podasz przepis na zebre? Raczej nie jest to potreningowe danie, ale :D Klasycznie jak na zebrę przystało 5 jajek, 2,5 szklanki przesianej mąki, 1,5łyżeczki proszku do pieczenia, niestety szklanka oleju i jeszcze bardziej niestety 1,5 szklanki cukru, szklanka wody,2-3 łyżki kakao. Oddzielasz białka od żółtek, ubijasz piane, jak będzie sztywna [...]
[...] grzyby mun i szafran. Wróce z rehabilitacji, skocze do tesco i biore się za to. Zrobimy krok po kroczku, abyście mogli sobie w domu upichcić p.s zrob weekendowy konkurs na danie kuchni chinskiej!!! Śniadaniowy domowy na zakwasie z owsianymi i miodem, a co do niego? Wstane i zoabacze co lodówka w sobie kryje;-) [...]
Nom, niezle wyglada to danie :] U mnie omlecior wszedl jak niepowazny :] (jaja na masle z cebula, pieczarkami, mlekiem, wedzona piersia i chlebem razowym) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d482c9c05045453297536437eb8c38d7.jpg Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-03-08 10:28:01
Zauważyłem, iż jest to świetna rzecz, można zalaż ulubionymi przyprawami, sosami, mleckziem kokosowym itp. Danie wypas miim zdaniem! Gdybym mógł dałbym Ristotto soga %-)
[...] z obciążeniem, - w siadzie na pieńku ściętego drzewa spięcia ugiętych nóg w kolanach do klatki piersiowej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/008a33232cb540f5b32edbb63962c950.jpg I danie główne czyli 16 km w czasie 56 minut. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75de34d0abe24ef39bfada3edd3e314e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a77360944b224fbbb9553284b8ddf214.jpg [...]
[...] samą myśl kręci mnie w brzuchu. Za to ogólnie - robiłem wg potreningu.pl watróbkę na parze - do tego warzywa mrożone (kalafior/brokuł/marchewka), odrobina przypraw i spoko danie! Odnośnie kettlowej wiedzy tajemnej - udostępnisz ją za darmo :-) Z mojego własnego doświadczenia w sztukach walki wynika, że trening (systematyczne zdobywanie wiedzy w [...]
[...] dodaje posilek i obserwuje jak waga staje cos odejmuje . Zjadam srednio 7 posilkow dziennie z shakami. Posilki oszukane raz max 2 w tyg bez deserow wysokobialkowe ulubione danie z roznego rodzaju kuchni . Generalnie dieta mi smakuje 2 razy dziennie owsianka kakao owoce plus tuna i bialka i 2 razy dziennie ziemniaki pieczone fasolka szparagowa [...]
[...] Te 120 kg nie wzięło się z powietrza - musiałeś jeśc za dużo albo masz jakiś problem zdrowotny - metaboliczny. Co do mojego jadłospisu, słabo wyszło bo do tej pory (I śniadanie, II śniadanie, obiad i posiłek po treningu (niska intensywność)) wyszło ok. 1300 kcal. To naprawdę słaby wynik, ale skoro mam zrezygnować z rzeczy typu ryż brązowy, [...]
https://i.imgur.com/gvmWWXh.jpg @mmaartwork Instagram Oczekujący na swoją szansę debiutu w UFC Michael Chandler twierdzi, że zna sposób na pokonanie Khabiba Nurmagomedova i Justina Gaethje Michael Chandler przez kilka ostatnich lat czuł się gotowy do zmierzenia się z konkurencją z UFC, ale dopiero niedawno były mistrz wagi lekkiej Bellatora [...]
Jestem właśnie po obiedzie i muszę przyznać, że to danie jest wyśmienite. Doprawiłem według uznania (oregano, zioła prowansalskie, ciut bazylii). Dałem dużo cebuli i aż mnie kusi, żeby to jutro powtórzyć tylko tym razem z kaszą.
[...] ziele angielskie najlepiej zmielone, czarnego pieprzu szczypt kilka. Gdy warzywa zmiękną trochę wrzucamy wątróbkę drobiową i po piętnastu minutach gotowania na wolnym ogniu danie gotowe. Odcedzamy wszystko co w garnku do miski, wywar do szklanki i mamy zdrowy, smaczny i pełnowartościowy posiłek :-) Tymczasem ... [...]
[...] Saida poradziła jednak odstawić (nieźle się sprawdzała). Niby fajnie, bo w pracy mogę gotować, ale ja nic nie robię tylko non stop gotuję. Byłoby fajnie chociaż jedno danie móc przygotować w miarę szybko i sprawnie, żeby nie musieć targać ze sobą składników do pracy, albo wstawać o 5, żeby to jakoś ogarnąć. Może Wy macie jakieś dobre rady?
[...] jeszcze herbata. 2) To obiad w oryginalnej,świetnej greckiej knajpie w Amsterdamie. Na przystawkę oryginalne greckie pity z masłem czosnkowo-ziołowym i tzatzikami. I na danie główne miks ryb i owoców morza z grilla z ryżem jaśminowym,którego nie widać,oryginalną sałatką grecką i tzatzikami. PYSZNE! + Heineken oryginalny,holenderski do tego [...]