dam

styka Ci na gainera (treka 3kg-84 zl),bialko (kup duuzo),glutamine. dam sobie reke obciac ze jak bedziesz cwiczyl,systamatycznie jadl odzywki i trzymnal diete bedziesz bardzo happy Zmieniony przez - testoviron w dniu 2004-10-19 14:43:11

A ja wam sogow nie dam bo widac ze pussie z was Michal nie mow tylko ze laska zabronila tobie brac saa...

Casusbelli dam ci soga, i tak po cyklu sobie zarzuce w takich dawkach jak podales, nawet jak sa duze to moze i lepiej, na odbloka nie będe sobie żałował.

Wielkoludy Dostałem to od mojej mamy kolegi ktory jest endokrynologiem!!!dam jeszcze pare fajnych postow!!wiec nie mowcie ze nie chce dac linka :-p

uuuuuu ile ja bym dala za taka talie a na razie dam soga

nie powiem na 100%;) ale może do tego kofeina która pobudza przemiane materii oraz wpływa na szybsze spalanie kalorii np"POWER GUARANA" hi-teca ;) przed lub po treningu. Ale nie dam głowy że tobie pomoże;)

[...] ... i szlag trafił pare spraw grrr siedze i pisze i wciaz cos załatwiam az czasem nie wyrabiam z treningami nawet nastawiłem się na weekend - właściwie i finansowo i mentalnie - i nie dam raduy za cholere (wczesniej - zawsze wczesniej prosze ! ) co u was słychąc wogóle kawosze - bo za duzo przekątnej tez nie robiłem ... az wstyd sie przyznac

no to jescze dam cos i moze jedno w odzieniu

to dam brzuch w pon i pt, 3x max brzuszki unoszenia nóg w leżeniu skręty tułowia w leżeniu 70% cardio max to 142,1 dla mnie, skąd mam wiedzieć kiedy to przekrocze a kiedy jeszcze nie, mam mierzyć co chwile, 2,3 x tydzień to obojętnie w jakie dnie jak bede robic na czczo np śr,cz, sobota?

dam:a niech strace

[...] ~105kg a Ron? 15-20kg wiecej...do tego arnold mial prawei 190cm wzrostu...i nie pisz ze RON JEST DE BEST bo wiekrzy itd. bo w latach 70 NIKT nie mogl podskoczyc Arnoldowi i dam se jaja obciąć ze gdyby Arnold urodzil sie w powiedzmy 75-80roku to on by teraz krolowal na scenach Mr. Olympia (jesli by miał w sobie taką pasje jak miał 35 lat temu)

ja dam mu w klacie góra 90 cm, a w łapie z 25 cm

nie nie nie veto :p zadnego wywaru z hippoppotamka nie dam go no i jestem jaroszem Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-10-17 12:57:02

Właśnie znalazłem jakieś drugie zdjęcie zaraz je dam.Jakieś stare bo robione ponad rok temu.

dobra thx wszystkim za opinie dam z powrotem po przeróbce:)

[...] ja jeszcze wiem ile jem i kiedy jem, wiec nie rrznij cwaniaka ze jestes taki madry <= fajnie ale to nie zonacza ze masz diete lepjej zajrzy do dzialu dieta jak by co to dam ci jeden profesjonalny przepis: spaghetti: podsmażyc na patelni z 1 łyżką oleju z oliwek 15g, mieloną chudą wołowinę (może być też chuda wieprzowina lub indyk), dodacć do [...]

szukam napisow do filmu ronie coleman - Unbelivable jak ktos ma (i chce ) to niech od razu wrzuci na mejla [email protected] albo da namiary w necie Dam SOGa

Chlopie chyba ci dam bana za pisanie glupot

Jesli moglbys napisac mi diete od zera to bylbym bardzo wdzieczny. Niestety od razu mowie ze soga ci nie dam bo poki co nie mam abonamentu. PS. Czy jesteś pewien że jajka mam spożywać codziennie w całości. Jajek w domu nie brakuje ale słyszałem że sa szkodliwe w dużych ilościach. Tym bardziej w moim wieku mam 17 lat.

Hst troche zakrecone jest ;) niebardzo dam sobie sam rade to rozpisac Nog nie ćwicze bo gram jeszcze w piłke i wystarczajace je mecze. Po sezonie dołoze nogi. Gdybym był zadowolony z 1 treningu to bym go nie zmieniał. Mnie sie dosc szybko regeneruja miesnie i 7 dni przerwy to zaduzo. Zmieniony przez - Gulises w dniu 2004-10-16 17:34:10