dawid

Transfery Legii na ten moment / Transfery Przyszli: Błażej Augustyn (Bolton) Takesure Chinyama (Dyskobolia) Martins Ekwueme (Polonia Warszawa) Kamil Grosicki (Pogoń Szczecin) Jakub Rzeźniczak (powrót z wypożyczenia) Wojciech Skaba (Odra Wodzisław) Inaki Astiz Ventura (Osasuna Pampeluna) Jakub Wawrzyniak (Widzew Łódź) Odeszli: Mamadou Balde [...]

dawid po jakiej robocie?

No i super Dawid będziemy razem robić formę.

Dawid..lecę teraz na parabolicznym bo bardziej mi podchodzi,jest taki sypki jak wyschnie.Strasznie nie lubię jak się ryż poskleja.Basmati zacząłem stosować na 2 miesiące przed zawodami.Jeśli chodzi o paraboliczny kontra brązowy...zdecydowanie paraboliczny. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-25 23:18:17

Dawid jeszcze nic nie wiem,będę wiedział na początku lipca jak będę na zgrupowaniu.Dam znać.Też się cieszę,że wraca.Okazuję się że Masza jednak też leci tak że będzie nas tam trzech:)Fajno bo będzie nam raźniej taką ekipą.

6 tygodni Dawid:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-06-24 00:10:17

Dawid masz rację,też jestem tego zdania i jak byś dokładnie prześledził mój temat od początku to były tam rozpiski z mniejszą ilością powtórzeń i większą ilością ćwiczeń wielostawowych.Ale jestem tak mocno pokontuzjowany od czasów strongmana,że wolę dmuchać na zimne i nie szaleć zbytnio z ciężarami bo łatwo można zawalić cały okres [...]

Dzisiaj o godz.17.00 wpadł do mnie masażysta Dawid,zająć się moimi plecami,a dokładnie prostownikami które mam strasznie pospinane i przez to pewnie boli mnie w odcinku lędźwiowym.W piątek kolejny masaż tym razem będą to nogi Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-09-07 21:57:13

Tak,dostałem eska,ale zapomniałem odpisać Dawid,wiesz jaki człowiek zmęczony.Jak wejdę do finału to będzie chyba cud.Ale nie biorę do głowy i czekam do jutra do 10.00.

Dzięki Dawid...Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem to szczyt formy powinien być na MŚ.We wtorek wylot z Warszawy o 8.00 rano.Powrót w poniedziałek czyli 6 dni poza domem,ale potem......:)Będzie się działo:)

Dawid a Twój docelowy start na jesień to MŚ?Arnolda w Madrycie też po drodze chcesz zaliczyć?

Wczoraj byłem u Radka na konsultacjach.Dietę już mi wyczyścił na maksa także żadnego podjadania od dzisiaj.Pozmieniał plan treningowy m.in. ilość dni treningowych z 4 na 5.Aeroby od poniedziałku 5x30min. i tak co tydzień dodaje kolejny dzień aerobów.Za 3-4 tygodnie następne spotkanie i kolejne zmiany.Moja obecna waga waha się cały czas w [...]

Dzieki Dawid, wkrecilo mnie na maxa:)po powrocie na wyspe mam przeprowadzke, jak sie z tym uporam to umowimy sie na konkretny trening

Tak samo jak Dawid i Mati sa spoko i reszta forum to musiało sie przytrafic brzydkie kaczątko ---> lodzianin

Spróbuj założyć temat "Cześć mam 24 lata, mogę trenować Muay Thai i być mistrzem jak Dawid?" to... Ja już sobie zapisałem, że z Poznania jesteś

Jarosław Dymek Pseudonim - Ralf Obecnie mieszka w Malborku, pochodzi z Prabut, małej miejscowości - pełnej silnych ludzi. Pracuje w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Malborku jako wychowawca oraz w weekendy w klubie studenckim Łajba w Sopocie. Od najmłodszych lat uwielbiał zabawy siłowe, gdzie mógł sprawdzić swoją sprawność, były to na [...]

Dawid fajne plecy

No właśnie i oto mi chodziło , dzięki dawid. Osobiście mam Vapor'y (tylko że ciemno-cielone) , a chciałem kupić pomarańczowe , a nie mam kasy na drugie Vapory , tak więc chciałem się dowiedzieć czy Steam'y są ok. Thx ,

haj Dawid.... ja liże dupe siodemie od roku i nadal nie dostałem autografu;) a co do siły to akurat idzie sprawdzić i o ile sie nie myle to mam jej obecnie troche wiecej od ciebie;) ale to nic bo 7 w piatek bedzie brać 3x150kg w martwym.....;)

za strach Dawid;) każde zwierze ma uczucia;) te mniej komórkowe mają ich poprostu mniej;)