dam

[...] sobie coś bardzo jasno. Powodem, dla którego tu jestem, jest to, że na to zapracowałem. Nikt mi niczego nie dał. Więc nie wiem, co się stanie jutro, ale jestem pewien, że dam radę. Nadal będę to robił. Chcę wygrać tę walkę, ale gdybym przegrał, to w porządku. Nie sądzę, żeby to odbierało mi cokolwiek jako człowiekowi. Zrobiłem wiele jako [...]

[...] Tak jak napisał użytkownik,, Ćwiczę bo lubię'' trzeba przytakiwać i robić swoje. Tak dokładnie zrobiłem. Dzięki za rady. Zaopatrze się w Heparegen ale i tak z oralami dam sobie na dłuższy czas spokój. Hepatil też nadaje się do regeneracji i ochrony wątroby? Czy to takie samo g**** jak esseliv? Dzisiaj przyj**alem HCG i czuję się nie ten [...]

[...] Tak jak napisał użytkownik,, Ćwiczę bo lubię'' trzeba przytakiwać i robić swoje. Tak dokładnie zrobiłem. Dzięki za rady. Zaopatrze się w Heparegen ale i tak z oralami dam sobie na dłuższy czas spokój. Hepatil też nadaje się do regeneracji i ochrony wątroby? Czy to takie samo g**** jak esseliv? Dzisiaj przyj**alem HCG i czuję się nie ten [...]

Spróbuję PCT rozpisana przez panią doktor , dam znać jakie będę miał postępy,i czy da radę odblokować się tym sposobem :)

no powiem CI, ze chyba czas na off od stymulantow i to taki dluzszy u Ciebie%) ja dzisiaj Hammera na czczo przyjalem i zadzialal bardzo milo rowniez, ale opinie dam po trzech porcjach jak zawsze :)

bk Titan prawdopodobnie w rozmiarze 36,jeśli tak to spytam bo u mnie w klubie dziewczyny startują w tym rozmiarze i wiem że któras z nich mówiła o sprzedaniu.Za dwa dni dam Ci znać.

W czwartek jadę do swojego drugiego domu w górach,tam mam cały sprzęt.Zobaczę co mi zostało z małych talerzyków. Pamiętam że napewno mam 1kg robione,ale chyba są też orginalne żeliwne odlewy.W czwartek wieczorem dam znać.

HE MEN Jutro dam Ci znać,co mam na składzie.

[...] Pisałem już gdzieś że znajoma z Austrii po pół roku dogoniła zdrową. Ale Gita chyba joga nauczyła Ciebie cierpliwości :) Jakbym się czegoś jeszcze dowiedział to jeszcze dam znać (korzystaj, bo ja za tę wiedzę na rehabilitacji i za ćwiczenia płacę 70zl/h :) ) W międzyczasie przeczytałem, że dostałaś kasę z PZU. Wg mnie jest to jakaś śmieszna [...]

ARTROSKOPIĘ a nie ALtroskopię. Z ćwiczeniami jest tak,że nie kazdy powinien robić takie same,bo kazdy ma inną dysfunkcję i jego staw jest w innym stanie,a ćwiczenia powinny być dobrane pod pacjenta. Poza tym,nawet jak Ci dam tu ich opis i będziesz je źle robić (bo np. opis był niedokładny),to więcej sobie zaszkodzisz,niż pomożesz.

Dziękuje Kasiutka za odpowiedź. Dzisiaj opuchlizna zeszla,ale nie dam rady zgiac nogi do konca,wyprostowac moge prawie do konca.Jeszcze jedno,zeby rozwiać moje wątpliwosci,czy oprocz artroskopji istnieja jeszcze jakies inwazyjne metody operacji kolana,i czy sa one obecnie stosowane?

[...] pamietasz o czym czytales 3 dni wczesniej). Nieważne. Do glukozaminy stosunek mam taki troche... Analny ;P W dupie to mam bo sie juz dosc naczytalam. I z wlasnego doswiadczenia wiem ze nie bardzo działa (chętnie dam się przekonac). A na mięsien po opracji to cwiczenia, rehabilitacja a nie farmakologia. Chyba ze bez wspomagaczy ty nie potrafisz.

czesc:) ja jutro jade na zielona szkole w gory :) ciesze sie bo kocham gory ale sie boje ze nie dam rady chodzic tyle... a 10 czerwca do szpitala na artroskopie... Macie jakis sposob na to zeby dac rade duzo chodzic po gorach? bo podobno ma byc duzo lazenia...

yumbolt no ja robiłam w Bielsku ale nie w klinice Św.Łukasza.Tylko w Prywatnej klinice chrurgii plastycznej wiem dziwnie brzmi,ale tam wszystko operuja.Nic mi nie powiedzieli rozmawiałam tylko z lekarzem.Dzięki za Twoje info pozdrozaczne ruszać stopą ale nie wiem czy dam rade podnieśc noge bo strasznie mnie boli ;-(

acha nio mam nadzieję że będzie okey :) Bo byłam u 3 lekarzy i każdy co innego mówił ale to normalne jutro idę znów do innego bo wszyscy się urlopują ;) Dam znać jaki wyrok mi lekarz postawi ;) pozdrawiam

wiek : 17 waga : 90 kg 196 cm . Zaczynam "wasz" trening (czyt. wiszenie na drążku). Dam wam znać po kilku miesiącach czy jakieś poprawy widze :D

[...] najgorsza była pierwsza noc. Jak siostra przyszła z okładem zimnym i strzykawką jak dla konia o dziwo się ucieszyłam :) Dziś będzie trzecia noc i myśle ze bez ketonalu nawet dam rade :) No i zaczynam ćwiczyć kolanko. A jutro wizyta kontrolna w Żorach i zmiana opatrunku. Mam tylko małe pytanie. Znacie jakiś dobry ośrodek rehabilitacyjny w [...]

no dmg to metabolit tmg a ten to nic innego jak betaina również składnik tych kombainów co wymienił kreatynek...dam mu chyba soga jak jeszcze rozkręci temat ..ja ostatnio szukałem dmg a potem dokopałem się do reszty i wychodzi na to zże tmg jeszcze lepsza..jedno i drugie dochamowóje ..niekoniecznie odchamia :D pzdro

nowy temat to może później ale jak myślicie, dam radę przez 3 miechy zgubić 10 cm w pasie? moja redukcja będzie miała właśnie taki cel

Jodełko : B.dobry plan :) tylko na brzuch rob MNIEJ powtorzeń ;). I w srode dodaj szrugsy. i zamiast sciagania linki PODCIAGANIE. Szrugsy np 15/15/15 ? Podciąganie szeroko ? Czy jak nie dam rady, to może być wąsko podchwytem ? I 5 serii podciągania ?