d

Kuźwa Dawid, Ty to jednak jesteś maszyna a nie człowiek :D. A Co do tamtego tygodnia to chyba większość osób miała jakieś jazdy i nie zalicza go do udanych :D. Ale tamten tydzień dla mnie był mega dobry, tylko wtorkowy trening jakoś mi słabszy wyszedł ;-D

88-O :-D a o tym nie pomyślałem /-)_/-)_

póki co lajcik ;p i oby tak było dalej bo jutro plecki :D

I pompkę se jeszcze zaperdol z klamerka na mosznie %-) I 200 gr odważnika:-D Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-28 12:54:00 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-28 12:54:48

Zgadzam się z Viki ;-) Ja tak teraz mam (zadowolenie) + trzymać BF w ryzach. Patik, zawsze też może być blog o szpicach :-D

szczepilem sie pfizerem razem z dziewczyna, w tym samym terminie ta sama seria szczepionki. ja nic a nic zero bolu zero zmeczenia zadnych negatywnych efektow szczepienia, moja po pierwszej tylko delikatnie zmeczona i reka ją bolala cala noc i nastepny dzien, po drugiej dawce reka bolala ale troche mniej, nastepnego dnia zdychala do 17. od 17 jak [...]

U mnie za to nawet jak zaczynam treningi i nie do końca się chce, to zaraz to przechodzi :-D U większości tak jest xd , jutro jadę na Mazury i do niedzieli odpoczywam :)

Kuźwa Dawid, Ty to jednak jesteś maszyna a nie człowiek :D. A Co do tamtego tygodnia to chyba większość osób miała jakieś jazdy i nie zalicza go do udanych :D.

Robi się ciekawie z tą szamą :D

@ na pewno na ten stan niezadowolenia też dokłada. Wyrozumiałości do siebie trzeba więcej albo spiąć dupkę, no innego wyjścia nie ma :D

U mnie za to nawet jak zaczynam treningi i nie do końca się chce, to zaraz to przechodzi :-D

Pytanie do osób stosujących melanotan,czy za każdym razem pojawiają się u was skutki uboczne w postaci np. mdłości czy zmniejszenia apetytu? Zalezy od przerwy. Jak rozpoczynam bicie to pierwsze 3 dni czerwona geba po strzale i nudnosci. Kolejne dni nie czuje juz sidow jak wale. Ale przerwe bicie na kilka dni i potem pierwszy strzal znowu czuje [...]

Dzis DNT,wpadło jedynie 25 min cardio. Tak to praktycznie cały dzien zajmowałem się młodym :-D /SFD/2021/7/27/1141c9603e0e4270a25ea4848728c1d8.jpg A, że jest mega grzeczny to udało mi się w międzyczasie ogarnąć kuchnie itp :-P Udało mi się też na koniec urlopu zarezerwować hotel/ apartament w Szczyrku więc chociaż przez 3 dni coś tam pozwiedzamy, [...]

Ogólnie to brakuje Ciebie jako Ciebie na YT %-) a mega dobrze to się oglądało :-D No i przede wszystkim życzę szybkiego pozbycia się problemów!! Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2021-07-27 21:41:43 Dzięki bardzo, miło słyszeć, postaram się wrócić na dobre :D

Ogólnie to brakuje Ciebie jako Ciebie na YT %-) a mega dobrze to się oglądało :-D No i przede wszystkim życzę szybkiego pozbycia się problemów!! Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2021-07-27 21:41:43

Nie pomyślałbym o tym gdybym nie zaczął czytać w innych tematach bo jedni mówią by naciągać, jak pierwszy raz kupiłem kreatyne to też przeczytałem 100 tematów zanim wziąłem taki jestem :D

Cześć! Ja dziś zrobiłem pierwszy raz od od 3 miesięcy trucht - może 2 km, ale to zawsze zalążek. Taka tęsknota mi się włączyła i wrócił ten błysk w oku... :-D

Ja dotrwalem i szczerze nie zazdroszczę bo masakra widzę u Ciebie... mam nadzieje ze wszystko szybko sie unormuje i wrócisz na właściwe tory ;) Dzięki, wnosząc po dzisiejszym treningu to jest git, jeszcze łapa musi dojść do siebie po perypetiach i można działać na 100% :D! "Tanio skóry nie sprzedam" xD

WTOREK-dwugłowe , dupa i brzuch,łydki Box step up 12x 10x10 10x15 12x 10x10 10x15 Uginanie podudzi leżąc na maszynie 15x30 12x40 12x45 15x45+ 15x30 12x40 12x45 11x50 Hip Thrust 12x120 12x140 12x160 10x180 7x200 13x180 12x120 12x140 12x160 12x180 12x200 12x180+ RDL 15x60 12x80 10x100 10x125 8x135 8x135 7x135 7x120+ 15x60 12x80 10x100 10x120 [...]

Monster zero zawsze dobry o poranku :-D Chociaż ten niebieski to smakowo nie powala. Za to mango zero cukru to najlepszy wynalazek tego roku.