dam

[...] dla cina69 za zrobienie mi fotek nie musi sie wszystkim podobac, wazne ze mi sie podoba i mej lubej, od ostatniego czasu przyszło mi w łapce troche, teraz mam 37,5/38, łapke dam w piatek, klatke w poniedziałek, nie dam nóg bo nie za dobrze mi poszły i nie ejstem z nich jeszcze zadowolony, motyla przodem tez nie dam bo nie równo wychodzi i jest to [...]

Witom, od ostatnich moich fotek troszku sie zmieniłem wiec daje fotki, dzis tylko z sesji pleców, reszte dam potem, wrzucam je tu poniewaz 13 lipca wyjezdzam do Anglii i nie bedzie mnie w Polsce pare miechów, mam nadzieje ze bede tam miał czas na siłke jakas i dostep do neta. Na poczatek 3 fotki z podciagania

no tez teraz ostro brzuszek robie,zawsze go zaniedbywalem ale te spadki wlasnie,eh.ale no wracajac do ciebie to gites,efekt jest.dam soga

moze i wyjezdzam ale w ciagu godziny powinienem zapodac fotki z dzisiejszej sesji pleców, pojutrze dam z bica i trica, w poniedziałek z klaty, takie foty dla porównania jak przyjade, mam nadzieje ze tam bede miał dostep do siłki i neta wiec moze mnie tu nie zabraknie

Heh dzieki chłopaki. : ) Z pewnością coś dla siebie znajde. :) Postaram sie odrazu rzucić. Nie stoponiowo. To chyba będzie lepsza myśl. :) Jeszcze raz wielkie dzieki. ;) Jak mi się uda rzucić to dam wam znać. ;)

marchewa, można, ale trzeba to robić szybko. praktycznie na wczoraj. dam znać, kiedy posiedzenie jury. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-07-05 15:22:15

Paszczak jakis ty podobny obecnie z budowy do mnie aż dam ci soga bo mi sie podoba ps. ile ćwiczysz i ile masz lat ile ważysz i ile masz w tym pasie .Wiem że to na bank jest w innych art. ale zlitujcie sie

3 dni przed podsumowaniem ale nabity woda jestem na foto i pojedzony ost dam w sobote pocdro http://www.sfd.pl/temat274664/

koncowe dam w sobote zrobie na czczo moze bedzie lepiej wiem saib ale teraz mam inna alternatywe i moge sie kontrolowac bo wtedy była kakpa na maksa i nie wiedziałem kiedy a juz było 2-3 cm w pasie wiecej od srody zaczynam mase wiem ze jest chudo ale jestem w miare z siebie zadowolony bo pracy w to włozyłem troche a teraz pomalutku w strone [...]

no no ladny brzuszek i opalenizna!!! soga dam

Aerobów dziś nie będzie bo nie dam rady jutro nogą, reka ruszyć juz i tak zakwasy 3-ci dzien na tyłku i nogach utrzymuja sie a przeciez jutro bede je katować więc po co szarżować? po cóż? w ramach relaksu se zrobie spacerek 5 km wieczorkiem echh..jeszcze tilko 9 dni do ładowania... brzmi śmiechowo, ale po kilku dniach na niskich ww czuje się [...]

postaram sie.na razie go ulepszam.jak wyjdzie ulepszenie to dam na youtube.poki co mozesz obejrzec nieulepszona wersje-http://rapidshare.de/files/24957501/pawel770-2_hl_Pawla_Nastuli.wmv.html a to moj stary hl,robiony bardziej na serio- http://www.megaupload.com/?d=X1AK01VR ok juz jest na youtube- [...]

o na tych juz co innego.mi sie podoba.dam sogacza

[...] kariery. Zwycięzca zabiera wszystko. A: Dokładnie. To moja wielka szansa i nie zmarnuję jej. Trenuję ciężko i żyję jedynie z myślą o finałach w mojej głowie. Chcę wygrać i dam z siebie wszystko w ringu 10-tego Września. Q: Twoje urodziny są 10-tego Września A: Czy jest lepszy sposób by to uczcić niż trzymać pas GP w rękach ? Q: Twoi fani [...]

[...] potrzebujących ale ja nie mam pojecia o co tu chodzi! moze mi ktos obliczyc ile ja potzrebuje wegli bialka i tluszy ?ja postaram sie odpowiedziec na kazde pytanie dotyczace mnie jak cos tyjdzie wedty da sie moze cos ulowyc bo sam nie dam rady! aha i jeszce jedno!co ile miesiecy co jaki czas trzeba zmienaic diete?wtedy jak zmieniam trening?

poznajsz dupy... i wogole ... Jak bede miał profil skonczony to dam Ci linka.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-04 23:35:54

30 zł. dam

siema, czy zamiast oliwy moge pić olej słonecznikowy? pił bym tego ok. 65 g dziennie. za pomoc dam soga pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-04 20:24:53

Słuchajcie wiem że jest jeszcze sporo pracy przedemną i moimi mięśniami, redukcje chce ciągnąc dalej ale jeszcze nie wiadomo jak to bedzie bo kasy jeszcze nie ma. Zauważyłem ze dopadł mnie wielki apetyt teraz ale sie nie dam!

Spoko . jak sie uda dam soga