SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Służe pomoca

    Post
    Doping

    [...] tylko Boldenon (przy wysokich dawkach) oraz Zeranol (nawet przy malych) maja negatywny wplyw na potomstwo (dzialanie teratogenne). Jak zapewne wiecie, ED jest lekarzem - nie dam glowy ale jego specjalnosc to bodajze ginekologia i poloznictwo ?! zreszta to i tak nie istotne - istotne jest to, ze ED jako lekarz mial dostep do MEDYCZNYCH opracowan [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2004-07-05 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -->>Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest prawie to samo ten energized co ten zwykły, z tym że lubie pobudzenie więc pewnie tego xpe wezme. dzięki za odpowiedzi. dawkowanie sobie ułoże dzis wieczorem i dam do poprawek Edit: no i jeszcze pytanie do Banana czy zrobić test tych supli na forum czy już było z byt wiele podobnych zestawów, bo przy teście motywacja do pracy była [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2007-09-15 11:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczekam trochę, jak będzie zastój, to zrobię przerwę w odchudzaniu - tzn. przejdę na 0 bilans i normalne wartości B/T/W. A po przerwie dam np. 2 g węgli na kilogram ciała. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-03 12:05:55 Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-03 12:06:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2009-06-03 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie siłowni z MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do czoła gryf łamany (zobacze w trakcie) Plecy: Sciaganie do karku Dwugłowy: Martwy sztanga łączony z z maszyną leżąc na brzuchu Czworo głowy: Przysiady ze sztangą jak dam rade to z przodu jak nie to z tyłu Brzuch: linka na wyciągu łączone z zwis na drążku - podciąganie nóg to brzucha Proszę was o kolejność i doradzenie jakiejś metody. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2009-06-09 14:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne informacje! Problem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie prawda? i nie chodzi mi tylko o tekst z opakowań odzywek, tylko z gazet kulturystycznych a chyba tam głupot nie pisza?! Po treningu mam kawałek do domu, wiec nie dam rady zjesc dobrego posiłku jak to pisza w gazetach zeby zjesc taki i taki posiłek zaraz po treningu. Widze ze co forum, co gazeta to kazdy ma swoje zdanie. Dalej czekam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-02-21 21:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iorweth 1 plan siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dam ci ostatnia rade albo przeczytaj dokładnie co tam pisze, bo pisze wszystko , albo najlepiej jak poprostu zrezygnujesz z tego treningu bo ty nic nie rozumiesz i to bezsensu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2011-07-15 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMI-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyślj próbki, spróbuję i dam recenzję.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2005-05-07 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazwy nie podała żadnej, tylko o dawce wspomniała (mniejszej). Czy wiedziała co mówi to głowy nie dam, dlatego pytam Was, nie chcę siać paniki.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7831 Data: 2020-02-07 08:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa zaleznie od srodka apetyt spuchniety ryj chec do treningow no i jak pala stoji soga dam za ciekawy temat w koncu!!!! Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-02 14:59:27

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2007-10-02 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja Ci dam pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2006-02-05 00:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UD 2.0 <<masowa>>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Chciałem żebyście się wypowiedzieli na temat dawkowania supli, które posiadam. Będę zakładał nowy temat w dziale "nasze testy..." i chce żeby wszystko było cacy przed rozpoczęciem. Cykl będzie trwal 40 dni (wyjezdzam pozniej i nie dam rady dluzej) 4 DT, 3 DNT Suplementy: Glutamina 155g, BCAA 200g, XpE, Duży Cp, Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2006-05-20 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec kwietnia

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak za jakies 3 miechy swoje dam to bedzie hyhyhy 3d postac :))) i pelne osie obrotu ciala :)))))) puki co jak ktos ma takie fotki z 1 pozycji to moge zrobic anime :) -- Kochać się w skargach jest rzeczą niewieścią... Mężom przystoi w milczeniu się zbroić

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2003-04-25 16:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12 9 6 lub jeszcze inaczej? Co jest lepsze na mase? Chciałbym też trochę sily nabrac przy masowaniu. Mam zamiar robić to z progresją. Jak np wyciskanie płasko sztangi 12*29kg 10*34kg 8*39kg ( nie wiem czy dam rade) a z 6 powtorzen raczej wezmę. Więc lepiej dać minimalnie mniejszy ciężar i robić trochę wiecej powtórzeń czy większy i trochę mniej?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-08-28 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta! fial

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki- co do serwatki to wiem ale narazie chyba dam rade dostarczyc bialko z pozywienia, jak bede mial zastoj to wezme kreatynke + bialko i efekty powinny byc. Jeszcze jakbys mogl tylko powiedziec ile g. piersi kurczaka wychodzi mniej wiecej na obiad? bo mi robi matka i daje duuzo tego , chyba za duzo mentos

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2003-09-06 14:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tydzień do oceny na lato

    Post
    Trening dla początkujących

    a i ćwiczyłem 4 dni w tygodniu, nie dam rady robić porządnego treningu nóg z barkami, wszystko przez 3 tygodnie było ok, potem nagle przyszło zmęczenie i brak progresu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-07-30 02:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tydzień do oceny na lato

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym ostatnim fbw robiłem serię rozgrzewkową, 50%docelowej x12, 75%docelowej x10, 100% docelowej w przedziale 6-8(jak dałem radę 8 zwiększałem ciężar). Czyli co, wracać do FBW, bo przy fizycznej pracy nie dam rady pociągnąć aktualnego treningu? A jak skończy się nadmiar pracy spróbować splita partia 2x/tydz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-07-30 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak będą problemy a cycami dam atd na zbicie estro 25mg ed

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2012-09-14 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapomiałem dodać, że na te barki stosowałem wszystkie maście i nic.Jakryc pewnie wie jakie to uczucie gdy wisie worek i nie uderzasz w niego bo zdrowie nie pozwalaaa.Nie dam rady wysiedzieć na dupie no.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2006-02-20 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taniec - wszelakiego rodzaju.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jak sobie dam czadu na imprezie, to nie źle wymiatam (podobno)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2008-07-14 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba właśnie skusze się na któreś Biogenixa. Tylko jeszcze nie wiem, które. Ogólnie w moim następnym cyklu będą dominowały raczej produkty tej firmy bo będzie w nim zapewne też CP. Do tego dam jeszcze TCM i powinno być

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2007-03-30 21:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)