dawkowanie

Spoko a więc planuje taki cykl: Tribusteron 90 + ZMA + Glutamina + Anabolic Amino 5500 + Dymatize XPAND + Olimp Super Whey Gainer 4000 Dawkowanie: Tribusteron 90 : 3 kapsułki dziennie Zma : 3 kapsułki dziennie Glutamina : 8 tab dziennie Anabolic Amino 5500 : 18 tab dziennie Dymatize Xpand : 31g dziennie czyli 2 porcje po 15,5g Olimp Super Whey [...]

oki dobra Chodziło mi tylko tyle ze ta fota jest moja sprawa i tyle a co do tego dawkowania to moim zdaniem na poczatku takie dawkowanie jest dobre dopiero pózniej zwiekszac dawke i tyle ELO!

JERZELI ĆWICZYSZ JURZ PONAD 8-10 MIECHÓW I MASZ W MIARE DOBRĄ DIETKE, OKOŁO 200ZŁ W PORTWELU TO TAK: KUP 1 CELL PUMPA I 250 GRAM MONOCHYDRATU KREATYNY (OBOJĘTNIE JAKIEGO BYLE BY Z DOBREJ, ZNANEJ FIRMY), GLUTAMINE(POLECAM Z ACTIWITY Z DODATKAMI). DAWKOWANIE: W DNI TRENINGOWE: -PRZED TRENINGIEM 5GRAM MONOHYDRATU I 2GRAMY GLUTAMINY -PO TRENINGU 1 [...]

JERZELI ĆWICZYSZ JURZ PONAD 8-10 MIECHÓW I MASZ W MIARE DOBRĄ DIETKE, OKOŁO 200ZŁ W PORTWELU TO TAK: KUP 1 CELL PUMPA I 250 GRAM MONOCHYDRATU KREATYNY (OBOJĘTNIE JAKIEGO BYLE BY Z DOBREJ, ZNANEJ FIRMY), GLUTAMINE(POLECAM Z ACTIWITY Z DODATKAMI). DAWKOWANIE: W DNI TRENINGOWE: -PRZED TRENINGIEM 5GRAM MONOHYDRATU I 2GRAMY GLUTAMINY -PO TRENINGU 1 [...]

[...] nasz dziadek Leon: „SAA nie jest lekarstwem na niedożywienie". Ok, przejdźmy do konkretów. Idea jest taka, że rozpisujemy cykl, czyli jego okres trwania, dobór środków, dawkowanie itp. Dodatkowo podajemy stosowaną przez nas DIETĘ oraz CEL który chcemy uzyskać. Wiadomo nie od dziś, że budować masę/rzeźbić się możemy na wiele sposobów z [...]

[...] :D Mam nadzije ze mi pomożecie :] Wiec ostatnio zakupiłem sobie białko z firmy OLIMP-bezsmakowe w opakowaniu 750g (wiem ze mi starczy tylko na tydzień). Ale chodzi i mi o dawkowanie :/ z tyły wyczytałem zeby brac od 1 do 3 porcji dziennie tylko niepisze najelpiej kiedy :/ Ja dawkuje tak: w dni treningowe 30 minut przed siłka,30minut przed [...]

Prosze o doradzenie i przekonaniu mnie ze dobrze wybieram . Zamierzam zacząć cykl z Krealkalyn 2500 (ok 44zł) Olimpu z Cell pumpem Duża pucha (ok 75Ł ) rezygnując z cyklu na samym XpE (ok 120zł ) Myśle ze dobrze zrobie jeśli nie prosze o naprostowanie mnie Dawkowanie DT rano ok 6 rano krealkayn 2 tabsy przed treningiem ok 9:30 cell pump [...]

W jakiej konfiguracji najlepiej przyjmować kreatyne (olimp mega caps 1250), carbo (olimp) i gainera (30% białka)? Chodzi mi dawkowanie w dzień treningu. Robię tak: rano 30 minut przed śniadaniem 4 capsy kretyny + 50 g carbo. Podczas treningu carbo ok. 30g, bezpośrednio po treningu 4 capsy kreatyny, a za ok 30 minut gainera 80 g. Proszę o korektę. [...]

Spoko, tak zrobie. Moge szamac sushi jako posilek po treningowy (ryz + tunczyk)? Nie napisales nic dot. xPanda, zakladam, ze moje dawkowanie jest OK.

Kurde. Dobra zakupiłem już ten TCM Olimpu. Narazie 150caps. Tylko nie do końca wiem jak mam go brać. Bo przeczytałem już wiele sposobów ale nic z tego nie kumam. Czy byłby ktoś z Was w stanie na podstawie tego co napisałem wcześniej tj. jak ćwiczę, mam treningi basenu podać mi idealne dawkowanie? Z góry dziękuje i Pozdrawiam

dawidddd-ciezko mi powiedziec co Ci brakuje w diecie... jak białka - to dokup białka, jak ww - to gainera/carbo a jak nie wiesz- to wklej diete i pomozemy/pomoge Johnny B.. -konfiguarcji?? jeżeli Ci chodzi o dawkowanie...to zalezy m.innymi:czy jest dieta...co w niej potrzeba etc a do dawkowania kreatyny, to post pod moją wypowiedzią

Johnny B.. carbo po treningu białko w/g braków w diecie dawkowanie kretki post Dara który znajduje się pod jego wypowiedziami Pzdr/

mozesz polaczyc cp i mono dawkowanie poszukaj w wyszukiwarce

mozesz smialo polaczyc dawkowanie pod moją wypowiedzia

raczej 2 porcje w DT a jedna w DNT, o wiele lepsze dawkowanie przy 1 duzym CP

Miałem gain bolic'a. Dobry był... truskawa i wanilia... wanilia lepsza. Truskawa też wporządku. Efekty dobre . Dawkowanie... 3 miarki na porcje. 2 porcje dziennie jedna godzine przed treningiem druga odrazu po treningu. Mieszane w mikserze z mleczkiem

Witam zakupiłem sobie: ACTIVITA Tribuactiv B6 testosterol 250 MEGABOL Dibencozide Magnum Jak połączyć te suplementy? jakie dawkowanie? Dziękuję za odpowiedzi! Zmieniony przez - ktosqqq w dniu 2006-11-29 17:37:01

[...] głównymi posiłkami (1 godz. po posiłku) 2) 1 kapsułka dziennie, po pierwszym posiłku (NIE PRZEKRACZEJ DAWKI BO CIE POROZRYWA ;D ) 3) 1 kapsułka (przy intensywnym treningu dawkowanie można zwiększyć do 3 kapsułek dziennie). Środek przyjmować 30-60 min przed treningiem, rano - na czczo lub przed snem. POZDRAWIAM I ZYCZE CIEKAWYCH PRZYROSTOW

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html tam masz dawkowanie

Ja zjadlem 2 zbrylone stacki kreatynowe i teraz jem przedtreningowy dopalacz(tez bryła) wszystko działało jak należy, tylko dawkowanie jest troszke utrudnione