d

bylem dzisiaj ponownie u lekarza, spytalem pielegniarki ile czasu potrzeba aby zaobserwowac istotne zmiany.. Powidziala, ze tego nie liczy sie w miesiacach, tygodniach, tylko potrzeba gdzies okolo roku, 2 lat, aby np. powiekszyla sie komora serca. Powiedziala za cisnienie rzedu 155/60 to nie jest masakra ktora powoduje cos zlego, jest to po prostu [...]

tak wapń zawsze jest potrzebny i kości powinny go przysfajać jak masz niedobur i beda robić się mocniejsze tylko potzrbna jest jeszcze witamina d i inne minerały w oldpowiednich proporcjach

"Jesli chcesz dolaczyc do tego zestawu antykataboliki to zamiast glutaminy zakup wiecej BCAA oraz zamiast D-rybozy bierz glukoze wraz z 2-3 kaps tauryny do kazdej porcji kreatyny. " Czyli mam zakupic zamiast Glutaminy - Glukoze a zamiast D-Ryboza kupie wiecej BCAA !! A moze lepiej zamiast D-Ryboza kupie Bialko WPC ( ale BCAA tez kupie) [...]

MINIEK17 czytaj troche uwazniej co jest napisane :) zamiast Glutaminy - BCAA zamiast D-Ryboze - Glukoza A bialko WPC bedzie jak najbardziej odpowiednim wyborem. A czemu nie mieszac w wiaderku wystarczy logicznie pomyslec...po co? Po pierwsze nie masz pewnosci ze wymieszasz oba produkty rownomiernie ,ta pewnosc zawsze bedziesz mial jesli bedziesz [...]

Hi-Tech z USA, nie mylić z hi-tec /peak performance/ z PL/niemiec hehe =D

no fajna siłka i sracz nawet masz SG ps:wrzuc fotki tej dziewczyny co z nia cwiczysz ps: ta maszynka w rogu to sie nazywa cos tam gazela za.p.i.e.r.d.a.l.a.cz czy jaks tak

ej ja czegoś nie rozumiem wykonuje każde wyciśkanie itp i mnie nic nie boli ale jak wykonuj podciąganie się na drążku nachwytem to czuje taki wy***isty ból na d u p ą z 10 cm na d u p ą [stało się to gdyż kolega pokazał mi chwyt z zapasów i mnie ścisną co to może być ?? możliwe że żebra naszły się na siebie ?? może wiecie co to może być?? boli [...]

PIĄTEK:/dom/ nogi:DJ WALLIS brzuch:spięcia,skręty a tak na powaznie to pewnie czemu nie klatka plus naramienne nic w tym zlego jak rzezba i sila to ja bym postawil na progresywnosc obciazenia w treningu rzezbiacym, spokojne i powoli dokladane kilogramy dadza wiecej sily przy czym masa nie skoczy trening wyglada dobrze jak jest z iloscia [...]

uzupelniam profil:D

banda D..... w ku.... sobie wbijaj zle sie czuje kulturysci k......

[...] jest zabawne, to jest DENNE i SMUTNE, ze w to uwierzyłeś (lub nie...) ale wkońcu się pytasz. Poczytaj sobie to forum lub poszukaj informacji w internecie na temat kreatyny i dopiero wtedy pisz - i zadawaj pytania. TO NIE JEST ZADEN STERYD, ani nie zawiera żadnych ilości SAA - jak myślisz, jakim cudem było to dopuszczone do sprzedaży. Pomysli [...]

-Podciąganie na drąższku szerokim chwytem do klaty 3x10 -Podciąganie sztangi w kącie 20/12/8/6 -Wiosłowanie hantlą 3x10-12 Ale do tego mysle ze sie przyczyina to ze nigdy jak robie klate nie dotykam sztanga do klaty przez co najszersze sa caly czas napiete... ale i genetyka :d ... wszyscy u mnie w rodzinie maja szerokie plecy... wkleil bym plecy [...]

hm...i powracam :P z kolejnym pytaniem hehe byłem dzisiaj dowiadywać się o kluby MT we Wrocławiu.Znalazłem 2 kluby...Puncher i Dragon. i musze przyznać że nie wiedziałem że "Dragon" ma też treningi na ul. Nyskiej oraz na Kozanowie...heh myślałem że tylko Nowy Dwór i Podwale. Ale to akurat nieistotne:P nie sądzicie że 17 lat...to troche [...]

na miejscu napastnika oczywiscie, ze niechailabym miec zlamanej reki najchetniej dalbym tobie w morde skroil komore, kase i wybil 2 siekacze tak zebys zapamietal na przyszlosc d'oh

Andrew z podobnym problemem :) Nie ma co panikować. Co ciekawe na cyklu i jakis czas po nim było wszystko looz a nawet ponad przeciętną po dwóch tyg odblok i tez wszystko OK. Skończył sie odblok i nagle DUP spadek formy. Ale powoli wszystko wraca do pierwotnej postaci. Wiecie panowie ja z natury jestem nadpobudliwy seksualnie wiec taka przerwa [...]

mis00 widze ze sie za mocno podnieciles tym wszystkim...wyluzuj bo ciebie zjem szczeniaku =D po 1 to wszedzie gdzie ktos napisze ze z olimpem cos nie tak to ty odrazu go bronisz ale bron bron bo inaczej nie dostaniesz odzywek swoich za***istych po 2 nie mow jakim specem jestem jak gowno wiesz i w ****zie siedzisz...ja nie pisze jak ty super [...]

szkoda ze tak szybko napisales ile masz :} ale ja na pewno nie dalbym wiecej niz 35 :P i szczerze ci powiem ze nie podoba mi sie twoj bic :/ ale to juz jest kwestia gustu =] i lap soga ;D mi tam... musiales sie napracowac zeby miec takie cos na rece :D

nie gadaj :D dobrze jest :D nie jeden chcialby taka mase :} masz soga ode mnie =]

glodziu nie przesadzaj :P az tak malo nei wyciska :P 150 to jest sporo :D to okolo 150% jego wagi =] a Twoj wyglad? hmm... no jest troche tluszczyku, ale ogolnie jakbys zrzucil tak z 5-8kg to by bylo lux =] i fajne masz kaptury =] sog! :D

mam: 1069320 ...MATURY SIE SKONCZYLY!!! ZACZYNA SIE PRAWDZIWE MACHANIE! d:]