danie

[...] ją w mój trening. No i kilka pytań z dnia dzisiejszego: 1.Czy mogę raz w tygodniu zjeść normalny obiad? :P tzn. mam tu na myśli np. rosół bez makaronu i normalne drugie danie, jak domownicy jedzą :). Oczywiście pozostałe posiłki będą jak należy. 2.Czy rolmopsy są ok? Chce jutro wziąć na studia, bo piersi już mi się powoli nudzą... Jutro [...]

Wtorek Klata+plecy Sroda Triceps + biceps + brzuch Nie lepszym rozwiazaniem jest danie tricepsa w dniu klaty a nie trenowac go na drugi dzien ?

Poniedziałek: Flaczki na obiad + gołąbki na drugie danie. Deserek widać na fotce (wpadł pomiędzy flakami, a gołąbkami :D). Później wjechały 4 jaja w formie omleta zawijanego + keciup. /SFD/Images/2015/4/8/846ab936896843f0b941cde5fd65f089.jpg /SFD/Images/2015/4/8/31244dcc717944f19ce5948e82dfd259.jpg [...]

a ja pije koktajl własnej roboty;) bardziej to przypomina danie do programu fearfactor niż do picia ale taki ze mnie kucharz :D (''); Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2008-04-01 11:30:37

Wyżej cyc z grylla. Teraz szamanko po treningu: tuna+makaron+rzodkiewka+szczyiorek+ketchup= mEGA KOZACKIE DANIE

gumis nie wiem co tam robi minka "" bo to chyba najlepsze danie na świecie

Ressoviak Dieta na mase, ale coś ta masa nie idzie, a więcej kcal nie mam jak upychać, więc chyba jakiś Gainer pójdzie za niedługo w ruch. Jacq Danie rulezz Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-11 18:09:29

Tuńczyk + ryż + pokrojony ananas + trochę orzechów włoskich + łyżka majonezu + 2 łyżki jogurtu naturalnego + pieprz + sól I sałatka wyszła na prawdę dobra. Chyba częściej będę musiał zaglądać tutaj i korzystać z różnego rodzaju przepisów urozmaicających zwykłe danie, bo powoli zaczynam mieć już dość kaszy z mięsem...

Moje 1 danie- zupa warzywna. 2 dania nie wkleje bo zjadłem jako pierwsze i zapomniałem zrobić zdjęcia Powiem tylko, że był to schabowy z ziemniakami i kalafiorem.

no biore 1,5 lyzki stołowej masełka mieszam z makaronem i cycem i na slodko:P poprzedni posilek byl cyc + makaron + keczup tez bardzo symatyczne danie Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-07-04 17:03:09

Dzisiejsze 2 danie: ziemniaki, kurczak, mizeria ogórkowa i fasolka szparagowa z bułką tartą

Dzień 3 22.04.2015 Wolne od treningu. Nocka w pracy. Okno 12/12. Główne danie na dziś to dwie porządne ćwiartki z kurczaka plus warzywa. Orzeszki deserowo. Bez udziwnień. /SFD/Images/2015/4/22/89c191dffe2f430cab4b5fc58fdce8da.jpg

[...] Aaaa... teraz dopiero przeczytałam wypowiedź Obli w "Kij i marchewka - oczyma trenera", no jak mogłam przegapić }:-( Obli - jeszcze raz dziękuję za danie szansy i wybranie mnie, cieszę się że nie zawiodłam, bałam się trochę tego podsumowania a tu taki pozytyw :-) Bardzo się cieszę z efektu końcowego 8-) z drugiej strony [...]

Co wy gadacie, mnie sie Holandia podobała. Fajna gra defensywna była pokazana, nie doceniacie prawdziwej dyscypliny. Pokazali, że te drużyny są profesjonalistami nie to co Australia. Holendrzy zdobyli gole po naprawdę niełatwych dograniach. A Kamerun zawiódł na całej lini, jak zmiennik dał się wyprzedzić biegającemu godzinę obrońcy... Japonia, [...]

To fakt, ale jakoś się tym nie martwię. Liczę na Danię i sądze,że są w stanie wygrać. Kanonier Benio coś znowu ustrzeli :).

2x danie kabeb , chipsy, oscypki , i jakies inne smieciowe jedzenie oraz trochu %% i baty /-)_ ogolnie fajnie sie lezalo pod gora, slonce sie odbijalo i taki spoko klimat :))

U mnie za danie w lampę nawet w samoobronie to by groziło bardzo gwałtowne obniżenie sprawowania, a nawet groźba wydalenia ze szkoły. Raz koleś z mojej klasy szedł chodnikiem koło szkoły, gdzie było bardzo dużo ludzi. Z nienacka jakiś frajer ze starszej o rok klasy drugiej sprzedał mu strzał w twarz, a koleś w samoobronie go ostro na***ał i [...]

[...] się na rybki myślałem że jutro będzie pieczona rybka, ale niestety parę baków i linek:-) zrobiłem kotlety bo wstyd to podać na talerz hehe zjadłem 1 bo to nie zdrowe danie, No i na rybkach byłą 1 Taterka i papierosek}:-( TRENING: Dzisiaj 3 serie spinania brzucha szlo bardzo ciężko, rowerek stacjonarny 15min Z okazji że odstawiłem samochód [...]

hihiihi z czego rzysz zabojadzie co zabojady jedza na obiad lelo ????? bom ciekaw takie glowne danie ich ??

[...] codzień albo gotuje w garnku, albo na patelni teflonowej na wodzie, albo w parowarze ale to na parę dni odrazu . Czasem mama się wykarze i mi zrobi jakąś pieczeń albo inne danie żeby nie jeść ciągle cyca/tuny z ryżem/kaszą/makaronem i oliwą . Kochana Mama Ale serniki i inne badziewia sam piękę i gotuję - bo lubię Zmieniony przez - volvo93 w [...]