dam

[...] seria takim obciążeniem Czarnuchok-to prawda,strasznie męczące jest wkładanie tego wszystkiego na suwnice a jeszcze gorsze jest zdejmowanie potem tego Baby-paluszek już się w sumię zagoił ale buźka zawsze mile widziana wuder-dzięki!a trening nóg już gdzieś chyba wcześniej dawałema jak nie to dam później... Saymonn-dzięki! pozdrawiam wszystkich

na litosc sie nie dam <jest twardy> za to lece na kase...

a ja chce zeby miesnie byly takie jakie sa a zeby spalic tluszcz, dlaczego tak sie nie da jak dam bilans -500 to na spalenie tych 5% fatu na ktorym mi najbardziej zalezy bede musial przeznaczyc rok:(

złapie cie i na ruszt a futro dam dziewczynuie hrrrrr

[...] (2002.06.08) Mike Tyson - Lennox Lewis (2003.02.22) Mike Tyson - Cliford Etienne Jak ktoś chce żeby którąś z tych walk wrzucić na serwer,to pisać,wieczór wrzuce i linka dam na forum. Szukam walk Mike'a tych pierwszych,z Hectorem Mercedesem(1 jego walka na zawodowym ringu) nigdzie tego znaleźc nie moge. Dziś ściągłem dobry HL Tysona,ma [...]

Jak ci nie chca dac kasy to zrób tak jak ja. Kupiłem se omnadren 250 i specjalnie zostawiłem na biórku za stzrykawkami Nagle słysze choc to co to jest!!! a ja odpowiadam wiesz mamo koksy są tanie a jak nie chcesz mi dać na odżywki to bedę musiał sie truc tym****ostwem... a na to starasza no dobra to ile chcesz na te odżywki no juz ci dam... a [...]

[...] mięśnie mimiczne. No a potem już było coraz ciekawiej, szczury, zdechli koledzy na tapczanie po nocnej libacji, aż wkońcu się pobili i siłownie zamkneli, teraz ćwiczę na najlepiej wyposażonej w mieście, ale i tak daleko jej do klubu kulturystycznego Pozdrawiam P.S. Jeżeli ktoś przeczytał te wypociny to niech napisze, soga mu dam jak wejdzie

Jak otrzymam jakąś odpowiedź to dam znać

[...] jak mam na obiad np filety rybne to staram sie smazyc na łyzce oliwy z oliwek ale mam siwadomosc ze to nie wystarczy..ze trzeba zwiekszyc powoli kalorycznosc posilków.Tyle ze trudno mi to przychodzi.Mam nadzieje ze powoli z czyjas pomocą dam rade..tylko mam swiadomosc ze ja sama musze chciec. Jak bys chciała pogadac to masz moje gg. Pozdrawiam

soga NIE dam dam buziaka taka bede a co!!! :-***

[...] Po tym jednak zebrałem team, Mauricio, mojego brata Felipe i Rodrigo Artilheiro, i zdałem sobie sprawę, jak zła jest sytuacja. Doszliśmy do wniosku, że będzie lepiej, jeśli dam sobie spokój. Pride Shockwave to najbardziej oglądana gala w całym roku, lipa, że nie mogą na niej wystąpić, ale wolałbym walczyć na niej ze 100% psychicznym [...]

Chętnie pokaże, ale bede musial kogos poprosic o zrobienie zdjec:P Dam Ci znac na gg jak bede mial zdjecia. Aktualnie spadek formy, ale nie ma co sie zalamywac. joł

[...] co sie skonczyla. Dlatego jezeli ktos sadzi ze zle proporcje skladnikow wybralem to prosze od razu powiedziec Moje zapotrzebowanie obliczone wyszlo 2500kcal. Na poczatku dam +300kcal tylko juz nie wiem gdzie je wcisnac i czy lepiej zeby byly to WW T B?? Suple to ZMA stale, omega-3 6g/dzien, witaminy, kreta, tauryna, carbo I Śniadanie [...]

Nad biodrami popracuj i brzuchem troche, widac ze nie tylko fat tam jest... wiec jak to zgubisz bedzie naprawde wporzo, do lata sie przylozysz i bedzie gicior. Soga dam

Dee-jay weź mi też kup, kase ci dam !!! odp

[...] Ledwie pare dni mnie nie bylo(nie zdążyłem się pożegnac przed swietami, wybaczcie) a Wy juz tu rozrabiacie? Dzięki za sogi. Jestem na kompie tylko na chwilę-więc dziś nie dam rady Wam odpisać-ale prawdopodobnie będę gdzieś po 1 stycznia-więc proszę się nie niecierpliwić. Dobra, jeszcze raz. Najpierw mały przegląd: kopt: Jeśli uznajesz, że [...]

znowu się na***ie dam se luz z siłką, od nowego roku zaczne

Czyli trening całego ciała + HIIT... rozpiszę to w jakiś logiczny sposób i dam do sprawdzenia:)

MC rapera nie robie bo kłopoty z gręgosłupem i za duże obciązenie na żylaka ide ustalać maxy na Kuźnioe pozdrawiam a można cwiczyc srode, piątek ,sobote bo inaczej nie dam rady ?

Dziś wieczoram dam diete do sprawdzenia.