dam

[...] I nie chce popalic miesni (bo i tak ich malo) przy aero, hiitach etc. Wiec po treningach aero pewnie bedzie z 10-15 minut. A z 2x na tydzien HIIT, zaczne spokojnie i bede zwiekszal wszystko. I przed Hiitem normalne zarcie dam jak przed treningiem i tak z godzine po jedzonku HIIT/ Trening. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2010-05-03 12:01:55

Magda, kopa w dupe zaraz ci dam Skad jest ta twoja konkurencja? Znaczy sie jaka narodowosc?

ja już nie dam rady 8h

no jak nie bd mógł, to pomyslę że trzymacie za mnie kciuki i dam radę pewnie więcej

Maja tys byla zainteresowana propaganda? Jak chcesz, to dam ci linka na priv

jestem popuri a co byś chciał z biedry? bo moze akurat to kupiłam to ci dam %-)

aj aj aj jestem tak zajechana dzisiaj, że nic z piłką nie dam rady już poćwiczyć:( za tydzień będę grać mecz i chciałabym cokolwiek sobie przypomnieć

kazdy tak gada ja zawsze mowie 'ciekawe, czy jutro dam rade sie ogarnac' %-) od zeszlego wtorku mi to wychodzi, czyli tydzien juz

nie dam rady

ja jutro znowu na pediatrii i zakończę przenudnymi seminariami, a od kolejnego tygodnia mam ortopedię w szpitalu a potem patologię przez cały tydzień do 15:45 i nie dam rady wbić przez to na siłkę :/ dopiero w weekend

jutro dam znac jak bedzie ale tylko kilka poz

hehe będe zamawiać coś to napisze Dam listę i będziemy gadali.

dam fotke ale jeszcze nie wiem jak ja wstawic heh

dam nie bawem trochę teraz przymasowałem wiec poprawa pewnie będzi ehehe Remik: tak patrze i myślę kurde ja nie pisałem tego..że pograłem hehe kurva myli troche taki avek.. Busek: widzisz jednak nie bardzo wypalilo hehe

ide na trening pobiegam i jak wroce dam ankiete jakąś :) wzialem 400mg kofy ale coś nic nie czuje lecem!

ja jutro dam bo nie ma mi kto zrobić...

no i jest ok dół trochę zalany.. ale ok podobnie jak remik kiedyś. ciekawe jak m-drola na wiosne dam ? może z 10kg na lawie jeszcze pójdzie hehe

no troche na lipo wygląda... ja jutro dam foto jakieś to dacie z***e co do poprawy hehe ale na pewno kg jeszcze

a ja coraz bardziej myślę o masie na tłuszczach może od poniedziałku wystartuje, a węgle dam tylko po treningu i przed snem

TIRI DAM :D