dam

[...] sytuacja wystepuje przy hmb, gdzie aktywna metabnolicznie substyancja jest hmg(hydroksymetyloglutaran), jednak miesnie wysycamy hmb, jego prekursorem, gdyz hmg jak fosfokreatyna praktycznie nie wnika do miesni :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-28 17:21:17

[...] dwa powtorzenia - wyciskanie na poziomej 5x 50 kg 5x 60 kg 5x 70 kg 5x 80 kg Tutaj chciałem ostatnią serie zrobić 5x 85 kg, ale po serii 80 kg czulem, że tego dnia nie dam rady zrobić 5x 85 kg, wiec odpuscilem - wiosłowanie jednorącz 8x 20 kg 6x 30 kg 6x 35 kg Miałem złą technikę i stad takie ciężary, w tej chwili przy 5x 30 kg i dobrej [...]

DeDe_ o to właśnie mi chodziło masz soga ,to sumujac jak koksik to i tyrka, inaczej nie ma lekko , sezonowcy tak zwani robia sobie tym wieksza szkode niz warto , czyli mysle ze dam rade utrzymac trening przez dluzsze lata aby to juz nie spadlo , zrobie fote teraz a za 10 tyg. zapodam druga.

robiłem schemat drugi 3-dniowy. spróbuje zrobić to jednego dnia, ale zobacze jak dam rade. najwyżej zostawie sobie ciąg na inny dzień. to lipa z tym kręgosłupem. tez musze zacząć bardziej uważać. dzieki pozdro

Dzisiaj przywalilem PropeX w brazowej butli, seria N0511 dam znac niebawem jak z bolem.

sorka ale edytowałeś wpis i przeczytałem tylko część : ) nie wiedziałem jak dać ci mój jadłospis więc dam go tak : Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja 1 omlet na śniadanie 7:00 Produkty b.d. 73 6 0 5 usuń Jajo kurze całe szt 73 6 0 5 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt 2 omlet na śniadanie 7:00 [...]

[...] czy są tu jakieś szkoły. Elementy savate wykorzystane zostały przez twórców filmu "Le pacte de loups" - Bractwo Wilków (zdaje się, że tu w Polsce był on wyświetlany pod tytułem "Braterstwo wilków", ale głowy nie dam - niedawno leciał na Polsacie pod bardziej fortunnym tłumaczeniem jako Bractwo. Pozdrowiska dla wszystkich.

Dokladnie nie napisalem o co mi chodzi...chce zejsc z cyklu a nie hcg i wejsc na nastepny...powod -zaczatki gino ktore chce zaleczyc zanim znowu cos wezme... A wiec daje caly czas ari 0.5mg ed i bede to ciagnal caly czas ...skoncze enana i 2 tygodnie po tym dam hcg ...odrazu dodac proviron i bromo ?? Tak chyba bedzie dobrze hm :> ?

[...] o danym produkcie. A jeżeli Hi-Tec rozdał by x próbek, to x ludzi wiedziało by coś o danym produkcie z własnego doświadczenia. Po to na różnych 'targach' zwiazanych z kulturystyka stoja dziewuchy i rozdaja saszetki czy tam plastikowe kubeczki z produktem ps sixth dobry profil az Ci soga dam Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-24 14:03:19

panowie nie wiem czy jeszcze będę tu pisał bo dziś wreszcie padnie szóstka w lotka i tym szczęśliwcem będę ja.. Może wykupię sfd i dam bana bananowi

...za oba tribulusy dam 50zł szczególnie, że ten mega pro to taki lekko z dupy jest i trzeba brać realnie go z 6caps minimum a nie tak jak pisze 2... co do tribuactiv to cena jaka podałeś to kosztuje tyle opakowanie ale 90caps prosto ze sklepu...

Siłka zaliczona. Dość fajny trening. Jak widać na zdjęciu progres poczyniony, 4 kg różnicy. Następne dam pod koniec, po ładowaniu i na pompie, powinno wyjść kozacko ;-) /SFD/Images/2015/5/11/e1e97751f95248cc90ec43f81462efe1.jpg /SFD/Images/2015/5/11/efb2c57bf9c348f3bd0c7502c774f234.jpg

sa jednak ludzie ktorzy nie czepiaja sie szczegolow i doradzaja od tego wlasnie jest forum a napisalem przeciez ze kretke tez dam po cyklu a nie tylko w czasie cyklu . Dzieki ksiedzu :):) (Sog)

"a napisalem przeciez ze kretke tez dam po cyklu a nie tylko w czasie cyklu" właśnie o to chodzi, że kreatyna max 6-8 tygodni powinna być brana, dlatego tylko po cyklu Ksiedzu jeśli uważasz, że kreta jest na podtrzymanie wody to współczuję braku wiedzy i umiejętności wykorzystania tego środka

Podstawy znam. Tylko nie mam pomysłu jak uszczuplić białka, żeby była odpowiednia ilość w każdym posiłku, a dodać więcej węgli, bo za dużo zapychaczy nie dam rady zjeść ;/

[...] Lepiej to sprawdzcie bo mi sie nie udalo tego zrobic VE,VC bphu, e-karta mbanku, a grupowicza VC wbk... napisz wiec co to za karta (ponoc VC pko bp dzial, ale nie dam glowy). <<< 2) rzeczy wysylane sa jako probki/prezenty wlasnie by uniknac cla >>> To ze na przesylce bedzie oznaczenie ze gift, lub rzeczy malo cenne... [...]

A jeżeli chce przytyć z 10 kg w miesiąc to dam rade tym sposobem ?

[...] 2 dni przerwy legs push? Bo wychodzi na to że dni będą sie zmieniały, czyli jak robię push w sobotę to za tydzień zrobię w niedzielę? 2 Czy mogę robić 2 podciągania? 5 nie dam rady ale 2 x 4 serie dałbym radę 3 no i oczywiście moja zmora mam problemy z krzyżem czy mógłbym po jakimś czasie zamienić martwy na coś innego? Oczywiście do czasu jak [...]

No tak, ale no nwm bo u mnie po prostu nie było progresu. W sensie zacznę np żołnierskie od 30 kg na 5 i spoko pójdzie to wiem że i tak po czasie tej 40 nie dam rady nawet jakbym po pół kilo dokładał to dojde do tego, i nie sporogresuje nie wiem czemu może teraz na push pull będzie inaczej

[...] max y tyg ale to i tak 2 razy dłużej, nwm co robić jestem w kropce i jem a raczej żre, zaczynam odczuwać różne kucia szczególnie w klatce piersiowej, boję się że jak znów rozpoczę diete to polegnę bo to raczej pewne, jak myślicie wejść na tą czystą miche? Bo nwm czy dam radę, to już nawet nie chodzi o sylwetkę a zdrowie czuje się jak balon