dam

Herman, Dam ci rade. Jak bedziesz formulowal tak pytania, nie bedziesz dostawal konkretnych odpowiedzi. Co to ****a zanczy "do fachowcow" ? Do lekarzy sportowych, tych co koksuja ? A jaka jest definicja fachowca ? Pytasz o aromatyzacje i dodajesz (zalewanie miesni woda). Czy wiesz o co pytasz ? Krasnall ps nie oplaciles abonamentu - [...]

Tdee to 3323.2 lol na redukcje xd? Ankiete zaraz dam

Oki,dzieki!!Co raz to dalsze ladowanie bedzie lepsze!!Nastepne se zrobie dopiero za 2 tydniemusze sie ostro burn outNiestey Wpi i inne rzeczy odpadja z powodu kaski.Dam rade!Pochwale sie w czerwcu w dziale fotoo ile bedzie czyma jak nie bedzie to i tak sie pochwalehrhrhr!!

tzn. tak sobie zrobiłem te testy na stadionie żeby wiedzieć czy dam rade zaliczyć bo szkolenie będe miał prawdopodobnie dopiero w maju (na luty nie będą robić szkolenia). Czyli trzeba się w konkretnej jednostce do której się chce iść dowiadywać jakie mają testy sprawnościowe.

tak, zgadza się. myślałem że dam radę ale 6 dni treningowych to dla mnie za dużo.odpuszczę sobie jeden dzień treningu bjj i jeden dzień siłki. Zrobie 3 dni całkowitej przerwy od wszystkiego i może trochę się zregeneruje

dam sobie z tym spokuj, wesolych Świat :)

Ok 45min biegu, w tempie takim żeby można swobodnie rozmawiać, dopiero zaczynam, więc nie potrafię na tą chwilę podać żadnych konkretnych informacji. Ok 2 km dam radę przebiec w 40 min - nie mam żadnych urządzeń pomiarowych jeszcze i brak kondycji ;/ Moja dieta ( jeśli to dietą można nazwać, ale od czegoś trzeba zacząć) śniadania płatki owsiane na [...]

[...] moja działkę , nie wiem koles gaał co zamawialiśmy ze 85%, a moj kumpel duzo juz tego zjadł i raczej w brzuch mu nie poszło a w co innego ,,,, nic przetestuje na sobie i dam znac.. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak [...]

ćwicze sam,a co do techniki to pewności nie mam poniewaz nie mam doswiadczenia bo dopiero zaczynam ;) ale masz racje to moze byc spowodowane nowym bodzcem.Co do brzucha to raczej nie bo cwicze go od ponad roku codziennie ;) ale zobacze jak bedzie po kolejnym treningu ;] w kazdym razie w razie niepewnosci dam znac

ja mam ale nie dam, nie sprzedam

Myslicie czy warto to brac za jakas sensowna odpowiedz dam soga .

Niestety mam ten sam problem... tyle, że mój staż wynosi 3 miesiące. Skąd mam wziąść odpowiednią rozpiske ? Sam napewno nie dam rady.

nic więcej bo mam pusty 1,8m za 36 pln na necie za pełny dam 50 bez kw

to kupuj z neta =podaj linka to koledze dam,jak takie tanie to może sobie kupi Zmieniony przez - apfffff w dniu 2011-04-16 13:32:20

ok, w takim razie białeczko po aerobach a przed dam bcaa

Szczerze mówiąc nie wiem, zorientuje się i dam znać

leonstar ok od poniedzialku wroce do starego treningu :) dziekowka .. soga dam jak wejdzie ten byQ w avatarze to Ty ?

Hah sprobuje :) Dam znać jakie z tego będą efekty , do soboty pozyje z tego 2500 jeszcze, a przez nastepny tydzien wyprobuje 2300 , zobaczy się różnice :> Chcialbym sie jeszcze tylko upewnic, czy wziąłes pod uwage to, ze w ostatnim równaniu odjąłem juz te "redukcyjne" 300 kcal :D

180 dam.

a jezeli dam ci za ps 2 sagema myx5-2v o wartosci 150 zl, CELL PUMPA, Nitric i doplata?