---> skierowanie do diabetologa i odrazu ci napisze jakie masz zapotrzebowanie insuliny o ile cukru ci obniza jednostka ... w cukrzycy mozesz wszystko jesc , ale musi byc odpowiednie dawkowanie :) i jak najmniej slodyczy xd
[...] nie uśniesz długo; Dieta IF jest świetna do tego - jeśli okno kaloryczne wypada powiedzmy od 12-18(20), wstajesz o 6-7 o odrazu po porannym ogarnięciu strzelasz yohę; aha - dawkowanie podskórne jest chyba mniejsze niż oral - po 5mg już nieźle trzepie - połączenie z clenem jest świetne (leki działają synergistycznie - clen to agonista rec. beta2, [...]
nandrolone anabolicum, hormonum sive analogum A14AB Działanie: Steroid anaboliczny i androgenny. Działanie anaboliczne nandrolonu znacznie przewyższa działanie androgenne, nie udało się jednak oddzielić obydwu typów działania. Lek powoduje dodatni bilans azotowy, pod warunkiem odpowiedniego zaopatrzenia organizmu w kalorie i proteiny, stymuluje [...]
odsyłam do wyszukiwarki, temat poruszany był już kilkadziesiąt jeżeli nie więcej razy. Tam znajdziesz wszystko czego będziesz potrzebował. Tutaj masz skrótowo to co napisał, a raczej przepisał bo coś nowego na temat spożywania kreatyny trudno wymyślić użytkownik Damixxx: "Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w [...]
2h przed i po lepiej nie jeść węgli, bo insulina hamuje działanie johimbiny. Zjeść można posiłek białkowy składający się najlepiej z produktów, które nie powodują wyrzutu insuliny(jajka, koncentrat serwatki). Jak masz możliwość połączenia, to możesz połączyć. Dawkowanie 0,2mg/kg masy ciała - calość przed treningiem aerobowym(ok. 30-40 min), albo [...]
osobiscie dawkowanie spalacza uzalezniam od tego jak nisko BF jest u danego osobnika, oznacza to, ze im nizesz z tluszczej jestesmy, tm czesciej mozna termogenik zastosowac. druga sprawa tyczy sie tego, jaki spalacz posiadamy najlepiej polaczyc suplementy o dzialaniu lipolistycznym wpsomagajacym chocby wrazliwosc tkanek na dzialanie insuliny z [...]
Dawkowanie tak jak kolega wyzej napisał z tym ze mozna dodac jeszce 5 gramów popołudniu w dzien nietreningowy ale to i tak nic nie da Co do Glukozy/Dextrozy 40 gram w 200ml wody i pij to tylko po treningu , minimalnie lepszym rozwiazaniem jest Carbo Od Glukozy ale tez stosuj tylko po treningu. w inne Pory nie ma sensu brac tego bo odłoży sie [...]
Ernest_18 autor jest amatorem , insuliny a ty autorowi rozpisujesz, całodobowe dawkowanie, jak wygląda to u Ciebie, mam nadzieję że autor nie będzie cię naśladował. Koś kto bierze takim systemem, insulinę nie zadaje pytań, przede wszystkim patrzymy na autorów tematów pod względem bezpieczeństwa, efektywność ma tu drugoznaczne znaczenie , [...]
[...] czy tez w jakikolwiek sposob jej ograniczal. Sam srodek ma dosc dlugo okres-poltrwania, nie ma tez potrzeby stosowania go okolotreningowo aczkolwiek praktykuje sie jego dawkowanie podobnie jak w przypadku IGFLR3. Nie powinno byc tutaj kompletnie problemu, a nawet mozna powiedzieć, ze oba środki beda uzupełniały swoje działanie. tym bardziej, [...]
Yellow nEuphoria to produkt stworzony z myślą o osobach mających problem z energią i skupieniem podczas treningów na siłowni, jak dla tych którzy chcą poprawić swój nastrój i ogólne samopoczucie. DODAJE ENERGII POPRAWIA NASTRÓJ ZWIĘKSZA ZDOLNOŚĆ ORGANIZMU DO PODJĘCIA WYSIŁKU WZMAGA KONCENTRACJĘ W skład Yellow nEuphoria wchodzą: Rhizoma [...]
