dawkowanie

Witam. Ćwiczę na siłowni od października, zastanawiam się nad kupnem kreatyny i czytałem że najlepiej przystosowuje się z dekstrozą. Czy jest sens kupować dekstrozę? Jeśli tak to jak wygląda dawkowanie? Wsypuję razem z kreatyną do shakera i to piję czy jak? ;D Dzięki za pomoc :D

Czyli ZMA+TT w 1... Dziwne troche dawkowanie 6kaps przed treningiem. A co z innymi dniami Jakis dziwny ten wynalezek. Bral ktos? czul dzialanie? Czy lepiej osobno TT i ZMA jesc sobie?

Witam ;) Zakupilem 1kg białka z ostrowi tylko nie wiem jak to dawkowac z wyliczen musze dostarczyc dzienie 60g białka do uzupelnienia diety, czy dawkowanie bezposrednio po treningu i przed snem bedzie dobrym rozwiazaniem ??? Pozdrawiam

Teraz koncze cykl z animal stakiem 2 + storm, i mam pytanie odnosnie kolejnego czy takie polaczenie bedzie dobre? cel masa siła Animal pump + animal nitro + cfm whey protein isolate brałbym to zgodnie z zalecanym dawkowaniem, chyba ze macie jakis inny pomysł na dawkowanie

witam mam pytanie co do kreatyny z olimpu... mam diete, staz ponad 8 miechow, i mam zamiar kupic sobie w/w kreatyne, dawkowanie wg zalecen jest 4 kapsułki po treningu a ja po treningu mam Maxx XXL'a wiec kiedy bede mogł najlepiej brac? z gory dzieki za odp. pozdro

Mam pytanie, niedługo bedzie mój pierwszy cykl metką, i niestety z przyczyn wyższych nie mam dostępu do Clomidu, wiec zamierzam zastosowac odblok Tribulusem i ZMA. Jest tu ktoś kto poleciłby dawkowanie tak, żeby sie udało?

witam czy takie dawkowanie i ilosc jest wystarczajaca do zrobienia cyklu?? testosteron prolangatum,winstrol 100 tabletek mysle czy nie dorzucić jeszcze winka.prosze o pomoc w rozpisce 1-8 prolongatum (jelfa) 200mg e5d 6-10 winstrol (balkan pharma) 30mg ed

Potrzebuje rozpiski na ta bombe chodzi o dawkowanie tylko prosze nie piscie zmien diete zmien cwiczenia itp. Prosze o rozpiske. Z gory bardzo dziekuje

Witam. Prosił bym o opinie i jak przypada dawkowanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e35a1bf6c51448b98dc94eb3e823c7ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f8657a250234d9b9e576037f16a606e.jpg

Siema mam kre-alkalyn( dostałem za darmo ) w jednym tabsie jest 1000 mg. Dobrym rozwiazaniem byloby dawkowanie DT 2 tab na czczo i 2 przed treningiem DNT 2 tab na czczo wykorzystać te 76 kapsow a pozniej dokonczyc 6 tygodniowy cykl zwyklym mono ?

Witam brałem kreatynę 17 dni potem przerwa 17 dni (choroba) nie brałem kreatyny i dziś wracam do treningu :) I tu moje pytanie zaczynać od początku cykl czyli te 8-10 tygodni ? I dawkowanie takie jak było?

Jestem w trakcie nabierania masy,wiadomo że brzuszek rośnie;( Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch regularnie w dni wole od siłowni. aktualnie biorę jabczan kreatyny(activ lab),czy treningi zaburzą dawkowanie kreatyny?czy bende musiał zmienić system dawkowania?

dostalem takie woreczki z pigulami od znajomego ktory jako sportowiec dostaje w klubie ale niewiadomo co to jest. czy ktos wie co to jest, jaki sklad, firma, dawkowanie, itd. ?

Witam! mam nastepujacy problem: dostalem odzywki z usa: whey protein -1589g, kreatyne-500g , l-glutamine-340 g, animal stak 2, . Chodzi mi o to jak rozplanowac dawkowanie, ile gram brać i o jakich porach, oraz co ewentualnie w miare taniego dokupic. Z gory dzieki ! :)

Czesc mam prosbe jak by ktos mogl rozpisac mi dawkowanie(kiedy? ile przed?) tych suplementów: GTF Chrom 60 kap. Taurine 500 mg 100 kap L-Karnityna w płynie 30000 mg 500 ml Z góry thx

Witam. Planuje cykl z CP + XP + STORM + AMINO FUEL CZy ma sens laczenie takich suplementow :) I jakie jest ich dawkowanie :) Z Gory dziekuje za pomoc odwdziecze sie sogami :)

Witam, czy takie dawkowanie jest odpowiednie: 1) Super Pump250 30 min przed treningiem. 2) Size On popijam podczas treningu 3) Przed snem Novedex W trakcie dnia popijam Real Mass. Który z suplementow powinno sie popijac na pusty zoladek?

jakie dawkowanie bedzie lepsze konkretnie hitec black devil do wziecia 8 tabsów wrzucic wszystkie na noc czy efektywniej bedzie to rodzielic 4 przed treningiem 4 na noc chyba ze ma ktos jakies dswiadczenia i doradzi jeszcze inne sprawdzone dawokwanie ?

siemanko, od jutra zaczynam cykl na nitro 2 i cm3, jest to 4 cykl, 2 miesiace przerwy od krety juz jest, dobre bedzie takie dawkowanie? DT: rano 4 tabsy cm3, nitro 20-25g przed treningiem i po treningu 4 tabsy DNT:rano 4 tabsy cm3

Witam. Mam parę pytań odnośnie cissusa: 1. W wieku 15 lat można zacząć już go brać? 2. Czy on uszkadza coś, jak np. wątrobę? 3. Od Fitmaxa jest dobry cissus? 4. Jakie dawkowanie tak profilaktycznie? Pozdrawiam