Witam! Szukałem podobnego tematu, aby zaspokoić swoją ciekawość, ale niestety nic nie znalazłem co by mnie zadowoliło. Więc tak. Zastanawiam się nad zakupem glutaminy, ponieważ dostałem propozycje, aby coś takiego zakupić (z siłowni). Od razu piszę jestem szczupły, ale już widzę spore postępy (przez te pare miesięcy treningów, ale to jeszcze nie [...]
Dawid. dzieki. ja myslalem dlugo. niechcialem glupot robic... NO PAIN NO GAIN. nie odnosze sie tu do ANIMALA w zadnym wypadku... tekst ma dla mnie duze znaczenie.http://pl.wiktionary.org/wiki/no_pain,_no_gain
spokój bo w******l będzie przeprosił i luz dawid masz gg moze włączone? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-11-17 14:29:10 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-11-17 14:29:40
Cześć. Mam pytanie, chce sobie zrobić pierwszy cykl(po 4-5 miesiącach ćwiczeń) z kreatyną (monohydrant). I potrzebuje pomocy jaki kupić. Zależy mi aby był w proszku !. Stosuje jeszcze Mutant Mass i Carbo, więc powiedzcie mi jak miałbym to brać. POzdrawiam Dawid
Przemysław - pyskaty s****iel, nigdy się nie zamyka, zjada salceson na śniadanie. Jakub - Dobre imię dla chomika, twardy s****iel, każdemu nakopie, mimo że żyd. Sebastian - ma małe jajca i żadnych kumpli, do tego śmierdzi czosnkiem. Adam - nudny i ma małego pyrdka, suchar, nie myje uszu. Remigiusz - dobry z matmy, chętnie wyruchał by ci matkę, [...]
Dawid załatwił Goliata kamieniem(taka legenda).Był mniejszy i szybszy, przede wszystkim bardziej chytry.Nie walczyli w klatce,tylko na ubitej ziemi,samo życie.Wygrał. Wing Chun (patrz pisownia!)jest z założenia dla mniejszych i słabszych.Po co porównywać łopatę z młotkiem?Tym i tym można nabić guza,ale nie po to zostały stworzone.Tak samo jest ze [...]
Beenhakker powołał kadrę, talent z Niemiec wśród wybrańców Wzorem ubiegłego roku, w dniach 8-15 grudnia (Antalya, Turcja), odbędzie się zgrupowanie, na które trener Leo Beenhakker zaprosił 24 zawodników mogących stanowić bezpośrednie zaplecze reprezentacji narodowej "A". W Turcji reprezentacja rozegra dwa mecze: 10 grudnia mecz [...]
Ciekawi mnie także mit Genialnego Henryka Kasperczaka pomyślmy jaki inny trener po takiej passie utrzymałby miejsce na łąwce trenerskiej kto za tak wielkie pieniądze nie dokonałby niczego prócz wygranej z Łksem. Uważam iż powinniśmy się opamiętać i wziąść trener za mniejszą kase. Któregoś z trenerów która zna się na lokalnej piłce jak np. Marcin [...]
DEBIUTY 2008 Tego chyba nikt się nie spodziewał – aż 92 zawodników z 50 miejscowości z Polski wystartowało w tegorocznych „V Otwartych Mistrzostwach Polski Amatorów”. Jeszcze trochę, a udział zawodników w corocznych Debiutach przekroczy liczbę uczestników, którzy startują na Mistrzostwach i Pucharze Polski. A to [...]
WYNIKI XV Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu leżąc - 2008 KATEGORIA KOBIET 1.Bożena DEMAŚKEVITŚ - "Buldi" Szczecin - 60,0 kg - 69,25 pkt KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1.Damian GAWIN - "Cartusia" Kartuzy - 177,5 kg - 119,26 pkt 2.Robert ZARACH - "Cartusia" Kartuzy - 150,0 kg - 100,20 pkt 3.Damian KOSTUCH [...]
I DZIEN KLATKA - wyciskanie hantle/ sztanga na plaskiej 12/10/8/6 - wyciskanie na skosie sztanga/ hantle 12/10/8/6 - rozpietki 12/12/12 tu nie napisałeś czy na skosie czy na poziomie tutaj zmieniam 1 tydz skos, drugi na poziomie -robic tylko jedno z dwoch? - przenszenie hantla lub maszyna 12/12/12 BICEPS - sztanga stojac lamana/prosta [...]
II Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w Trójboju Siłowym – lista zgłoszeń oraz przypuszczalny wynik. Równolegle z MŚiZ odbędą się Akademickie Mistrzostwa Śląska. Kat.wag.56,0kg. 1.Hodosz Patryk 1987 Politechnika Śląska w AMŚ-(300,0kg.) 2.Madziała Cezary 1993 TKKF "Śródmieście" Legnica-(355,0kg.) 3.Lizurej Jacek Politechnika [...]