Wuxia: prędzej Cię znokautuję w sparringu niż zostaniesz spamerem Też zmykam spać. Scorpion-pilnuj działu do jutra. Gandalf: rozważam danie Ci bana do czasu wytrzeźwienia Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-02 01:12:01 Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-02 01:12:27
[...] piersi z kurczaka+sos piersi z kurczaka oliwa do chwilowego podsmażenia cebulka przyprawy łyżeczka mąki do zagęszczenia sosu 6. Po szkolę zawsze jem makaron+ser twarogowy+warzywa+oliwa+orzechy będzie w porządku jeśli do twarogu dorzucę pokrojonego banana ? Na który posiłek najlepiej odpowiada danie 4 i 5 ? Proszę o konkretne odpowiedzi :)
1. Czy moge zastapic orzechy wloskie pestkami ze slonecznika? 2. Czy dopuszczalne jest danie po treningu 100g ryzu brazowego + zolty ser roztopiony na tym do tego jakas bazyli/oregano, no i polane ketchupem. Ten ketpuch moze byc? czy moze jakas alternatywa do sosu?
chyba nie zbyt dobrym pomysłem jest danie 150g wołowiny (31/12/0 - b/t/ww) na 2 godziny, przed treningiem ? chodzi mi między innymi o ilość tłuszczu w mięsie może lepiej by było dać pierś z kurczaka
http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-4.jpg Fot. Louie Jabanag Ben Askren do Colby’ego Covingtona: Wiedziałem, że jesteś głupi, ale nie sądziłem, że tak bardzo Ben Askren śmieje się prosto w twarz niedoszłemu pretendentowi do tytułu wagi półśredniej UFC Colby’emu Covingtonowi, który stracił swoje miejsce w walce o pas przeciwko mistrzowi [...]
Za ta bulke tarta to bys bana musial dostac Ale danie napewno bedzie kozak !! Glodziu pewnie dziewczyna mu robi a on tylko fotki pstryka Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-12-13 08:51:32
a czy takie danie można sobie strzelić od czasu do czasu na redukcji masy czy nie za bardzo ?? redukcja masy? moze jeszcze mięsniowej nie wiesz co mozna jesc na redukcji a sie za nią bierzesz ? powinienes znac odpowiedz na to pytanie ...
U mnie się też piecze. Zobaczymy co z tego będzie. Napiszę po wszystkim. //Edit No i danie jak na początkującego kucharza wyszło bardzo ok. Niestety jestem po operacji nosa i na razie nie czuję nic ale mój stary wraz z yorkami czuły dość mocną wąń. Generalnie smakowalo wszystkim zwlaszcza yorką Także szczerze polecam. Zmieniony przez - [...]
wsadzilem do rozgrzanego piekarnika pieklem ok 25 min , za***iste danie tylko w niektórych kawalkach mialem troszke surowe miesko a w niektorych bylo git dziwne bo pieklem dosyc dlugo , z przepisu nie dodalem tylko bulionu ogolnie bardzo pyszne miesko sog
[...] i wiadomo jak się skończylo. Jego walki w boksie polegały na bramkarskich cepach gdzie pchał masą do przodu, a Roberta tak nie przepchnie. Oczywiście taktyką na koksa jest danie mu się wystrzelać i stłamsić ale tak jak w walce z Saletą Marcin sam sobie ułoży taktykę. Jestem prawie pewny, że walka skończy się w prawie równie idiotyczny sposób [...]
robiłam sobie takie danie z miesiąc temu. w zasadzie niemal te same składniki. Pełen wypas w smaku, a co więcej- tagliatelle to mój ulubiony kształt makaronu :-D
"podobno oddałem plecy" "uważam, że to nie było takie danie dupy ku**a łatwe,bo ja uważam, że sędzia mi nie dał szansy i mnie tak wkvrwił" http://www.youtube.com/watch?v=OaHhOzjQZ58
[...] w środkowych czterech posiłkach w ciągu dnia jeść to samo i każdego dnia zmieniać przepis? np. - po przebudzeniu 1 (przed treningiem) mięso + węgle 2 (po treningu) mięso + węgle 3 mięso + warzywa 4 mięso + warzywa - przed snem gdzie "mięso" to jedno danie tyle, że w czterech porcjach. Tłuszcze we wszystkich posiłkach, oprócz około treningowych.