawkowanie oraz czy podczas stosowania jakiego kolwiek z produktów białkowych mozna spozywac alkohol, kawe itp

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2010-11-10 09:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do was pytanie niedługo mam zamiar zacząć kolejny cykl kreatynowy, Wczesniej byly 2 pierwszy to był Trec Cm3 180 tabs. drugi Olimp Creatin Mega Caps Monohydrat 180 caps. Teraz cykl mam zamiar zrobić na : 1. Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh - 500g 2. Olimp - Argi Power - 120kaps. 3. Dextroza 4. olimp Gain bolic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-11-12 21:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do TomQ'a - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do testu sponsorowanego filrmy ActivLab (Banan napisał, że mogę sie Was poradzić, wiec oczywiscie korzystam). Mam otrzymać do testu 4 x Machine-Man Combo po 240kaps, dawkowanie podane przez producenta to 2x8 kaps, wiec nie trudno policzyć, że test bedzie miał trwać 60 dni + suplementy o wartości 400zł. No i teraz chciałbym poradzić się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-11-13 08:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - jak kiedy brać? Problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zakupiłem ostatnio puszke BCAA (500g) i chciałbym ją obrać do końca cyklu (ok. miesiąc) z tym że dawkowanie tego bcca jest 10g w dni NT i 20g w dni T (10g przed i po treningu. I teraz pytanie: lepiej jest to brać 10 g w dni nie treningowe i 10g po treningu w dni treningowe czy tylko w dni treningowe przed i po treningu? Na więcej nie moge sobie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-11-13 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań Cell Pump + Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zrobic cykl składający się z Cell Pumpa 450gr + Creatine Olimp Mega caps 180kaps i chciałbym dokupić coś jeszcze aby wycisnac z cyklu jak najwięcej. Priorytetem jest siła Dawkowanie: DT rano 4 kaps mono/ przed treningiem 9gr CP/ Po treningu ???? DNT rano 4 kps mono po południu 9 gr CP Co moge jeszcze dokupic po treningu carbo ostrowię [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-11-14 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitroblon 2 + Cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam do was pytanie: Mam 2 puszki CM3 i 650g Nitrobolonu 2. Czytałem że nitro najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowym. ;/ Mi bardzo zależy na cyklu 12 tyogdniowym. czy takie dawkowanie może byc: DT : rano 4 caps CM3 20g nitro przed treningiem 2 caps po treningu DNT: 4 caps cm3 + w dnt robie sobie serie ćwiczeń na brzuch i chciałbym brać 1 caps [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-11-14 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz - jaki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] linku do niego. Jaki najlepszy/najefektywniejszy spalacz do 100zł?? Wcześniej używałem Thermo speed extreme ale wydaje mi sie że jest to słaby spalacz, chociaż jakieś 5-6kg poszło w otchłań, pozatym dawkowanie kosmiczne. Zastanawiam sie nad Clenburexin II albo I chyba że macie jakieś inne typy :) Chodzi o to żeby był bardzo mocny Co polecicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2010-11-14 13:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na obnizenie estro

    Temat
    Doping

    [...] materii): 3200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 132 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad:nie robie max moj cykl: jestem wlasnie w 5 tygodniu 1-10 enan 250 mg co 4 dzien 8-12 wino 30 mg ed Pytanie: tak jak w temacie czyli czym obnizyc estro w organizmie odpada nolva zastanawiam sie nad Provironu albo Arimidex ktory wybrac i jakie dawkowanie???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-11-14 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron prolongatum amp,.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dawkowanie w przypadku niskiego poziomu testosteronu warunkującego wzwody.Czy suplemntacja testosteronem blokuje oś przysadka gpnady? Czy dłuąsze stosowanie tsestosteronu powoduje zanik jąder i rliminuje wydzielanie przez nie testosteronu? Czy raz rozpoczęta kuracja testosteronem zmusza do stałej podaży tego preparatu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-11-14 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na zimę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MyoFusion. Moje dieta bez odżywek to: 208g Białek 77g Tłuszczy 346g Węgli przy wadze 105kg. Prosiłbym o rozłożenie dawkowania odżywek tych których mam oraz tych które mam zamiar dokupić. Jeżeli zaproponujecie jakieś inne to prosiłbym od razu też o dawkowanie ich. Z góry wielkie dzięki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-11-15 11:06:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-11-15 11:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytajac forum dowiedzialem sie ze matrixy sa robione tez w europie ( wałki?) aale zadnych konkretow nie ma , czym sie roznia? skladem? czy poprostu jest w nich cos innego niz zadeklarowano na etykiecie. Przegladam sobie allegro a tam rozpietosc cen od 199 do 125 zl. tak sie zlozylo ze ten za 125 zl mialem okazje isc osobiscie obejrzec. opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-11-15 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -1 Kapsułka hMB -1 Kapsułka kreatyny Przed snem: -1 kapsułka HMB a wiec na dzień wychodzi: 4g HMB, 8-9g kreatyny, 70g Białka. ---- W dni nietreningowe nie wiem jak ułożyć dawkowanie.. Moja waga to 68kg i 172cm wzrostu, 17lat. Trenuje 4razy w tygodniu, siłownia a później Boks Tajski 2h. -Co myślicie o takim planie dawkowania? -8g kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2010-11-17 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 2 tygodni jestem na Cyklu Testosteron Propinate oraz Trenabolon z Apx. Cykl będzie trwał około 60 dni Dawkowanie jakie jade to c2d 100mg (tren teść w 1 szocie czyli łącznie 200 mg ) I teraz pytanie do was po 2 tygodniach przybrałem na masie 4 kg , w reku dobry 1 cm. Znaczny przyrost siły na treningach... Jest to mój 1 cykl wiec chciałem się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2010-11-21 10:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, eca

    Temat
    Doping

    [...] napisać tutaj. Za trochę czasu chcę wspomóc redukcję. Początkowo sama dieta + areo. Później myślałem o eca. Dokładniej myślałem o sudafed + kawa + mocna zielona herbata + aspiryna i myślałem o dołączeniu do tego TSE. Najlepiej wypić kawę czy brać jakieś tabletki z kofeina ? Jakie najlepiej wybrać dawkowanie ? I czy w ogóle to dobry pomysł ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-11-21 22:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co? jak? kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moje pytanie dotyczy dawkowania supli. suple i proponowane dawkowanie: bcaa (okolotreningowo ile?) aakg (przed siłką i mocnym biegiem ile?) izo+ (okolotrenigowo) volumaize (w trakcie treningow 2h i po treningowo) cm3 (z ranca na czczo 30min przed posilkiem) ostrowia (do sniadania:) jako uzupelnienie i dla smaku, okolotreningowo- w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-11-22 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni cos wysokoweglowodanowego i na kolacje roznie to bywa najczesciej płatki na mleku lub jakas kasza. I moja prośba do was co byscie mi poradzili tutaj zmienic, moze dawkowanie suplementow, czy zmiana treningu ? z dieta to raczej krucho nie pracuje sam na siebie wiem nie mam duzego pola do popisu a mama nie jest zbyt chetna aby codziennie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2010-11-23 18:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)