dam

dzisiaj chwyciło mmnie przeziębienie, ma dobras pozycje ale nie dam się skonczyć

o korva napisałem, że daję 50, bo o ile się orientuję czekasz na oferty. 45 nie pasowało, rzuciłem 50. a to niżej napisałem po to, żebyś wiedział, że aż tak to dla mnie ważne nie jest, więc za dużo nie dam. ani słowa złego na Twój temat, a Ty dopiero żes burdę zrobił.

:D:D thx cora a co mi tam jeszcze taki badziew dam ale powiem wam ,ze jak biore ten ester to na treningu sie czuje źle ale power jest zobaczymy, za jakies 2-3 tyg

nog robic nie moge bo pisalem juz wczesniej ze z kolano mam kaput i jak zaloze wiekszy troche ciezar to bolec zaczyna, a czasem to juz nawet przy 50kg i jak tak zacznie bolec to potem nawet przez pare dni tak moze, no ale jak bede mial to dam :)

[...] bo.. mam akurat takie ciężary bardzo "skoczne".. np. mam ciężar 30kg a następny to dopiero 50kg.. no i jakby wyszło że energii mam na tyle żeby tą 50-tką robić 12 powtórzeń.. i dam rade zrobić jeszcze później 10powt/8/8. .? to nie będzie w tym nic złego ? czy jednak zmniejszać ciężar do tych 30kg które podniose o wiele więcej razy. ?

Witam! mozecie podac przyklady cwiczen ktore rozbudowuja cialo wszerz? Dam sogi

Mi też cos lekarz mowił o kurczakach ale olałem to !! Nie dam rady wyrobic sie z dieta bez piesi z kury ! A moze jedank coś w tym jest ?! Ma ktoś jakieś konkretne info na ten temat ?

dzieki za wszelkie sugestie! mam nadzieje ze dam rade ;] pozdrawiam

[...] i wydolnością na treningu, przy skuteczności żeby nie było " na odpieprz" nie mam problemu. a więc.. za 3 tyg. ruszam z takim planem jak dałem wyżej jeżeli mówisz ze jest "ok" po 8 tyg, dam znać o "efektach" "wrażeniach" Dzięki za pomoc SOG po raz koleny jeżeli moge dać pare;) Dzieki!

****a musze chyba niedlugo zalozyc czapke tylko jeszcze bede musial cos z avarem wykombinowac albo dam tego co erulf mi zrobil albo zmiennie na calkiem inny z czapka

"Zamiast pisac czy jest czy nie ma?, zamawiajcie predko! Pisalem juz, ze jak bedzie sie konczyc to dam odpowiednio wczesnie znac" by GÓRAL i wszystko jasne

A na peno lepsza niz skakanie jak malpa na jednym treningu 1,5 h w kolko to samo. za to , to i kiedyś soga dam ci nawet

[...] mistrz GRAND - PRIX ŚLĄSKA W SIŁOWANIU NA RĘKE 2004 3. Marcin Proges juniorzy do 70 kg 1. Sylwester Worek 2. Jaworski Bartek 3. Żyd Marcin juniorzy +70 1. Gomola Paweł 2. postaram się dowiedzieć i dam znać 3. postaram się dowiedzieć i dam znać Kobiety Open 1. Ewa Wyrwas 2. postaram się dowiedzieć i dam znać 3. postaram się dowiedzieć i dam znać

[...] zgadzam sie z tym co pisales w temacie PIT. Nadal uwazam, ze czlowiek trenujacy cokolwiek ma wieksze szanse obronic sie niz czlowiek nie trenujacy nic. Pine, Jodan ... coz dam Wam zamiast SOG'a usmiech :) Jakryc to pisalem... liczy sie instruktor i klient. I... nie traktujecie mnie jako nowego... jestem tak stary, ze nie moge nawet zrozumiec [...]

[...] kretynow, -- no jak nie beirzesz odpowiedzialnosci za wlasne slowa, to faktycznie, przepraszam ze sie czepilem, nie wiedzialem ze w szpitalu macie komputery. Napisz na priv dam ci przekierowanie do dzialu doping (takiego linka) bo po tych lekach ktore ci tam daja mozesz miec problem. Zawsze sluze pomoca takim jak ty, los cie skrzywdzil, [...]

"Proponuje przprosiny... inaczej odbiore Ci zabawki z pisakownicy. Dam ludzia ktorzy szanuja innych" MHM jak mam to rozumieć? Odbierzesz mi status moderatora? Zbanujesz mnie?

ja ci dam

zara dam tylko poczekajcie sek. zarzucam na serwa,odrazu mowie ze caly program jest po angielsku i ma 58 stron http://r.apidshare.de/files/7345396/Go_Up_Strong.pdf.html (bez kropki po r) Zmieniony przez - mjoza w dniu 2005-11-20 20:59:05

erulf- przyjedzcie to razem na silke pujdziemy to dam wam wycisk

Piszcie co sądzicie,dam soga za mądre wypwiedzi.