SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc będą po 2 serie na każdą partię MB.. 2 serie po 15 powt.. z przytrzymaniem na 2sek. jako że brzuch zawse ćwiczyłem (bez planu, ale zawsze :) )to będę wykonywał plan estetyczny :) dam znać jakie efekty :) pozdro i dziękuję Dałem po sogu (o ile zaliczy) Tyce i Ujemnemu

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wirst Dzołk zart z Arsenalem ładne chopoki widac w dziecinstwie na wsi pracowali kurde wiesz jak jest czepak to podstawa dobrego zwiazku zeby i reka nmiala orgazmy niedugo wroce z detoksu to dam wam triki moje laseczki właz pod stól wbij na gg schwindler teraz

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 12:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Niestety nie znam w necie takich sklepów... dobra jest Polska firma Accuro Sumer ale czy maja takie poduszki to nie mam pojecia. Jesli cos znajde to dam w tym temacie linka. ps. no od breaka to duzo jest kontuzji kregoslupa, szczegolnie jak sie robilo popisowy na jakies imprezce bez dobrego rozgrzania.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wasze mocne strony , foty :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dam Soga Kozakoooo:) pozdro.:)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 21:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tekst raczej dla poczatkujacych adeptow sztuki przerzucania zlomu ale soga dam, fajnie napisane;) Pozdro! EDIT: juz sogacz nie wchodzi... Zmieniony przez - 0lej w dniu 2006-05-01 09:49:57

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa też dam S0G'a niech ma chlopok ale odbij

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 22:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • oj tam dam na luz Zmieniony przez - selko w dniu 2006-05-06 17:48:46

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 17:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Don Long - Przykry koniec kariery

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Charon proszę o komentarz, nie za bardzo cie wzięło co? usuń lepiej cały post..i potem całe SFD...a potem INTERNET jak chcesz dam ci gumke do mazania....

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 20:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kolczyk w łechtaczce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ewelina ...ja tez ja tez sie znam powaga ... i bedzesz miała blizej wkoncu duzo czytałem na forum o piercingu cos tam wiem ...z pewnoscia dam rade ... POZDRO !!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przysłowia, cytaty, mądre słowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niewiem czy te byly ale dam: "...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..." Ból jest njalepszym instruktorem ale nikt nie chce zostać jego uczniem Jerome Le Banner: "...W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud. Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj, albo się z nimi urodziłeś albo [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MKD a ja dam sog-a maniusiwoi tez bym dala ale nie wchodzi juz wiec duchowy ja nawet w polsce jem arbuza lyzka bo inaczej mi nie wygodnie

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 13:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeszcze sie trzymam nie jest zle - mysle ze dam rade

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 11:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ja wam dam ze zlotopolic

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ile jeść węglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    admin bede sie na pewno udzielal - mam dwa ciekawe tematy 1. wykozystanie skladnikow odzywczych pochodzenia naturalnego , kontra pochodzenia z suplementow i odzywek - temat super ciekawy i prowokujacy. 2. wchlanianie witamin i mineralow , w zaleznosci od skladu posilkow. mysle zw we wrzesniu o tym cos dam pozdr mc

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Olokk jeszcze raz mowie ze skupiałem sie na shotokan a nie kyokushin a jak ktos mi mówi ze bzdury pisze bo pisze jak jest to sory... bez komentarza co do tej osoby... o tym co pisaliscie z tymi knockoutami to w boksie sie trenuje tak aby powalic seriami i K1 - racja macie zupełno razcje !!! ale tam sie urzywa rekawic miekszających !!! to zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2006-08-23 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] maxivit, magnefarB6, zincas forte... i zastanawiam się co jeszcze dokupić... kupiłbym jakiegoś tribulusa bo dawno nic takiego nie jadłem a to zawsze bardzo sympatycznie nastraja mnie do życia... aaaa Malutka!! ja chyba faktycznie przejadę sie i dam Ci te klapsy o których mówiłem!! nie pal!!! Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2006-08-25 19:50:32

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Malutka no to jakby co to jestesmy umowieni, dam ci znac na 100% A co taka byla ostra nocka ze az spadlas z schodow A tak serio to co cie boli?

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 12:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie dam ci bo nie wiem czy kamila by chciala zeby taki brzydal mial jej zdjecia foto calej druzyny moge zrobic na przyszly tydzien jak bedziemy grali z Legionovia

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 20:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie dam wiecej bo nie chcem a Kamil sie musi nauczyc ze nie zawsze jego prosby sa spelniane nioonia my caly czas czekamy na wiecej fotek bo tej nie widac za wiele

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pewnie ze dam rade dobra ale napisz mi dokladniej o ktorej bedziesz to powiem mamie zeby pojechala do cioci ok?

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 01:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)