dam

SharkMen - w momencie jak pojadę do Barcy , będę po cyklu MDROL, i nie chce mieć za dużych spadków. Poza tym uwielbiam siłownie i jestem z lekka uzależnimy. Jedynie wypad na Monegros - i tam dam w palnik. A bez treningu - 2 tygodnie - to będzie mi odbijać, i wszystko wQrwiać.

Jutro po południu się tym dokładnie zajmę i dam znać o temacie z dietą Dziękuję za Wasze opinie i czekam jutro na kolejne.

ale cos czuje ze bendzie ciezko z przyrostami ale mysle ze dam rade

320 dam z twoja przesylka Zmieniony przez - Neptys w dniu 2007-07-29 14:14:32

Szkoda, bo wiecej nie mam, a sprzęcik naprawde dobry, bo mój znajomy ma identyczny i gra superr :( Jednak jak bym dozbierał, a Ty wciąż byś go miał to dam znac :)

Dobre foty Tez dam soga Bylem na tym stadionie na meczu Schalke-Chelsea oczywiscie w sektorze Chelsea Idz na Lige Mistrzow lepiej

codziennie jem slodycze, a weekend bez piwa nie wytrzymam - czy dam rade zrzucic brzuch? To brzmi jak: nic mi sie nie chce, a chce miec wszystko. czas przewartosciowac troche pare rzeczy. Na pewno da sie bez konkretnej diety dobrze wygladac, ale na pewno nie robiac brzuszki i jedzac slodycze. Zacznij robic porzadny, ciezki trening na silowni, [...]

Dieta mysle cos kolo 4000 kcal jak obliczylem. I jak ja uloze dam ja do sprawdzenia ;). A co do kreatynki na pewno dokupie ;). Dzięki za pomoc. Dałbym soga, ale wyskakuje mi cos ze nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem. nie wiem jak to zmienic

Dam Ci radę-jak nie miałeś do czynienia ze sportem to na początku nie forsuj się i trenuj 1-2 razy w tygodniu bo może się to skończyć kontuzją tak jak u mnie

heaters gonna hate , głupi nie jestem i krzywdy zrobić sobie nie dam podchodzę do tego wszystkiego jak najbardziej serio, jasne ze przez 2 czy 3 lata mogę osiągnąć dużo albo i jeszcze więcej od jakichś kilku ładnych miesięcy daje z siebie 100 % na siłowni , w lidlu robiąć zakupy czy w kuchni robiąć posiłki nie posiadam odstępstw od diety można [...]

podobnie jak k3ho tylko ze u mnie z plywaniem bedzie gorzej ale dam rade w ogole cwiczysz sezonowo na silowni czy cyklicznie? wiadomo ze teraz nie cwiczysz ale jak z wakzacji wrocisz wypoczety i zrelaksowany i z mega ochota na trening to odrobisz straty - raz pod wozem raz na wozie

Zawsze sie opłaca trenować,nie zależnie od wieku,predyspozycji,płci czy czego tam jeszcze. W Warszawie masz dość duży wybór klubów,nie wiem ile jest z MT,zaraz dam koledze ze stolicy linka to Ci powie co i jak

Hm, myślę, że Capoeirzystę dam radę znaleźć, dziękuję. :) To prawda, widać różnicę, cóż, macie rację. :) Zmieniony przez - Teodor05 w dniu 2012-06-07 18:11:33

Ja bym przybil 2 ml jak bym też nie widział efektów to bym leciał 1 ml dziennie tak czy siak.aa Można zrobić taki test, a co tam :-) No to koło 13 wbije 2ml, zobaczymy czy coś ruszy :P Dam znać koło 14 :)

dam spalacz niewiele pomoże gdy nie trzyma się diety

staż kilka miesięcy/? to Ty już stary wyga jesteś dam Ci dobrą radę,udaj się do działu odżywianie i tam pozostań za parę lat wróć ,to Ci doradzimy

dam 50+kw, jak coś to pw :)

[...] sprawdzisz czy jestes supinatorem (90% ludzi jest)tzn ze w czasie biegu skrecasz stope do wew. . W gogle wpisz bieganie i napewno znajdziesz strony ktore o tym traktuja wiec dam dostaniesz fachowa porade. Inna wazna kwestia to ile wazysz?? grubasy musz kupic buty ze wzmocniona amortyzacja, jesli wazysz mniej niz 75kg to systemow nie wykorzystasz [...]

Nie musisz z góry pisać że nic nie brałeś Jesteś kawał chłopa;d ale postórą wyglądasz jak taki omek ;d ładnie ładnie i dam soga

Ja tylko nadmienię, że to mój pierwszy cykl HST i nie chcę przegiąć z objętością i modyfikacjami. Z różnych wzgledów nie dam rady przez tyle tygodni na tyle efektywnie się regenerować z dnia na dzień, dlatego w 10tkach łącznie na większe partie nie chcę robić więcej niż 3 serie. Eeroo, czy pisząc o przenoszeniu masz na myśli przenoszenie [...]