d

dokladnie da 288 mg tygodniowo ;D

moim zdanie twoje mięśnie się przzywczają to treningu i nie będziesz miał zakwasów przynajmniej ja tak miałem i ty tez tak będziesz miał a ile już ćwiczysz?? ja przez pierwsze dwa tygodnie miałem zakwasy potem mineły a cały czas robiłem ten sam trening i ćwiczenia odpoczynek i seri nic się nie zmieniało poprostu mineły i już nie mam :D

WŁOSY TŁUSTE a) PRZYCZYNA 1. zbyt aktywne gruczoły łojowe 2. częste mycie włosów niedopowiednimi szamponami 3. niewłaściwa dieta 4. zaburzenia przemiany materii b) CO ROBIĆ? 1. Sięgnąć po łagodny szampon zapobiegający przetłuszczaniu się włosów, który delikatnie oczyści i przywróci skórze jej naturalną równowagę. Wybierać takie szampony, które [...]

nie no nie chodzi o to żebyś powiedział , p.i.e.d.o.l.e was sam sobie poradze z tego co piszeż to na razie wnioskuje i dobrze by było żeyś powiedział czy się myle czy nie ćwiczysz dopiero 2 lata i już chcesz tak ostro spalać , to pewnie dlatego że zaczynałaeś ćwiczyć z jakimś zapasem tłuszczu i teraz chcesz to spalić intensywniej przy takim [...]

ales z tą tauryną zmienil :D jak najbardziej rozpiska Anara jest dobra, przed treningiem moze byc wieksza dawka tauryny na pobudzenie i zmniejszenia strat na treningu, pewnie chciales dac 2 kaps po tylko źle napisales?, nie jet to lepsze wyjscie tym bardziej ze za 20 minut uzupelniamy bialko

całkiem całkiem :D bicek ma 29 i cały czas rośnie a ćwicze tak : środa i sobota 4 serie ze sztangą po 12 powtórzeń ale mam cięzar ze spokojnie mógłbym wiecej 4 serie z hantlami 12-10-10-8 powtórzeń 2 serie podciaganie na drążku po 10 razy tricek: wtorek i piątek 4 serie WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 12-10-10-8 4 [...]

niecierpliwie czekam :D SOG na zachete

wg. mnie choć nie jestem dziewczyną :D wydaje mi sie że w zbyt szybkim tempie żyjesz... zbyt duży stres lub strach przed czymś... to powoduje nerwy i musisz sie na czymś / na kimś wyładować :) tak mi sie wydaje

Nie chodzę chwilowo na treningi ale wiem, że 05.06.04r odbędzie się Ogólnopolski Turniej Muay Thai na Fortach Bema, w hali zapaśniczej Legii. Godzina 12, cena biletów 10zł. Taką wiadomość dostałem i więcej szczegółów nie znam. Podejrzewam, że współorganizatorem może być Polski Związek Kickboxingu, ale to tylko moje prywatne przemyślenia :D

wszyscy byliśmy czyści Lifcie. Osobiście badałem mocz zawodnikom, poddając obróbce termicznej. Panowie: 1. D.Wszoła, ważył 52,800 - 210 kg 2. S.Śledź, ważył 60,500 - 242,5 kg (znów źle obliczył punktację Wilksa, dlatego, że wiązał zawodników, a pszczółka stukał w kalkulator) 3. T. Hul ważył 108 - 335 kg 4. Macioo 260 kg, wstał 270, ale spalił, 5. [...]

bo bez przesady :} jakby kazda grupa wiekowa miala miec swoj topic to by bylo z 50 topicow wiekowych :D juz jest dla 16latkow... widzialem dla 15latkow, dla 17latkow :D bez przesady :D

Dude - You've just hijacked the thread!!! You're drawing the fire! I'd flame you!

ooo :D super pomysl

a wie ktos moze jak przebiega trening kolarzy-nie sprinterow?(np. takich co startuja w Giro D'Italia)- co ile dni, ile km, jaka predkosc? pozdro for all

hehe za takie ceny to i ja moge załatwić :D

no dzięki chłopaki za wypowiedzi ja tylko zadałem pytanko :D jakie są skutki brania sterydów bo do końca nie wiedziałem miałem chęć wziąść żeby przybrać na mase ale jak się tego naczytałem co napisaliście to nawet na sterydy nie popatrze :D:D dzięki dzięi dał bym sogi ale nie mam abona

nie no takim tonem to ja ci moge powiedzieć ale gzie masz s.p.i.e.r.d.a.l.a.ć a efedra to na wytrzymałość nie bardzo mi podziałała jak kiedyś stosowałem , spala tłuszcz chroniąc mięśnie , poza tym za bardzo odwadnia - na wytrzymałość to sobie żeń-szeń kup - panaxan ok 9 zeta , albo bodymax - nie wiem ile no , i grzeczniej bo łańcuch skróce

Uriel jak chcesz to ja mam morfinke z polfy 10mg/ml :D

A jak ten film sie w ogole nazywa?:D

Aha sorry nie zauwazylem tematu:D