[...] i 300 capsów L-Glutaminy T6 (koles w sklepie doradzil mi tak polaczyc, zwazajac na to ze mialem do dyspozycju tylko skromne 5 dyszek;P) chcialbym prosic o rade, jak polaczyc dawkowanie tych dwoch odzyweczek i moze jakies rady w diecie i cwiczeniach... chcialbym jak najwiecej wycisnac z tych dwoch suplementow a troche zielony jestem.. please help
[...] 1 Dzień: 20mcg 2 Dzień: 40mcg 3 Dzień: 40mcg 4 Dzień: 60mcg 5 Dzień 60mcg 6 Dzień 80mcg 7 Dzień 80mcg 8-12 Dzień 100mcg 13 Dzień 80mcg 14 Dzień 40mcg Wydaje mi się, że takie dawkowanie jest git, to też zależy od wagi (osobiście waże 82kg) i od tego jak mocne skutki uboczne odczuwasz. Generalnie czytałem, że podczas pierwszego kontaktu z clenem [...]
dawkowanie ok daa - nie wiem czy Ci potrzebne? w jakim celu chcesz suplementowac? jesli chodzi o przedtreningowki to napisz co już jadłeś i storm czy gm to nie pre-w
Kupiłem dziś TREC Isofaster i Activlab BCAA Xtra, czytałem dawkowanie i czy stosować według dawkowania czy zwiększyć? tj. BCAA 2 porcje przed i po pracy po 10g do 250ml wody a Isofaster 40g na 500ml. Myślałem żeby to wyglądało tak: 6:15 - BCAA 6:30 - Śniadanie + witaminy 8:30 - posiłek w pracy 11:30 - gainer 14:00 - posiłek w pracy 16:30 - [...]
[...] to 10g jabłczanu kreatyny i 4g bezwodnej kreatyny. Suma to 14g. Organizm zagospodaruje taką ilość kreatyny jaką jest w stanie. Są to predyspozycje indywidualne. Dawki są duże zatem osobom o niższej wadze (do 75kg) z powodzeniem wystarcza 3/4 miarki jako jedna porcja (daje to 10.5g kreatyny dziennie). Wtedy skuteczne dawkowanie wynosi ok 40dni.
po pierwsze nie mędrkuj %-) bez większej różnicy jaką weźmiesz dawkowanie napisz w jakiej postaci masz/wybierzesz ja podjadałem zawsze olimpa gold i brałem 3 kapsy dziennie patrz co najtaniej wypadnie
Nazwa handlowa: Gensulin R Producent: Bioton Nazwa międzynarodowa: insulin Działanie : Preparat Gensulin R zawiera wyprodukowaną przy zastosowaniu inżynierii genetycznej insulinę - hormon, którego działanie polega głównie na obniżaniu stężenia glukozy we krwi. Insulina nasila transport glukozy do komórek organizmu, jej wewnątrzkomórkowe zużycie [...]
Po przekroczeniu punktu krytycznego (dawkowanie witaminy D), nawet witamina K czy minerały Ca nie pomogą. Suplementując witaminę D na własną rękę można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Zdecydowanie bezpieczniejszym rozwiązaniem jest ekspozycja ciała (skóry) w okresach wiosenno-letnich na promienie słoneczne.
[...] NIE UZYSKANO WŁAŚCIWYM POSTĘPOWANIEM NIEFARMAKOLOGICZNYM WYSTARCZAJĄCEGO ZMNIEJSZENIA MASY CIAŁA (..). Później opisane są jeszcze: wskazania, przeciwskazania, ostrzeżenia, dawkowanie, czas leczenia, działania niepożądane. Także może najpierw warto spróbować tego, co zalecają eksperci (diety i ćwiczenia), a dopiero później sięgać po tak [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
Matek thermo speed extrem jest dobrym rozwiazaniem na klopoty Twojego kolegi. Dawkowanie niech zacznie od tego co jest podane na opakowaniu i niech z trygodnia na tydzien zwieksza powiedzmy o dwa kapsy w porcji. Jak on pracuje po 15 godzin to ma czas na trening ??
jak będzie miał dobry trening, w miare diete ( jak pracuje 15 godz. to jest ciężko ) i thermo speed extreme będzie dobrym rozwiązaniem dawkowanie : 2 kapsy 2 razy w dniu a póżniej niech zwiększa. przesyłka: dokładnie nie wiem ale popatrz na sklep sfd, tam będzie pisało Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-01 17:13:21
[...] Aby glutamina sama w sobie działała silnie anabolicznie musi być przyjmowana w wysokich dawkach, czyli 5-8 gram w pojedynczej dawce i około 20 gram w dawce dziennej. Takie dawkowanie jest kosztowne i dla wiekszosci osob niemozliwe do zastosowania. Dlatego tez proponuje, aby suplementację glutaminowa traktowac jako jeden ze sposobow zwiekszania [...]
A co ty na to : Kupię jedną puchę xplode olimpa, profi mass 1,8 kg ? Starczy jedna puszka xplode na cykl ? Dawkowanie w treningowe rano 1.5 porcji czylli 7.5g i po treningu 1.5 porcji? wyjdzie wtedy 10 z ciukiem gramów dziennie kreatyny. W nie treningowe 1 porcja? czy za malo?
[...] i ew. przed snem. zależnie od celu 8-12 kaps. dziennie/nie na porcję/ już wystarcza, a że nie jest to stak kreatynowy lecz pewnego rodzaju złożony supl. z dodatkiem kreatyny- to jego dawkowanie nie zmienia sie przaktycznie na cyklu ściśle kreatynowym/nie ma więc sensu brać po 8 kaps. na porcję/a tylko dodaje sie do tego brakującą ilość kretki.
[...] tam jest dużo, można terminy wolne obczaić. Furaginę możesz sobie od razu spróbować http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/furazydyna-furagina-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne_45653.html bo zobacz nawet jest "częstomocz" wymieniony. Aha, i zadbaj o higienę, myj się mydłem/płynem do higieny intymnej ze 3 razy dziennie, [...]
Tak jak mówiłem, jeżeli chodzi o środki sterydowe jestem zielony. To jeden z powodów dla których nie jestem przekonany do strzałów. Z czego wiem tabsy są słabsze, więc chcę zobaczyć także reakcje organizmu. Powiedzcie mi czyli dobrze by było np winko solo? Jakie dawkowanie i odblok?