dam

[...] potem w Gimnazjum zrobiłem cykl może 2 miesiące normalnie ćwiczę 8 miesięcy od dziś :) a pod łapę nic nie włożyłem bo jest po treningu :) hmmm coś jeszcze ?? a i zaraz dam wam fotke jak znajde jak zaczynałęm :) _______________ Suple Mutant Mass 6.800kg/cm3/Storm/Aminokwasy jakieś tam od brata/ no i najgorsze co zrobiłem to kupiłem 2 [...]

Wlasnie robie do maksymalnego wyprostowania rak tylko ze do pelnego nie dam rady bo mam juz taki wyciag. A Ty cwiczysz na mase? Widze ze masz dziennik.

normalnie to dam rade zjesc ale przy 5 obfitych posilkach to ni chu**ciezko mi az tyle jesc:/ hmm a jaka jest zawartosc w karkowce???

jak tylko paczka dotrze, dam znać. pzdr

[...] 80x11 GM 50x12 60x12 70x12 80x12 podciąganie x2 -śmierc Wrażenia zero mocy na treningu szkoda gadac wogule dzisiaj jedno pocieszenie ze przyszla nagroda z konkursu w hitecu dam film z wiosla chociaz ze cienizna na treningu jak nie wiem zobaczcie na filmie nawet jestem niewyrazny kto ogladal fringe bedzie wiedzial o co chodzi , moze jestem z nie [...]

czytalem na forum ze poledwica sopocka bardzo dobra wiec juz sam nie wiem:/ wlasnie z tymi ilosciami tyo jest problem bo ja nie dam rady tyle zjesc:/

Dopóty nie dam,dopóki obok mnie nie będzie Ch.Therone bez photosh...

Pamietam jak Tomasz Adamek wypowiadał się że Albert to nie jego półka i nie ma co liczyć na walke z Tomkiem, szczerze mimo że bardzo też lubie Tomka chciałbym zobaczyć jego reakcje po wygranej Alberta z Kliczką pewnie zmieniłby nastawienie o 180 stopni, pozatym uważam że Polscy pięściarze za dużo szczekają i nie okazują odpowiedniego respectu do [...]

Fakt, byłam głodna po treningu i zjadłam serek homogenizowany :P Ale to nie problem, dam radę. Jeszcze zapomniałam dodać że do tej pory praktycznie się nie ruszałam... praca przy komputerze, zero sportu. Potrzebuję porady jak, na czym i ile ćwiczyć. Co do diety to nie chce rezygnować z tego co do tej pory jadłam, mogę jedynie ograniczyć ilości. [...]

ok dzięki clom+nolve wrzucić w dzień ostatniego strzału hcg czy następnego na noc? arimidex dam pół tabletki 4 dni przed zaczęciem hcg i do końca odbloku i potem booster teścia clom rozumiem ze potem juz 1 tabletka na noc ?

[...] ostatni miesiąc głównie chorowałem i faszerowałem się antybiotykami (poza tym, NIENAWIDZĘ zimna i biegać w zimnie również). Do 15 są zapisy, a na razie nawet nie wiem, czy dam radę ukończyć . Dzisiaj idę na próbne rozbieganie i do końca tygodnia będę wiedział, na czym stoję. Była przebieżka 32 min. Z formą nie jest najgorzej, ale ten półmaraton [...]

[...] technicznie, a ciężar siłą rzeczy trzeba dopasować do słabszej strony... Kiedyś równiez Puma pisał, ze sposobem na dysproporcje jest schodzenie do 5 powtórzeń, ale głowy nie dam i nie wiem na jakiej to zasadzie... Z jednej strony źle, ze miałes te problemy zdrowotne...Z drugiej zaś dobrze, bo zamiast pakowac się chemią i wierzyć, że odzywki to [...]

[...] ? Jak tak to czy lepiej jesc to np na zimno. 3. Czy 45 min na trening siłowy wystarczy ? Czy lepiej zrobic siłowy 1h a aeroby tego dnia 15 min ? Wiecej czasu raczej nie dam rady dziennie poświęcić. 4. Gdzie moge kupic płatki owsiane ? W Carrefourze nie mogłem znalezc, czesto mozna znalezc w mniejszych sklepach ? Jak mi sie jeszcze cos [...]

Nie ma problemu, bo grilla sobie kupilem zayebistego, dam ci zaraz konto i wyslesz mi kase na badania i zobaczymy czy 3 dni karkowy (moge sie jeszcze poswiecic i dolozyc McDonalda ) podwyzszy mi enzymy 3-krotnie jak oxa Poza tym najgorsze jest mieszanie w profilu lipidowym. Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-03-09 23:37:59

Dziękuję vespertin Będzie mi miło na pewno Jednak dziś już nic nie napiszę, bo po treningu siłowym padam na twarz Jutro dam znać czy przeżyłam

Grzechu z dobrego serca radzi...Ile On się nacerował tych oczek... Dam Wam fotę spodni jakie mogę zrobić.Oczywiście to tylko przykład,bo te mają specyficzną aplikację,ale bardzo je lubiłem Tyle,że nie dzisiaj,bo chce mi się już spać Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-03-09 22:46:41

i o to chodzi :), dzięki za rady, pozdrawiam serdecznie, jak wspominałem wcześniej - dam znać za jakiś czas jak postępy idą. tymczasem lecę oglądać Most Evil na Discovery World - dziś Ted Bundy, polecam wszystkim forumowiczom, naprawdę ciekawe :)

Jak już kupie to dam znać i powiesz mi najwyżej jakie dawki zażywać:D

[...] boczne 4x10 mds na boczne na lawce 4x mds na tylnie ? cos co bardzo mocno trafi w miesnie masz jakis pomysl? Plecy podciaganie na drazku , ale z tym mam duze problemy i sam dam rade sie tylko 2 razy podciagnac i tu pytanie czy nie zamienic tego na sciaganie drazka nadchwytem do klatki ze spieciem lopatem i przytrzymaniem i czy zwracac wieksza [...]

Dam soga jak ktoś mi powie,jaki jest absolutnie najlepszy antykatabolik