dam

Kupie TRECa, zobaczymy czy choc troche pomoze... dam znac o efektach za jakis czas :)

Uwazajcie bo ja wam dam po takim datku jak Mako_KSC dostal........ -Moderator dzialu doping-

Placku, twój plan to najlepsza droga do kontuzji. Pozwól, że dam ci rade - nie doradzaj jeżeli nie wiesz o czym piszesz.

ty no niewiem bede może jutro to ci dam znać Ps. Kiedy sparing ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią [...]

odpalasz eMule wchodzisz na SZUKAJ dam masz takie okienko nad nim napisane jest Link ED2K kopiujesz pojedynczo linki te co podałem na dole i wklejasz w te okienko i naciskasz start i automatycznie masz je na liscie do ściągania. Wszystkie na 100% działają!! Niektóre to filmy, niektóre to książki ----------------------------- MODERATOR GIER [...]

[...] chodzi o przysiady jaki to jest mały średni i duzy rozkrok ?? Jak bys mógł napisac np. nogi na szerokosci barkow to sredni rozkrok to wtedy bede mial punkt odniesienia. 3. Zastanawiem sie czy dam rade sie podciagac 10 razy pod rzad czy dopuszczalna jest pomoc ze strony drugiej osoby ? Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

ale ja niemam ban maszyny to jak mu daM? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

[...] a mianowicie odpowiedniej diety. Bez tego nie zrobisz rzezby brzucha. Tak wiec dobra dieta + aeroby i do tego cwiczenia brzucha. Efekty beda napewno. Co do treningu to dam Ci moja propozycje, ktora sam stosuje 1. Spinanie brzucha z wyciagiem gornym (na Allacha ) 3xmax 2. Skrety tulowia ze sztanga na karku (sztanga lekka albo kijek, nie [...]

troszke ta diete przerobie pod swoja i dam do oceny BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

W tym dziale nie ma tworzenie sogarni, tutaj sie dostaje sogi za wiedze i dobre rady a nie - daj mi soga to ci tez dam. Bede kasowal takie wypowiedzi bez zastanowienia a natretnych "sogowcow" przyleje baniakiem. Ted mam nadzieje rowniez. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON.. [...]

czesc. Qrde na forum to juz roznych widzialem lolkowatych i nastepna do kolekcji hehe Dam ci soga za "LOL" w nicku LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

Czemu na klate wyciskanie na prostej i glowa w dol nie moga byc na jednym treningu? Wyrzucilbym jedynie wyciskanie w waskim uchwycie. Na plecy zamiast sciagania linki do karku dam wznowy tulowia. Przy takim planie juz jest wszystko ok?

[...] po posiłku.Raz dziennie po obiadku.Jem obiadek,10 min.po,biore 2 Silimarole a po kolejnych 5 min.łykam mete.Biore wszystkie tabsy naraz,tak aby nie rozkładać tego na cały dzień. A Dj.Piotras dam Ci soga jak powiesz mi o co chodzi z tą wieksza ilością dawek o której napisałes w ostatnim poscie.Czego więcej?Mety? Appear with good side! /!\YaVoR/!\

[...] jajko bez zółtka? czy to wpływa na to ze bede sie rozrastac..? hihi fajnie powiedziane 2 Nio wiec cwicze w domku troszke..a wieczorkeirm biegam z 30 min.. bo wiecej nie dam rady tio moje poczatki..cwicze godzine po obiedzie.. czy powinnam cwiczyc pzred..Na obiadek pzrewaznie ryzł lub makaron z piersia kurczaka..nio chyba ze cios inego [...]

[...] stosowac slyszalem ze podczas treningu mozna spozywac białko(szybko regeneruje siły) a przed i po weglowodany... białko chyba tez po :D nie wiem jak to idzie ale cos takiego :D jakby ktos był tak dobry i pomogł ;) (jezeli bedzie taka możliwosc dam SOGa :D) aha jeszcze slyszalem ze mozna jeść wysokokaloryczne potrawy zeby miec siłe :D to prawda?

dzien dobry dezir - ja ci dam insuline heheheh aha - a ten ganabol wysylac po 100sztuk w paczce czy od razu chcesz te 10000 ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

to tak ja ćwiczę głównie Shotokan ale goju-ryu, także cwiczę nasz trener i trener goju-ryu, uzgodnili, że będziemy co jakiś czas ćwiczyli razem. Jak narazie to nasi zawodnicy jeżdxą na zawody do nich i wygrywają medale... Van-dam

widze że i tak każdy brnie w swoje po 1 ) szacunek i pozdrowienia dla prawdziwych policjantów 2 ) uważam te koszulki za porypany pomysł a po 3 ) moim zdaniem każdy ma prawo nosić co chce i może tam być wszystko napisane SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł [...]

sam jestes gupek a te morfine to ci dam jak sie spotkamy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Sventevith jak byś miał taką koszulke to chyba wiesz co by się stało każdy by tak postąpił ale chodzi mi o to że to jest policja i oni nie mogą dać ponieść się emocjom( wiem nikt nie jet doskonały ) bo ktoś ma taka koszulke nawet za wyjaśnienie nie powini rzucać się na niego jak by mieli inny powód bójka itp. i gość jeszcze z taką gatką do [...]