[...] bardziej nadaje sie na redukcję. Slin wiadomo albo masa ,albo :-) regeneracja po treningowa lub prze treningowo. Metforminy możesz użyć też po zejściu z insuliny .Optymalne dawkowanie to 3razy 500 lub 2razy 850mg na tą dawkę wchodzisz stopniowo, w celu poprawy lipidów nawet dawka 250mg -500mgw badaniach przynosiła poprawę wyników , zdaję się [...]
Witam. Tauryny w żadnym wypadku nie należy sprowadzać do roli tylko i wyłącznie transportera kreatyny!!! Pełni ona bowiem inne ważne funkcje: antykataboliczną (to jej najważniejsza chyba funkcja), anaboliczną (dzięki zdolności pobudzania trzustki poprzez receptory sulfamylowe do wydzielania anabolicznego hormonu-insuliny), oraz psychostymulującą [...]
człowiek z teo co wiem potrafi dziennie przyjąć 8 gramó kreatyny (około) i dawkowanie 4 X 2,5 grama nie ma sensu: -bo kreatynę trzeba brać na czczo, a najlepszy okres to z samego rana i po treningu -a popijanąc 30 gramami glukozy to bezsens, ponieważ aby kreatyna dobrze się wchłaniała potrzeba wyżutu insuliny a dawka 30 gramowa tego efektu nie [...]
[...] na właściwe użytkowanie kwasów tłuszczowych. W połączeniu te trzy aminokwasy powodują wydzielanie hormonu wzostu (GH), co umożliwia szybki przyrost "suchej" masy mięśniowej. Sposób użycia i dawkowanie: 3 kapsułki dziennie, najlepiej przed snem. Skład (3 kapsułki): L-Arginina - 750 mg L-Ornityna - 750 mg L-Lizyna - 750 g Brałeś to??
[...] , tylko dla doświadczonych. wiadomo,że yohe najlepiej brac przed posiłkami gdzie mamy najmniejszy wyrzut insuliny, czy nie najlepszym rozwiązaniem by było branie naczczo 2h przed śniadaniem np. specjalnie nastawiam budzik o 6 zeby zjesc yohe i dopiero jak normalnie wstaje o 8 jem posiłek, czy lepiej to rozdzielić kilku razowe dawkowanie?
Zgadzam sie z Quazar ale tylko w jednym-jak Cie stac to dokup mono ale dawkowanie takie i tylko takie: (dni treningowe)Rano na czczo CP po treningu mono albo CP-tutaj jak wolisz (dni nietreningowe)Rano Cp i to wszystkko jezeli oszczedzasz,jezeli nie to mozesz jeszcze raz po 8 godz drugi rz CP. W dni nietreningowe mono to bezsens chyba ze stosujesz [...]
[...] wspomaga przyswajanie aminokwasów, a z tego co wiemy kreatyna składa się z 3 aminokwasów metioniny, argininy oraz glicyny. Tauryna również jest dobrym transporterem krety dawkowanie DT rano naczczo 5g krety zapij to dexto w proporcji 10g/10kg masy ciała i to samo bezpośrednio po treningu DNT tylko rano 5g krety i dexto Marcus nie bierz supli, [...]
[...] sie z takimi opiniami na temat hgh. Teraz moze powiem jak bylo w przypadku mojego bliskiego kolegi: wiek-pow. 30 lat,waga 100-105 przed,wzrost 180. kuracja za 10.000,dawkowanie RAZ dziennie przed snem 4 jednostki bral samo hgh-zadnych innych koksow,insuliny itp. Wyniki: waga bez zmian,spadek 22 cm w pasie,lapa z 44 na 48"na [...]
Rozpisz może jak to planowo ma wyglądać, gh kiedy jak dawka, jakie saa w tle, jaka insulina tzn ile działająca .Doradzać w sprawie slinu trochę trudno bo do stosowania insuliny potrzebna jest wiedza, poza tym nie zawsze jest potrzeba jej stosowania , na amatorskim szczeblu dopingu. Ja stosowałem góra 2razy przed i po treningu od 8-12 ui , do [...]
Mimo wszystko uwazam, ze gainer MCT bedzie lepszym rozwiazaniem niz Profi Whey Mass, no ale skoro tak juz wybrales to ok Zastanawiasz sie miedzy tauryna a dextroza/glukoza. GLukoza procz silnego pobudzenia insuliny dostaracza sporo natychmiastowej energi, ktora jak nie zostanie wykozystana zamieniana jest w tkanke tluszczowa - a tobie - zreszta [...]