dawkowanie

Witam Trenuje mma 3x w tyg oraz silownie 3 razy w tyg?MAM BCaa,Bialko,Kreatyne,oraz gainera. Bcaa Xtra Activlab Kreatyna Monohydrat olimpu MC Białko WPC SFD protein v2 oraz Mass activatora 3kg mam pytanie jak to lacznie dawkowac??BCAA rano po przebudzeniu i przed treningiem, Kreatyna rano po przebudzeniu z BCAA oraz po treningu.Bialko oraz [...]

dawkowanie ok, cloma dałbym 24

Witam :) posiadam universal mono kreatyne 500gram i megnum serum 696gram chce je razem połączyć na cykl, jakie byłoby optymalne dawkowanie w dt i dn, z góry dzięki za odpowiedzi :)

siema. tez wlasnie zamoiwlem nowa puche po ok roku czasu znow mam zamiar wf zarzucic i tu moje pytanie , skad zamawiales swoja puche ? ja ze znanego portalu aukcyjnego;p i wydaje mi sie ze ta puszka ma w ogole inny kolor niz ta co mmialem poprzednio.. dawkowanie tez dziwne pisze ze jest 100 porcji

siemka;) panowie macie jakies sprawdzone w miare ogarniete witaminki , magnez cynk. i kompleks witaminiwtyy w miare nie drogi;x wiem ze tu bardziej sie pyta o dawkowanie itp ale wlasnie skonczyly sie paczki olimpa i musze cos zakupic a znow w siankiem cos krucho;) z gory dziekuje za ponmoc;)

[...] niektóre spośród licznych funkcji magnezu. Olimp Tri-Mag B6 zawiera trzy najlepiej wchłanialne formy magnezu: węglan magnezu, mleczan magnezu oraz jabłczan magnezu. Zalecane dawkowanie Stosować w ilości 1 tabletki na dobę po wybranym posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Tri-Mag B6 Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

[...] Olimp Potas Suplement diety zawierający cytrynian potasu, będący wysoko przyswajalnym źródłem potasu – niezbędnego składnika mineralnego wszystkich organizmów. Zalecane dawkowanie 2 tabletki dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Potas Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

[...] Waszą ogólną witalność. Usiądź z filiżanką FITNESS COFFEE® która daje energię, pomaga przy dolegliwościach żołądkowych i oczyzcz organizm ze szkodliwych substancji. Zalecane dawkowanie Ekspres ciśnieniowy Kawę wsypuje się do sitka i przy pomocy tampera lekko ugniata (dokładny opis ugniatania – wkrótce). Sitko umieszcza się w specjalnej kolbie, [...]

[...] spadku odporności. Kwas foliowy - ze względu na udział w podziałach komórkowych, bardzo ważny składnik w okresie szczególnie intensywnego wzrostu organizmu. Zalecane dawkowanie Dzieci powyżej 3 roku życia oraz młodzież 10 ml syropu (2 łyżeczki) raz dziennie po posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu [...]

[...] legendarną jakością białek ON, dostarcza ono białka najwyższej jakości. Performance Whey jest świetnie smakującą odżywką białkową dostarczającą 22g białka w porcji. Zalecane dawkowanie Przyjmować 38g (1 miarka) pomiędzy posiłkami oraz po treningu. Rozpuścić w 250-300 ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Performace Whey Porcja 38g Ilość [...]

[...] dotychczasowe ograniczenia. Wyobraź sobie nieskończoną energię. Coś, co daje niezrównane rezultaty. To coś, to Craze, najlepszy suplement przedtreningowy na rynku. Zalecane dawkowanie Stosować 1-2 porcje DS Craze na 30 minut przed intensywnym wysiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Driven Sports Craze Porcja 5,3g Ilość porcji w [...]

[...] fitness. xOOx bar zawiera 15 g białka o wysokiej wartości biologicznej, ale także witaminy i minerały, które czynią produkt o kompletnym profilu żywieniowym. Zalecane dawkowanie Baton powinien być stosowany jako uzupełnienie diety w białko, więc należy go stosować w czasie gdy niema możliwości zjedzenia normalnego pełnowartościowego [...]

[...] ilości smaków : czekolada, migdał, amaretto, banan, czekolada&kokos, orzech laskowy, jogurt cytrynowy, jogurt brzoskwiniowy, ananas, truskawka, wanilia. Zalecane dawkowanie Baton powinien być stosowany jako uzupełnienie diety w białko, więc należy go stosować w czasie gdy niema możliwości zjedzenia normalnego pełnowartościowego [...]

mam pytanie co do dawkowanie biorę od 2 dni 25 mg ed czyli 5 tab dziennie. szukam po starych tematach i tam piszą żeby na pierwszy cykl dać 60 tabsów jakimiś piramidkami.. i teraz pojawia się pytanie czy brać tak jak biorę do końca czy kombinować z tymi piramidkami, i zjeśc tylko 100 > ? to pierwszy cykl na koksie nie brałem nigdy nic tylko [...]

SAW + cm3 możesz wziąć np. Jeżeli chodzi o dawkowanie to możesz dać 10-15g saw

[...] 10kg 15x 10kg Spięcia leżąc 15x 15x 12x Plecy zmęczone solidnie :D EDIT. Zapomniałem dodac że tak jak było planowane zacząłem dziś cykli wziąłem pierwszą dawke cm3. Moje dawkowanie DT: 4 caps cm3 rano 10g SAW 30min przed treningiem 4 caps cm3 po treningu DNT: 4 caps cm3 rano Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-10-22 11:33:00 Zmieniony przez [...]

zdecydowalem sie na s.a.w jak zaczac dawkowanie od jednej miarki 5 g,dwoch 10 g, czy trzech 15 g..Cwicze 5 X w tgodniu,Tak zeby mi pucha wystarczyla.Zapytam tez czy S.a.w w polaczeniu z Carnogenic da mi wieksza moc?.

od wujka googla: Sugerowana dzienna dawka: 1 kapsułka (przy intensywnym treningu dawkowanie można zwiększyć do 3 kapsułek dziennie). Środek przyjmować 30 - 60 minut przed treningiem, rano - na czczo lub przed snem.

Zalezy ile wazysz - dawkowanie powinno byc 0.2mg/kg masy ciala.

A jak dawkowac te suplementy jezeli chodzi np o BCAA bo pisze że np BCAA Anabolic System Trec to przed treningiem minimum 30 minut.To tak dawkować czy dawkowanie pod sporty walki jest wogóle inne?Myślałem żeby brać jeszcze po treningu albo z samego rana ale może byc za dużo jak wy myslicie?Czy carbo ni epodbije mi wagi?