dam

A ja z innej beczki, bolało? Boję się gastro jak głupi. Strzały mogę sobie codziennie robić w każdy mięsień ale nie dam sobie rury w gardło wsadzić :-(

A ja z innej beczki, bolało? Boję się gastro jak głupi. Strzały mogę sobie codziennie robić w każdy mięsień ale nie dam sobie rury w gardło wsadzić :-( na zachete powiem Ci ze z oszczednosci, szpitale uzywaja tego samego sprzetu do gastroskopii co do endoskopii %-)

dam znac w czwartek bo wtedy zaczynam cykl, sam jestem ciekaw bo nigdy nie bralem przed treningówki i za duzo o tej odzywce nie znajdziesz opinii, takze zdam relacje }:-(

dzis kupiłem kolagen , dam znać jeśli coś się zmieni na plus , jeśli nie to wjedzie strzał z deki , pozdrawiam

[...] robic 50% 2s 75% to dokladalem wiecej czasami zaczynalem od 70% gdzies od tego tygodnia pomyslalem ze to nie ma sensu i wyliczylem sobie 50% 75% zaczynalem wtedy tak dam 1trenin w jakim dobieralem ciezar i ostatni dzisiejszy [...]

Dzięki ! Na pewno się przyda :) Dam znać, czy pomogło, pozdrawiam ! :)

Dziękuje za odpowiedzi, dam sobie jeszcze tydzień, jak będą jakiejś pytanka to będę pytać :)

Dzwoniłem wlaśnie do rehabilitanta z 5 min temu. Facet ma pojęcie robi doktorat teraz jest autentycznie dobry. Strasznie to bagatelizuje, mówi że powinno minąć za parę dni. Pytałem co jak z dwa miesiące nie dam rady ćwiczyć to powiedział że bez przesady.

Tak tez robilem. Co dwa dni zmiana miesa, z kury na wolowoine itp. Jak dam za dlugo te same zarcie zaraz dostaje jadlowstretu %-) czasem az brakuje urozmaicen ald dzial kuchni pomaga wyjsc z opresji :-D

Cwicze rok 10 kg masy przyszło i 6 cm w łapie myśle że bez sterydów więcej nie dam rady osiągnąć masa bardzo ciężko idzie o sile już nie mówie :(

a ja sobie powiedzialem, ze najpierw musze na sucho i jedynie przy pomocy suplementow uzyskac plan minimum czyli - 40cm w bicu, 80kg wagi, 120kg w wyciskaniu zobacze czy dam rade po czym delikatnie zaczne zabawe z sokiem jak mniemam

[...] ale to nie ja jestem psychiatra i pozatym moj zakres praktyki jest bardzo ograniczony. Ale w caigu tygodnia wracam do szpitala psychiatrycznego mzoe nawet na 2 tyg wiec dam wam znac chlopaki czy siedzi tam ktos po koksie w chwili obecnej :D Fakt jest jeden czy pijesz ostro, czy cpasz czy walisz koks musisz sie liczyc ze zwiekszonym ryzykiem [...]

A jak dam zamiast sunbitsow chleb zytni pelnoziarnisty z serkiem wiejskim + owoc?

No dam znać, bo denerwujące jest to jak ludzie pytają czy fake czy org. a na końcu po sprawdzeniu i tak nie napiszą czy działało czy nie i człowiek sugeruje się tylko opiniami...

Tak tam pisało heh! Dobra ok dam se rade nie bede z siebie robił ofiary... DENAT

No specjalnie dla Ciebie na poczatku dam laseczki z klasy:)To jest cała nasza paczke:)Kolezanki moje ulubione i 2 kumpli:)A zaraz dalej wklejam...i kumpli i dziewczynki:DKLIMO

Dam ci przykład ja jestem ektomorfikiem. Całe dzieciństwo podstawówka później gimnazjum byłem chuderlakiem miałem ok 10-15kg niedowagi. A teraz? 82kg wagi przy 183 Więc da sie coś z tym zrobić.

pojedz do pierwszego granicznego biura i dam dostaniesz blachy celne, pozniej to juz niebedzie problemu

ja jak nie zjem to nie dam rady biegać.

[...] wyciągu (sznur) kiedys tez mnie cos tam bolal nadgarstek ale przeszlo samo po jakims czasie. i czy cwiczac plecy (nachwytem) nie spadnie mi masa bicka? bo samego bicepsa nie dam rady cwiczyc przez ten bol. Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2018-10-27 17:46:17 Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2018-10-27 18:01:14 Zmieniony przez - neyzzar w dniu [...]