dam

[...] Gadaj o legi,a jak nie to bez urazy ale nie przeszkadzaj mi zbierać informacji o tej wyjątkowej legi. Tak czy inaczej gdybyś miał w przyszłości rozpocząć własny biznes,to dam ci dobrą rade nie wykładaj na ławe wszystkich kart. Znam się troszke na ludziach. Pod względem psychiki mam przeczucie,że można cie łatwo sprowokować. Tak na [...]

Do sylwka dam rade :) THX

Elegancko dzięki za odpowiedz dam znać po południu jak poszedł trening bo to moje pierwsze bcaa z jakim ma stycznosc przy cyklu nie licze od czasu do czasu pitych napoji BCAA Dziękóweczka.

hej ... jeżeli chodzi o mnie ton tak ... jestem coraz słabszy ... poza sterydami została przepisana rehabilitacja która osłabiła nie tylko nogi ale i ręce (problem zw wstanie s krzesła, łóżka) dostałem endoxan i immunoglobuliny obecnie ... enzymy spadły do 6-7 tys ale siła również słabła ... jeżeli chodzi o beckera to wycinki nie wskazuja na to [...]

[...] w Straży Granicznej, kończyłem ja 21 maja br. Zamierzam teraz zostać zawodowym ale w MONie. Próbowałem dostać się do WSO ale bez znajomości nie było to raczej możliwe (przynajmniej w tym roku). Zamierzam po niedzieli jechać do WKU i sie dowiadywać jak wygląda dokładnie ta sprawa z szer. zawodowym i jak się czegoś dowiem to dam znać. Pozdrawiam

na głupiego to ja niewyglądam i głupi teżnie jestem i se kurna pluć w morde nie dam ...

[...] biegam po 10 km silownia siatkowka i itp chleb powszedni Zlozylem wniosek do Wyzszej Szkoly Oficerskiej w Deblinie na - inzynieryjno - lotnicza - radiotechnika W pon mam 1 badania w Deblinie lekarskie dam znac jak poszlo i jaki rodzaj badan jak myslicie mam szanse Wzrost 189 cm waga 86kg Komputery oraz nowinki tech spoko nie boje sie tego

No to ja dam Ci radę która działa w 100% bynajmniej na wielu parach rękawic sam ją stosuję a nawet zastosowałem w przerwie świątecznej. No więc wystarczy zwykła papierowa gazeta i troszeczkę węgla. Owiń węgiel gazetą i wsadź do rękawic, po trzech dniach powinny już nie śmierdzieć. Ja również używam owijki ale po pewnym czasie jednak co nieco [...]

[...] a potem druga) 20 pow. brzuszków z nogami jak najbliżej ciała 20 sek. spięcia brzucha w pozycji do brzuszków 20 pow. opuszczania nóg naprzemiennie 20 sek. rozciągnięcie (ile dam radę) rąk i nóg w powietrzu 20 pow. kolan do brzucha 20 sek. nogi uniesione w powietrzu 20 pow. obracania się i dotknięcia podłogi podczas unoszenia nóg w powietrzu [...]

Ja sobie dosłownie szczyptę cukru dam i mogę jeść tonami :)

1-nazwa Jack 3d up 2-smak 5/5 dobre jest 3-pompa nawet 6z plusem dam 6/5 4-pobudzenie 4/5 aż takiego szału niema ale skupienie na duży plus 5-ogólne 4+ smak dobry jest co do pompy naprawdę mocna ( może być spowodowane jedzonkiem świątecznym) Ogólnie dodał bym kofy i całkowicie dobre pre.

[...] ludzi zadowolonych z jego picia. Co najważniejsze jest to naturalny napój i nie powoduje jakiś skutków ubocznych. Zastanawiam się nad kupnem, jak kupię i sprawdzę na sobie to dam znać. Podobno szybko działa więc nie potrwa to wieki. Zmieniony przez - drozdunysa w dniu 2014-11-10 11:43:04 Zmieniony przez - drozdunysa w dniu 2014-11-10 11:43:52

ZROZUM ROZUM. dam Ci porzykład 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12 10 8 6 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę 12 10 8 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół 12 10 8 w każdym tych ćwiczeń wykonujesz PO 3 SERIE Więc Wszystkich seri BĘDZIE RAZEM 9

Dam znaka Mateo. Jak tylko uda mi się go złapać ...

najbardziej ciekawi mnie kwestia efektów napisałeś że wyciskasz 90kg prawie przy wadzę 65 i 34cm dam sobie rękę uciąć że poniosła Cię fantazja albo sam oceniałeś ciężar na swoje możliwości :)) Ludzie bądźmy ku*wa poważni każdy pisze minimum to 90-100 a ledwo co macie siłe nieść siatki z tesco ! i po liściu na ryja i po chłopach znokałtowni. 90 [...]

Co myślicie o zmianie kolejności treningów na legs push pull, zawsze w ten 3 dzien (niedziela) muszę wrócić do innego miasta a przyznam ze czasami nie dam rady zrobić tego co bym chciał, więc może dałbym w ten dzień krótszy trening co?

ech same utrapienia z ta yupi chyba dam jej time bana

ej koledzy a napiszcie jak te platki robicie bo tylko skladniki wymieniacie ja zaczynam diete od jutra i niewiem jak te platki przyzadzic wezme je do gara z mlekiem i dosypie rodzynkuf prosze o jakas porade DAM SOGA

to jeszcze troche dam.. moze ktos da soga.. :P

No zdjęcia gites, ale soga nie dam bo nie moge... (narazie)