dam

ja ci kurva dam rudy,czarne wlosy mam,to oni sa rudzi

Hello, ostatnio zauwazylem ze z dnia na dzien jakby moja kondycja silowa sie poprawila tak naprawde robilem 4 pompki max a wczoraj zrobilem 10... i czemu ? :] dojrzewam rozrastam sie czy jak ?? bo nie robilem tych 4 czy 5 nie trenowalem nic ;p wogle ? jak juz dam rade tych 10 ? to robic je codziennie np seriami?

witam mam 16 lat wz ok 175 waga 68 kg staz ok 2 lata mam pytanie czy moge w ty wieku jesc nano vapor jak tak to czy moge ją jesc z kreatyną z treca jest ona w formie proszku i do tego jakis gainer(jaki)i moze jakies witaminy(jakie)pomózcie dam soga

oka jeśli ty adzik nawet tak mówisz to musze się podporządkować Wuchta - przepraszam i obiecuje wam że będe pracował nad techniką w martwym i jak się czegos naucze to dam film i ocenicie moją technike 3m cie sie! :)

[...] jutro zrobię nogi, bo mam trochę czasu. jeśli dobrze liczę, to pozostało mi (łącznie z dzisiejszym treningiem) 9 treningów, więc pod koniec kolejnego tygodnia zakończę drugi mikrocykl ciekaw ile zrobię w poręczach i siadzie - bo w wycisku wiem mniej więcej ile dam radę no i najważniejsze - jak sylwetkowo-wagowo-wymiarowo będzie to wyglądac

tak to ja POZDRAWIAM !!! wiesz jak narazie znalazlem mieszkanie ale jeszcze sie okaze czy bede sam mieszkal czy z kims jak sam to bede szukac osoby do pokoju wiec jeszcze dam znac ;];p;d

Pepsko, to własnie dam cynka na CB i koledzy podjada

o ****a dam sobie reke u******lic ze jeszze neidawno jakos nie widzialem Dopingu jak sie na chwile wylogowalem ;o

wychodzi o,6g testa troche duzo ostatnio bylo 400cos omke chyba dam rzadziej. HCG w ktorym tyg? Mam 4x5000

Siema matłos. Nie na urlop mam tam interesy a w jeden dzien nei dam rady jechac , zalatwic i wrocic. Musialbym gdzies sie kimnac. Wakacje zaczynam od pazdziernika na studiach

[...] puchy - bo mało ostatnio zjadłem. Teraz mam 1 i 1/3 puchy GF i wkońcu dawkowanie rozłozyłem najelpeij dla mnie jak to tylko mozliwe - i nie bedzie problemu z tym ze cos nie dam rady wypic bo jestem zamulony po wczesniejszym suplu........ To co moge napisac na dzień dzisiajeszy to ze: AT - do dupy - 4porcje jak narazie i nic!! ..za to NOZ4 jak [...]

Kafar1991, jak jestem przeziębiony to jakoś tak nie ma chęci do żarcia i ciężko na siłownię pójść. Dziś jest dzień nauki. Trzeba sie pouczyć na kartkówkę na jutro z ekonomiki przedsiębiorstw i niemieckiego. Zaraz dam wypiskę ze wczoraja.

[...] rzeczywiście jest inna, ale uda są konkretnie styrane. Pozytywny wpływ na układ dokrewny i gospodarkę hormonalną były przy sugerowanej zmianie niezaprzeczalny (o ile dam radę się w tej opcji dobrze regenerować). zabrzmialo jak koscielny dogmat polecam wiec trening wylacznie na sile ud polaczony z koszykowka Zaraz tam dogmat. Muszę się w [...]

[...] zjadlem 100g na sniadanie i myslalem, ze zwymiotuje czulem sam tluszcz dosyc ze drogi w **** bo 3,60zł za kostke to jeszcze niedobry. a tu jeszcze poltora kostki chyba psu dam... ide ubrac garnitur i jazda Siodema dzieki za mile slowo w udzie obecnie jest 67cm spadki po wakacjach. Hades ja po szkole chce isc do podoficerskiej, do wojska [...]

do mnie klikasz na avatar i "wyślij mail" ja potem Wasze dane do magazynu dam, więc wysyłka najpóźniej we wtorek. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-21 09:52:43

dobra Ókasz nie dam Ci bana bo zalatwiasz mi moda z Jarkiem ide ***nac dawke fervexu

dobra to dam CI bana do jutra

dobry chłop, że dałes soga ale niestety nie mogę Ci odbić bo to niedozwolone... jak bym miał moda to bym mógł ale nie mam wiec kiedyś jak mi pomożesz to z chęcią ci dam

Postawnowiłem że rozłoże go na 4 treningi w tygodniu. Jeśi nie dam rady tak wtedy będe myslał. Jesli są jakieś błędy w planie prosze o korekte. Poniedziałek (klatka,barki,łydki,przedramię) A -wyciskanie sztatangi poziom 12/10/8/8 -wyciskanie sztangielek głową w góre 10/8/8/8 -Arnoldki 12/10/8/8 -unoszenia sztangielek bokiem w górę [...]

Dam.